Odyssées

Comment préparer son retour ? Le principe de la fugue va bien au-delà de ce que l’on vit durant le voyage. Pour certaines personnes, le retour à la réalité est parfois perçu comme un véritable choc. Dans cet épisode, Alice Cheron nous explique comment s’y préparer.

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Entre l'impression d’en faire trop ou de succomber à un caprice, la fugue laisse dès le départ beaucoup de questions sans réponses. Alice Cheron nous partage les bons outils pour rester en accord avec nos émotions tout en évitant de ruminer.

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Quel état d’esprit adopter pour profiter au maximum de sa parenthèse ? Dans ce troisième épisode, Alice Cheron nous explique comment maintenir une certaine forme physique et mentale nécessaire au bon déroulement de la fugue.

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Comment anticiper sa fuite ? Dans cet épisode, Alice Cheron revient sur le chemin à suivre pour concrétiser un projet de fugue. Entre ne pas se limiter et abandonner la pression, elle nous explique l’importance que prend la rêverie dans ce processus.

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Sommes-nous tous sujets à la fugue ? Dans ce premier épisode, Alice Cheron nous en apprend plus sur la fugue. Ce principe qui consiste à partir quelques jours seul, dans le but de marquer une pause dans son quotidien et de se retrouver profondément.

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Prenez-vous suffisamment le temps de prendre du recul ? Dans ce programme, suivez les bons conseils d’Alice Cheron, auteur du livre L'appel de la fugue. Elle même adepte de ces soudaines escapades solitaires, elle nous partage son histoire.

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Loin d’être de tout repos, changer de vie n’est pas une tâche facile… Entre obstacles, doutes et hésitations, il est parfois compliqué de maintenir le cap. A travers ce programme, Linda Bortoletto nous a transmis les bonnes clefs à mettre en œuvre pour réussir à changer de vie.

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Comment avancer sans le soutien de sa famille ? Ce dernier épisode traite des difficultés qu’engendre un changement de vie aux yeux de nos proches, et aborde l’importance de bien s’entourer tout en évitant les relations toxiques. 

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Dans ce quatrième épisode, Linda Bortoletto nous fait part de sa vision de la marche. Véritable facteur de joie à ses yeux, elle nous apprend comment l’activation de notre corps est directement liée à notre esprit.

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Comment faire face aux épreuves ? Elles ont notamment tendance à s’intensifier en période de changements. Selon Linda Bortoletto, bien les interpréter nous permet de savoir si l’on est sur la bonne voie.

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