"Wzbogacasz świat swoją obecnością"    z talii "Karty Kobiecości" Magda Milewska Co czujesz i mówisz do siebie po zobaczeniu 2 kresek na teście ciążowy,? Jakie masz emocje...?  Co możesz zrobić, by różne negatywne historie przestały trzymać się kurczowo twojej głowy? Posłuchaj i sama zobacz w jaki sposób możesz sobie poradzić!    Zapraszam i pozdrawiam Ewelina Sitarz

"Wzbogacasz świat swoją obecnością" z talii "Karty Kobiecości" Magda MilewskaCo czujesz i mówisz do siebie po zobaczeniu 2 kresek na teście ciążowy,?Jakie masz emocje...? Co możesz zrobić, by różne negatywne historie przestały trzymać się kurczowo twojej głowy?Posłuchaj i sama zobacz w jaki sposób możesz sobie poradzić! Zapraszam i pozdrawiamEwelina Sitarz

"Wzbogacasz świat swoją obecnością" &nbsp; &nbsp;z talii "Karty Kobiecości" Magda Milewska Co czujesz i mówisz do siebie po zobaczeniu 2 kresek na teście ciążowy,? Jakie masz emocje...?&nbsp; Co możesz zrobić, by różne negatywne historie przestały trzymać się kurczowo twojej głowy? Posłuchaj i sama zobacz w jaki sposób możesz sobie poradzić! &nbsp; &nbsp;Zapraszam i pozdrawiam Ewelina Sitarz

#odcinek1 - A co będzie jeśli? Historia pisana od poczęcia...

🎙️ Oddech Matki: podróż do własnego JA – podcast dla zapracowanych mam, które pragną złapać oddech i usłyszeć siebie. Ciągle dzieci! Tu płacz, tam kłótnia, jeść i pić, i te niekończące się: „Maaaamooo, chodź zobacz!”, „Maaaamooo, gdzie jesteś?”, „Maaaamooo...?” Do tego obowiązki domowe, które się nie kończą – tylko piętrzą się każdego dnia. Syzyfowa praca? Brzmi znajomo? 💭 Czasem pytasz: „Czy to się kiedyś skończy?” A odpowiedzi jakie cię spotykają, to tylko rady: planuj, deleguj, ogarnij... A Ty po prostu chcesz ZŁAPAĆ ODDECH.  🌿 Ten podcast jest dla Ciebie – mamy, która potrzebuje: ✔️ Zatrzymać się i poczuć siebie ✔️ Usłyszeć własne myśli po całym dniu „mamoooo!” ✔️ Poczuć swoje ciało, swoje emocje i swoją prawdę ✔️ Odkryć swoją drogę – nie idealną, ale prawdziwą 🎧 „Oddech Matki: podróż do własnego JA” to połączenie moich osobistych doświadczeń, jako mamy trójki dzieci na emigracji – z codziennym chaosem, ale i głębokim pragnieniem kontaktu ze sobą. W odcinkach znajdziesz: 💫 Praktyczne ćwiczenia  🧘‍♀️ Medytacje wspierające w codziennym zmęczeniu 💌 Słowa, które pomogą Ci wrócić do siebie, choć na chwilę Wiem, co czujesz, kochana mamo. Wiem, jak to jest stać na krawędzi wyczerpania i wciąż zadawać sobie pytania: „Zrobić czy odpocząć?” „Ugotować czy zamówić?” „Uciec i nie wrócić…?” 🧡 Jeśli szukasz przestrzeni, w której możesz po prostu BYĆ – bez ocen, bez presji, z czułością – rozgość się. Nałóż słuchawki, weź głęboki oddech i rusz ze mną w tę podróż. Twoja Ewelina 🌿

