Co się dzieje w naszym mózgu i organizmie, kiedy tracimy kogoś bliskiego? Jak radzić sobie z emocjami? Jak pomóc sobie przetrwać żałobę? Czy można mózg wytrenować do radzenia sobie nawet w tak trudnych sytuacjach, jak trauma po śmierci bliskiej osoby? O tym i o wielu innych ważnych nie tylko dla osób pogrążonych w żałobie sprawach opowiada mi Justyna Żejmo, psycholog, terapeuta, coach, neurotrener, autorka wydanej niedawno książki „Spokojny mózg”, której wielką miłością jest psychoneuroimmunologia.

***

W podcaście „Po tej stronie” wspólnie z moimi rozmówcami poszukuję odpowiedzi na pytania, które zadają sobie nie tylko osoby pogrążone w żałobie, ale też cierpiące na depresję, zmagające się z ciężką chorobą czy traumą, ogarnięte kryzysem samobójczym lub po prostu –  zagubione w życiu po tej stronie. 

Chcę pozbierać te wszystkie kawałki, na które rozpada się każdy, kto doświadcza psychicznego cierpienia. Chcę posklejać ten rozbity wazon w całość. Na pewno nie

Jeśli chcesz mi pomóc i wspierać to, co robię (nie ma znaczenia, jak), zapraszam Cię na moją stronę

⁠⁠https://anitaodachowska.pl/⁠⁠

bezpośrednio na stronę podcastu

⁠⁠https://anitaodachowska.pl/podcast/⁠⁠

i do mediów społecznościowych

⁠⁠https://www.facebook.com/podcast.potejstronie/⁠⁠

⁠⁠https://www.instagram.com/potejstronie/⁠⁠

⁠⁠https://www.facebook.com/anitaodachowskapl/⁠⁠

A jeśli uważasz, że warto podzielić się tym, co właśnie usłyszałaś/usłyszałeś, z kimś bliskim lub znajomym, to koniecznie to zrób. Być może właśnie uratujesz czyjeś życie...

———

Podcast powstaje pod patronatem projektu ⁠⁠⁠"Życie

———

⁠W podcaście użyto utwory:⁠

Ambient Windchime Bells by deadrobotmusic on ⁠⁠www.freesound.org⁠⁠

We Drifted Among The Stars by biiansu on ⁠⁠www.freesound.org

Mówi się, że nieszczęścia chodzą parami. Do życia Sylwii,

***

W podcaście „Po tej stronie” wspólnie z moimi rozmówcami poszukuję odpowiedzi na pytania, które zadają sobie nie tylko osoby pogrążone w żałobie, ale też cierpiące na depresję, zmagające się z ciężką chorobą czy traumą, ogarnięte kryzysem samobójczym lub po prostu –  zagubione w życiu po tej stronie. 

Chcę pozbierać te wszystkie kawałki, na które rozpada się każdy, kto doświadcza psychicznego cierpienia. Chcę posklejać ten rozbity wazon w całość. Na pewno nie

Jeśli chcesz mi pomóc i wspierać to, co robię (nie ma znaczenia, jak), zapraszam Cię na moją stronę

⁠https://anitaodachowska.pl/⁠

bezpośrednio na stronę podcastu

⁠https://anitaodachowska.pl/podcast/⁠

i do mediów społecznościowych

⁠https://www.facebook.com/podcast.potejstronie/⁠

⁠https://www.instagram.com/potejstronie/⁠

⁠https://www.facebook.com/anitaodachowskapl/⁠

A jeśli uważasz, że warto podzielić się tym, co właśnie usłyszałaś/usłyszałeś, z kimś bliskim lub znajomym, to koniecznie to zrób. Być może właśnie uratujesz czyjeś życie...

———

Podcast powstaje pod patronatem projektu ⁠⁠"Życie

———

⁠W podcaście użyto utwory:⁠

Ambient Windchime Bells by deadrobotmusic on ⁠www.freesound.org⁠

We Drifted Among The Stars by biiansu on ⁠www.freesound.org

Czy o śmierci powinno się mówić tylko na poważnie? Czy można się z niej śmiać? Co się stało na pogrzebie jego dziadka? Co znalazł w pokoju swojego kumpla, który pracował w zakładzie pogrzebowym? I co będzie miał napisane na nagrobku? W tym odcinku o śmierci rozmawiam z kabareciarzem, komikiem, współzałożycielem Kabaretu Młodych Panów Robertem Korólczykiem. Poznajcie Roberta, jakiego nie znacie!

***

W podcaście „Po tej stronie” wspólnie z moimi rozmówcami poszukuję odpowiedzi na pytania, które zadają sobie nie tylko osoby pogrążone w żałobie, ale też cierpiące na depresję, zmagające się z ciężką chorobą czy traumą, ogarnięte kryzysem samobójczym lub po prostu – zagubione w życiu po tej stronie. 

