Bienvenue dans ce nouvel épisode où je t'explique pourquoi scroller détruit ton cerveau.

Je te partage 4 solutions concrètes pour stopper le scroll intempestif et retrouver ton énergie, ton attention et ta discipline.

Tu n'es pas flemmarde tu as juste donner ton attention au mauvais endroit. Il est temps de reprendre ce qui te revient.

Dis moi si cet épisode a résonné en toi 🫶🏼

________________________

On reste en contact?

📲 Mon instagram: @irina.smb

💌 Mon e-mail: [email protected]