Полезны ли марафоны желаний? Чем опасна попытка родителя реализовать через ребёнка свои мечты? Обсуждаем с клиническим психологом, схема-терапевтом Анной Кан 

Ведущие: Тоня Голубева, Катя Еремеева

Выпуск подготовлен командой бренда Wake me Wake

00:21 Представление йогатерапевта Ольги Мешковой

00:30 Для кого эта медитация 

01:00 Как правильно медитировать

04:02 Медитация 

Эксперт выпуска — клинический психолог, психотерапевт Марина Волкова

Ведущие: Тоня Голубева, Катя Еремеева

Выпуск подготовлен командой бренда детского постельного белья Wake me Wake  

00:22 Приветствие 

00:44 Тема выпуска и представление эксперта

02:20 База для взаимодействия с подростком закладывается раньше

03:40 Если подросток хамит родителям — значит, с ним все в порядке

05:20 О важности культуры общения в семье как точки опоры

06:35 Маркеры того, что с подростком что-то не так

09:30 Можно ли предложить подростку значимого взрослого

11:30 Почему подростки лучше откликаются на взрослых до 30 лет

13:20 Что подросток считает предательством 

14:26 Агрессия — это норма для подростка

16:16 О недопустимости двойных стандартов в семье

18:15 Как расставить границы

20:00 Отсутствие агрессии — повод насторожиться?

24:55 О границах подросткового возраста

29:00 Любовь — то, что интересует 100% людей на сеансе у психолога

30:20 Можно ли «перелюбить» ребенка 

34:20 Почему важно просить у ребенка прощение 

36:40 Подросток — это школа для родителей 

38:00 О границах доверия 

40:10 Как договориться с подростком

Приглашенный эксперт — Юлия Федотова, психотерапевт сервиса онлайн-психотерапии Zigmund.Online 

Ведущие: Тоня Голубева, Катя Еремеева

Выпуск подготовлен командой бренда детского постельного белья Wake me Wake  

00:21 Приветствие

01:48 Что такое личные границы

02:20 В каком возрасте появляется необходимость в личном пространстве

03:20 О связи физических и психологических границ 

04:00 Почему в России личные границы ребенка не соблюдаются

06:13 Как отсутствие собственной комнаты влияет на формирование личности ребенка

08:20 Советы родителям: как не нарушать границ ребенка

11:30 Как убираться в комнате подростка, не нарушая его границ 

13:30 Как зонировать пространство в больших семьях

17:40 Почему неправильно «донашивать» за старшим ребенком одежду и игрушки

19:57 Обязательно ли обустраивать детскую вместе с ребенком?

22:40 Идти за своим ребенком — то, что в идеале должен делать родитель

24:40 Когда переселять ребенка в отдельную комнату 

28:33 Как говорить с ребенком о личных границах 

Приглашенный эксперт — Татьяна Чхиквишвили, психолог, руководитель online-программ Baby Sleep, консультант по сну и ГВ

Ведущие: Тоня Голубева, Катя Еремеева

Выпуск подготовлен командой бренда детского постельного белья Wake me Wake  

Выпуск о том, нужен ли ребенку психолог, — здесь 

00:21 Приветствие 

00:50 О чем был предыдущий выпуск 

01:14 Тема этого выпуска

02:00 Представление эксперта

02:20 Кто такой консультант по сну и что он может?

05:27 Как меняется сон с ростом ребенка

06:41 Перегуливание — классическая ошибка родителя 

08:30 Сколько раз за ночь просыпается человек

09:15 Регресс сна: что это и как его пережить

13:07 Укладывание с грудью и совместный сон — друг или враг?

15:05 Сон ребенка — это работа родителя

15:45 Ночной кошмар: история Тони

17:10 В каком возрасте ребенка обращаться к консультанту по сну

18:30 Высокочувствительные дети всегда будут плохо спать?

20:10 Проблемы со сном обусловлены генетически?

21:30 Привычки на засыпание

22:18 О таблицах норм времени бодрствования

23:10 Режим налаживается после 10 месяцев

23:50 Как понять, что ребенок (не)высыпается

27:10 Как работают консультанты по сну

29:40 Работа над сном помогает лучше понимать своего ребенка

30:50 Кто из взрослых может приучать ребенка к сну

31:20 Чем плох метод «проораться»?

33:40 Какое постельное белье улучшает сон?

34:49 Чем хороши белый шум и пеленание

36:00 В каком возрасте дети начинают хорошо спать

39:40 Про ассоциации на засыпание 

42:40 Суть самостоятельного засыпания

Выпуск подготовлен командой бренда детского постельного белья Wake me Wake  

Приглашенный эксперт — Юлия Крюкова, психолог детского психологического центра Talk to me Kids 

Ведущие: Тоня Голубева, Катя Еремеева

Музыкальное оформление: Ася Фрейдкина

00:21 Приветствие 

1:18 О чем первый сезон нашего подкаста

2:08 Зачем ребенку психолог 

3:43 По каким признакам можно понять, что ребенку нужен психолог

4:39 Есть ли стигма в отношении детской психологии

6:41 Чем отличается детский психолог от взрослого? 

8:05 С какого возраста водить ребенка к психологу 

9:10 «Сливает» ли психолог конфиденциальную инфу родителям

10:39 Когда этический кодекс не работает

11:46 Детская терапия — работа родителя или ребенка?

13:40 Почему невозможно быть идеальным родителем

15:05 Школьный психолог — это тру-психолог? 

17:58 Рассказываем о бренде Wake me Wake, который придумал этот подкаст

18:23 Можно ли предотвратить взрослые проблемы, если ходить к психологу «профилактически» в детстве

21:00 Психолог — еще один поддерживающий взрослый 

21:55 Как правильно объяснить ребенку, кто такой психолог

25:03 Как понять, эффективна ли терапия 

26:00 Про отрицательную динамику

29:11 Когда и как завершить терапию

31:15 С чем не нужно идти к детскому психологу 

33:01 Что такое телесная и арт-терапия

36:05 Чек-лист: как выбрать психолога для ребенка