Chcę pozbierać te wszystkie kawałki, na które rozpada się każdy, kto doświadcza psychicznego cierpienia. Chcę posklejać ten rozbity wazon w całość. Na pewno nie będzie już nigdy taki sam, ale może jeszcze być bardzo, bardzo piękny.

Jeśli chcesz mi pomóc i wspierać to, co robię (nie ma znaczenia, jak), zapraszam Cię na moją stronę

https://anitaodachowska.pl/

bezpośrednio na stronę podcastu

https://anitaodachowska.pl/podcast/

i do mediów społecznościowych

https://www.facebook.com/podcast.potejstronie/

https://www.instagram.com/potejstronie/

https://www.facebook.com/anitaodachowskapl/

A jeśli uważasz, że warto podzielić się tym, co właśnie usłyszałaś/usłyszałeś, z kimś bliskim lub znajomym, to koniecznie to zrób. Być może właśnie uratujesz czyjeś życie...

———

Podcast powstaje pod patronatem projektu ⁠"Życie warte jest rozmowy"⁠ oraz we współpracy z ekspertem ⁠Biura ds. Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie⁠.

———

W podcaście użyto utwory:

Ambient Windchime Bells by deadrobotmusic on www.freesound.org

We Drifted Among The Stars by biiansu on www.freesound.org

Mężczyzna musi być silny, bo przecież chłopaki nie płaczą, a terapia jest dla słabych. Takie i wiele innych stereotypów powstrzymują mężczyzn od szukania pomocy i pchają ich często na najstraszniejszą ścieżkę.

W tym odcinku po raz pierwszy rozmawiam z mężczyzną. Jest artystą i mówcą motywacyjnym, który dzielnie, choć nie rozpychając się łokciami (a zaraz dowiecie się, dlaczego) przeciera w moim podcaście szlaki dla innych panów.

Posłuchajcie faceta, który nie boi się emocji, kiedy trzeba, to płacze, a kiedy czuje, że sam nie da rady, szuka pomocy. I pomaga innym. Moim gościem jest Mariusz Kędzierski.

Zapraszam do wysłuchania odcinka.

***

W podcaście „Po tej stronie” wspólnie z moimi rozmówcami poszukuję odpowiedzi na pytania, które zadają sobie nie tylko osoby pogrążone w żałobie, ale też cierpiące na depresję, zmagające się z ciężką chorobą czy traumą, ogarnięte kryzysem samobójczym lub po prostu – zagubione w życiu po tej stronie. 

Chcę pozbierać te wszystkie kawałki, na które rozpada się każdy, kto doświadcza psychicznego cierpienia. Chcę posklejać ten rozbity wazon w całość. Na pewno nie będzie już nigdy taki sam, ale może jeszcze być bardzo, bardzo piękny.

Jeśli chcesz mi pomóc i wspierać to, co robię (nie ma znaczenia, jak), zapraszam Cię na moją stronę

https://anitaodachowska.pl/

bezpośrednio na stronę podcastu

https://anitaodachowska.pl/podcast/

i do mediów społecznościowych

https://www.facebook.com/podcast.potejstronie/

https://www.instagram.com/potejstronie/

https://www.facebook.com/anitaodachowskapl/

A jeśli uważasz, że warto podzielić się tym, co właśnie usłyszałaś/usłyszałeś, z kimś bliskim lub znajomym, to koniecznie to zrób. Być może właśnie uratujesz czyjeś życie...

———

Podcast powstaje pod patronatem projektu ⁠"Życie warte jest rozmowy"⁠ oraz we współpracy z ekspertem ⁠Biura ds. Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie⁠.

———

W podcaście użyto utwory:

Ambient Windchime Bells by deadrobotmusic on www.freesound.org

We Drifted Among The Stars by biiansu on

www.freesound.org

Jak różne są „oblicza” samobójców? Co musi się stać, żeby człowiek chciał sobie odebrać najcenniejszy skarb – życie? I jak możemy temu zapobiegać? Bo możemy! O tym wszystkim rozmawiam z Małgorzatą Łubą, psycholożką, suicydolożką i ekspertką Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, która czuwa nad moim podcastem.

***

W podcaście „Po tej stronie” wspólnie z moimi rozmówcami poszukuję odpowiedzi na pytania, które zadają sobie nie tylko osoby pogrążone w żałobie, ale też cierpiące na depresję, zmagające się z ciężką chorobą czy traumą, ogarnięte kryzysem samobójczym lub po prostu – zagubione w życiu po tej stronie. 

Chcę pozbierać te wszystkie kawałki, na które rozpada się każdy, kto doświadcza psychicznego cierpienia. Chcę posklejać ten rozbity wazon w całość. Na pewno nie będzie już nigdy taki sam, ale może jeszcze być bardzo, bardzo piękny.

Jeśli chcesz mi pomóc i wspierać to, co robię (nie ma znaczenia, jak), zapraszam Cię na moją stronę

https://anitaodachowska.pl/

bezpośrednio na stronę podcastu

https://anitaodachowska.pl/podcast/

i do mediów społecznościowych

https://www.facebook.com/podcast.potejstronie/

https://www.instagram.com/potejstronie/

https://www.facebook.com/anitaodachowskapl/

A jeśli uważasz, że warto podzielić się tym, co właśnie usłyszałaś/usłyszałeś, z kimś bliskim lub znajomym, to koniecznie to zrób. Być może właśnie uratujesz czyjeś życie...

