Adolfína Tačová, bývalá československá sportovní gymnastka je držitelkou stříbrné medaile v soutěži družstev žen z Letních olympijských her 1960 v Římě a 1964 v Tokiu. Žije v Ostravě a je stále v jednom kole.

Medvěd, rys a především příroda Beskyd. To jsou hlavní motivy ilustrací, kterými proslul Ludvík Kunc. Zoolog, publicista a výtvarník léta pracoval v ostravské zoo a zesnul před bezmála dvěma lety. Jeho stopy jsou ale stále živé.

Okrašlovací spolek Za krásnou Ostravu v těsné spolupráci se spolkem Fiducia už deset let opravuje sochy, vytváří naučné cedule a pamětní desky. Duší a motorem spolku intelektuální povahy je Ilona Rozehnalová.

Pradědeček jednoho hrával v Argentině, druhý neumí noty. Když hrají spolu, je to živelné spojení dvou skvělých muzikatnů. Řeč je o Ladislavu Kokeshovi a Milanu Cyrusovi z Frýdku-Místku.

S péči o zdravotně postižené pomáhá Duhový dům v Ostravě už 10 let. Kromě 18 lidí, kteří v zařízení trvale bydlí, tam desítky dalších dojíždí do různých terapeutických dílem či odlehčovací služby. Komunitní centrum provozuje Slezská diakonie. Hovořili jsme s vedoucí Duhového domu Nikolou Šimíkovou.

Jemný, nenásilný pohyb s respektem k možnostem vlastního těla. To je jóga. A právě proto je mezi seniory stále populárnější.

Naprosto originální velikonoční vejce najdete ve stálé expozici frenštátského muzea nazvané Pánbu, všichni svatí a ti druzí. Jsou z Lichnova a více se o technice jejich zdobení a taky místních velikonočních zvycích dozvíte z rozhovoru s etnografkou Annou Hrčkovou.

Paní Anna Sýkorová z Ostravy je zdravotní sestra a blogerka, příležitostně píšící a přednášející. A stále, i v seniorském věku, je v jednom kole.

Vydáme se do Orlové, a to do specializované Botanické zahrady. Vybudoval ji milovník kaktusů a sukulentů Otakar Potyka společně se svým otcem. Bohatá sbírka čítá v současnosti více než 5 tisíc druhů rostlin.

Kde se vzalo pojmenování Jaštírka? Je to podle ještěrky? Teorie můžete mít různé, každopádně místo s tímto jménem najdete na konci obce Tichá. Pramen vytékající z Tichavské hůrky vás osvěží.