OFM

OFM

By OFM
Download on the App Store

OFM episodes

  • Dr K weighs in on The Great Shower Debate: Do You Actually Need to Wash Your Legs?
    The ultimate shower debate has officially divided the breakfast team. Apparently, there are two types of people in this world: those who actively scrub their legs in the shower, and those who simply rely on the natural flow of gravity and soapy water to do the job.

    Shandor and Margaret went head-to-head on the Good Morning Breakfast Show this morning to defend their hygiene habits. To settle the score once and for all, good friend of the show Dr Kobus Erasmus (Dr K) weighed in with a medical perspective.

    Which side are you on? Are you a leg washer or a gravity believer?
    14 min
  • Openbare liefkosing: Wat is die regte hoeveelheid?
    Pulane en Madeleen gesels oor openbare liefkosings, meer algemeen bekend as PDA (Public Display of Affection).

    Madeleen verduidelik dat daar nie noodwendig ’n reg of verkeerd is wanneer dit by openbare liefdesbetuigings kom nie. Elke paartjie moet eerder hul eie unieke middeweg vind wat vir hulle albei werk. Dit is belangrik om te onthou dat mense verskillende persoonlikhede het, en aangesien teenoorgesteldes mekaar dikwels aantrek, is die kanse goed dat die een persoon in ’n verhouding baie liefde en openbare aandag geniet, terwyl die ander persoon dit glad nie nodig het nie.

    Sy verduidelik ook dat mense sensories verskillend aangelê is, en dat dit ’n groot rol kan speel in hoe gemaklik iemand met fisiese aanraking is. Vir sommige mense kan te veel aanraking selfs tot oorstimulasie lei.

    Uiteindelik kom dit daarop neer dat paartjies met mekaar moet sit en gesels oor wat elkeen se behoeftes is. Deur oop en eerlik te kommunikeer, kan julle saam die goue middeweg vind wat vir albei gemaklik en werkbaar is.
    7 min
  • Vat hande met Vrystaat Versorging in Aksie om jonk en oud te ondersteun
    Vrystaat Versorging in Aksie (VVA) is ’n diensgerigte welsynsorganisasie wat deur hul 83 dienspunte ’n verskeidenheid maatskaplike dienste en ondersteuningsprogramme aan individue, gesinne en gemeenskappe lewer. Dienste strek oor die volle omvang van lewe – van die wieg tot aan die graf. Die organisasie is ‘n aangewese Kinderbeskermingsorganisasie en lewer maatskaplikewerkdienste in 16 dorpe in die Vrystaat. Die organisasie beskik verder oor uitgebreide dienste aan bejaardes wat insluit, Dienssentrums, Behuisingskemas, inrigtingversorging en nog meer. Ria Malan, Direkteur Maatskaplike Dienste en Melanie Kramer, Direkteur Bejaardesorgdienste by VVA sluit by Yolanda Maartens aan om oor VVA se behoeftes en dienste te praat.
    Kontak hul gerus by:
    071-223-0402
    https://freestatecare.co.za/hope-in-action/
    8 min
  • JF Vat Vlam 2026
    Pulane Nel-Sekepe gesels met Henri Wilken, skoolhoof by Jim Fouche Hoërskool, sowel as Merice Erasmus van bemarking.
    Hul deel met ons die opwindende nuus oor hul 2026 fondsinsameling wat plaas vind op 19 September saam met die Piesangskille: JF Vat Vlam
    Vir meer inligting, kontak: 0632026387 of [email protected]
    5 min
  • Graad 9 & 11: Die NWU staan reg om Graad 9’s met vakkeuses in ‘n veranderende wêreld te help
    Graad 9-leerders maak binnekort hul vakkeuses – ’n belangrike kruispad vir enige leerder in hul hoërskoolloopbaan. Marelize van der Merwe – Senior Bestuurder by Studentevoorligting en -ontwikkeling aan die Noordwes-Universiteit – sluit by Yolanda Maartens aan. Marelize is ’n bedryfsielkundige met meer as 15 jaar ondervinding in privaat en openbare praktyk met ’n sterk fokus op tersiêre onderwysberading, werknemer- en leierskapsontwikkeling, sowel as die bestuur van psigometriese programme en projekontwikkeling. Marelize het raad as dit kom by vakkeuses, psigometriese toetse en hoe ouers hul kinders kan bystaan in die belangrike tyd.
    7 min

About OFM

From the publisher's feed

OFM, is the sound of Central South Africa – the sound of your life. Playing good music all day.