Society & Culture

Health & Fitness

Mental Health

Relationships

Kids & Family

🎙️ Oddech Matki: podróż do własnego JA – podcast dla zapracowanych mam, które pragną złapać oddech i usłyszeć siebie.Ciągle dzieci! Tu płacz, tam kłótnia, jeść i pić, i te niekończące się: „Maaaamooo, chodź zobacz!”, „Maaaamooo, gdzie jesteś?”, „Maaaamooo...?” Do tego obowiązki domowe, które się nie kończą – tylko piętrzą się każdego dnia. Syzyfowa praca? Brzmi znajomo?💭 Czasem pytasz: „Czy to się kiedyś skończy?”A odpowiedzi jakie cię spotykają, to tylko rady: planuj, deleguj, ogarnij... A Ty po prostu chcesz ZŁAPAĆ ODDECH. 🌿 Ten podcast jest dla Ciebie – mamy, która potrzebuje:✔️ Zatrzymać się i poczuć siebie✔️ Usłyszeć własne myśli po całym dniu „mamoooo!”✔️ Poczuć swoje ciało, swoje emocje i swoją prawdę✔️ Odkryć swoją drogę – nie idealną, ale prawdziwą🎧 „Oddech Matki: podróż do własnego JA” to połączenie moich osobistych doświadczeń, jako mamy trójki dzieci na emigracji – z codziennym chaosem, ale i głębokim pragnieniem kontaktu ze sobą. W odcinkach znajdziesz:💫 Praktyczne ćwiczenia 🧘‍♀️ Medytacje wspierające w codziennym zmęczeniu💌 Słowa, które pomogą Ci wrócić do siebie, choć na chwilęWiem, co czujesz, kochana mamo. Wiem, jak to jest stać na krawędzi wyczerpania i wciąż zadawać sobie pytania:„Zrobić czy odpocząć?”„Ugotować czy zamówić?”„Uciec i nie wrócić…?”🧡 Jeśli szukasz przestrzeni, w której możesz po prostu BYĆ – bez ocen, bez presji, z czułością – rozgość się. Nałóż słuchawki, weź głęboki oddech i rusz ze mną w tę podróż.Twoja Ewelina 🌿

🎙️ Oddech Matki: podróż do własnego JA – podcast dla zapracowanych mam, które pragną złapać oddech i usłyszeć siebie. Ciągle dzieci! Tu płacz, tam kłótnia, jeść i pić, i te niekończące się: „Maaaamooo, chodź zobacz!”, „Maaaamooo, gdzie jesteś?”, „Maaaamooo...?” Do tego obowiązki domowe, które się nie kończą – tylko piętrzą się każdego dnia. Syzyfowa praca? Brzmi znajomo? 💭 Czasem pytasz: „Czy to się kiedyś skończy?” A odpowiedzi jakie cię spotykają, to tylko rady: planuj, deleguj, ogarnij... A Ty po prostu chcesz ZŁAPAĆ ODDECH.&nbsp; 🌿 Ten podcast jest dla Ciebie – mamy, która potrzebuje: ✔️ Zatrzymać się i poczuć siebie ✔️ Usłyszeć własne myśli po całym dniu „mamoooo!” ✔️ Poczuć swoje ciało, swoje emocje i swoją prawdę ✔️ Odkryć swoją drogę – nie idealną, ale prawdziwą 🎧 „Oddech Matki: podróż do własnego JA” to połączenie moich osobistych doświadczeń, jako mamy trójki dzieci na emigracji – z codziennym chaosem, ale i głębokim pragnieniem kontaktu ze sobą. W odcinkach znajdziesz: 💫 Praktyczne ćwiczenia&nbsp; 🧘‍♀️ Medytacje wspierające w codziennym zmęczeniu 💌 Słowa, które pomogą Ci wrócić do siebie, choć na chwilę Wiem, co czujesz, kochana mamo. Wiem, jak to jest stać na krawędzi wyczerpania i wciąż zadawać sobie pytania: „Zrobić czy odpocząć?” „Ugotować czy zamówić?” „Uciec i nie wrócić…?” 🧡 Jeśli szukasz przestrzeni, w której możesz po prostu BYĆ – bez ocen, bez presji, z czułością – rozgość się. Nałóż słuchawki, weź głęboki oddech i rusz ze mną w tę podróż. Twoja Ewelina 🌿

Share #odcinek1 - A co będzie jeśli? Historia pisana od poczęcia...

Sign up to save your podcasts

#odcinek1 - A co będzie jeśli? Historia pisana od poczęcia...

#odcinek1 - A co będzie jeśli? Historia pisana od poczęcia...