———

Podcast powstaje pod patronatem projektu ⁠"Życie warte jest rozmowy"⁠ oraz we współpracy z ekspertem ⁠Biura ds. Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie⁠.

———

W podcaście użyto utwory:

Ambient Windchime Bells by deadrobotmusic on www.freesound.org

We Drifted Among The Stars by biiansu on www.freesound.org

🖤Mąż Julii zginął śmiercią samobójczą zaledwie półtora miesiąca po ślubie, w dniu, gdy odebrali od fotografa ślubne zdjęcia i ozdobili nimi mieszkanie. W głowie Julii do dzisiaj, choć minęło już pięć lat, wciąż przewija się pytanie: „Dlaczego?” Przez kilka lat po śmierci pisała do męża listy. Napisała ich ponad trzysta…

***

W podcaście „Po tej stronie” wspólnie z moimi rozmówcami poszukuję odpowiedzi na pytania, które zadają sobie nie tylko osoby pogrążone w żałobie, ale też cierpiące na depresję, zmagające się z ciężką chorobą czy traumą, ogarnięte kryzysem samobójczym lub po prostu – zagubione w życiu po tej stronie. 

Chcę pozbierać te wszystkie kawałki, na które rozpada się każdy, kto doświadcza psychicznego cierpienia. Chcę posklejać ten rozbity wazon w całość. Na pewno nie będzie już nigdy taki sam, ale może jeszcze być bardzo, bardzo piękny.

Jeśli chcesz mi pomóc i wspierać to, co robię (nie ma znaczenia, jak), zapraszam Cię na moją stronę

https://anitaodachowska.pl/

bezpośrednio na stronę podcastu

https://anitaodachowska.pl/podcast/

i do mediów społecznościowych

https://www.facebook.com/podcast.potejstronie/

https://www.instagram.com/potejstronie/

https://www.facebook.com/anitaodachowskapl/

A jeśli uważasz, że warto podzielić się tym, co właśnie usłyszałaś/usłyszałeś, z kimś bliskim lub znajomym, to koniecznie to zrób. Być może właśnie uratujesz czyjeś życie...

———

Podcast powstaje pod patronatem projektu ⁠"Życie warte jest rozmowy"⁠ oraz we współpracy z ekspertem ⁠Biura ds. Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie⁠.

———

W podcaście użyto utwory:

Ambient Windchime Bells by deadrobotmusic on www.freesound.org

We Drifted Among The Stars by biiansu on www.freesound.org

🖤Historia Kasi, z którą rozmawiam w premierowym odcinku podcastu, to pełna emocji opowieść o miłości i o tym, jak dobre życie kochającej się rodziny może się w ciągu zaledwie miesiąca zmienić w koszmar. Kasia została wdową niespełna dwa lata temu. Jej mąż jest ofiarą śmierci samobójczej. Przed śmiercią oboje stoczyli straszną walkę z jego ciężką chorobą, z jego demonami i… z systemem pomocy osobom w kryzysie, który w Polsce nie zawsze działa, tak jak powinien. 

***

W podcaście „Po tej stronie” wspólnie z moimi rozmówcami poszukuję odpowiedzi na pytania, które zadają sobie nie tylko osoby pogrążone w żałobie, ale też cierpiące na depresję, zmagające się z ciężką chorobą czy traumą, ogarnięte kryzysem samobójczym lub po prostu – zagubione w życiu po tej stronie. 

Chcę pozbierać te wszystkie kawałki, na które rozpada się każdy, kto doświadcza psychicznego cierpienia. Chcę posklejać ten rozbity wazon w całość. Na pewno nie będzie już nigdy taki sam, ale może jeszcze być bardzo, bardzo piękny.

Jeśli chcesz mi pomóc i wspierać to, co robię (nie ma znaczenia, jak), zapraszam Cię na moją stronę

https://anitaodachowska.pl/

bezpośrednio na stronę podcastu

https://anitaodachowska.pl/podcast/

i do mediów społecznościowych

https://www.facebook.com/podcast.potejstronie/

https://www.instagram.com/potejstronie/

https://www.facebook.com/anitaodachowskapl/

A jeśli uważasz, że warto podzielić się tym, co właśnie usłyszałaś/usłyszałeś, z kimś bliskim lub znajomym, to koniecznie to zrób. Być może właśnie uratujesz czyjeś życie...

———

Podcast powstaje pod patronatem projektu "Życie warte jest rozmowy" oraz we współpracy z ekspertem Biura ds. Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym Instytutu Psychiatrii i Neurologii w

———

W podcaście użyto utwory:

Ambient Windchime Bells by deadrobotmusic on www.freesound.org

We Drifted Among The Stars by biiansu on www.freesound.org