Наш любимый подкаст возвращается с совершенно безбашенной новостью.

На носу четвертый сезон, друзья! И это будет не просто продолжение, а полная перезагрузка. Мы переосмыслили наш опыт в подкастинге и пришли к осознанию, что нам нужны перемены. Поэтому мы решились на эксперимент, изменив концепцию подкаста. Не переживайте: мы сохранили наши сильные стороны, но добавили новые грани, которых всем нам не хватало.

Интересно? Все подробности в анонсе!

Что такое любовь?

Нам кажется, что если взять чувственный уровень, будут разные определения в зависимости от человека, возраста, культуры и так далее. 

Мы завершаем третий сезон нашего подкаста выпуском "Про любовь". Разберемся что же это за чувство такое и с чем его едят (шутка).

И вопрос на подумать: а что для вас означает "Любовь"?

00:00:38 Вступление
00:01:30 А существуют ли песни не про любовь?
00:04:04 Зачем нужна любовь?
00:09:32 Чем отличается чувство любви от влюблённости?
00:21:42 Формула здоровых отношений и что происходит, когда она не работает
00:32:09 Упражнение на определение своего языка любви
00:37:51 Завершение

Французское слово «Jalousie» переводится как «ревность», «зависть» и «жалюзи». Это слово связано с интересной языковой легендой, хотя лингвисты относятся к ней скептически.

По легенде ревнивые мужья, желая скрыть своих жен от посторонних любопытных взглядов, устанавливали на окна специальные заграждения - деревянные решетки. Эти конструкции позволяли тем, кто находится внутри, видеть улицу, но снаружи нельзя было разглядеть, что происходит в помещении. Эта история прекрасно иллюстрирует идею о том, что ревность - это чувство, которое заставляет «смотреть искоса», скрытно и подозрительно.

Интересно правда? Еще больше интересных открытий вас ждет в новом выпуске, который посвящен чувству ревности.

Тайм-коды:

00:00:38 вступление

00:01:45 литературные произведения о ревности

00:04:21 как связаны зависть и ревность?

00:07:39 эволюционный механизм ревности

00:09:43 есть ли различия в ревности между мужчинами и женщинами?

00:11:48 адекватное проявление ревности друг к другу

00:19:15 чем подпитывается ревность в отношениях?

00:25:22 для чего люди ревнуют?

00:26:55 про ревность между братьями и сестрами

00:30:51 упражнения

00:35:05 итоги выпуска

Американский скульптор Barry X Ball представил миру свой шедевр под названием «Envy», что в переводе с английского означает «зависть». При взгляде на женский силуэт возникает много разных переживаний и чувств: волнение, страх и даже отвращение. Скульптура притягивает и одновременно отталкивает, заставляя зрителя всматриваться и размышлять об этом чувстве.

Как известно, мрамор - очень твердый и прочный материал, способный противостоять времени и сохранять свои качества, несмотря на внешние воздействия. Но что же с ним стало под влиянием зависти? Это чувство способно разъедать людей изнутри, поражая даже тех, кто со стороны кажутся сильными. Зависть влияет не только на мысли человека - его поведение и внешний вид со временем становятся отталкивающими. Скульптору удалось с поразительной точностью передать это чувство и запечатлеть его разрушительную силу.

Однако, зависть это не всегда абсолютное зло, а сигнал задуматься о своих истинных желаниях и потребностях, которые не удовлетворяются.

А какие у вас возникают ассоциации с чувством зависти? Поделитесь с нами в комментариях.

Приглашаем вас к прослушиванию нового выпуска, посвященного чувству зависти.

Тайм-коды:
00:00:38 вступление
00:01:50 кто кому склонен завидовать?
00:07:46 Отношение к зависти в нашей культуре: белая зависть, черная зависть.
00:13:34 откуда берется зависть?
00:17:23 что же скрывается за успехом других? Стоит ли этому завидовать? ловушка зависти (вершина айсберга)
00:23:02 эмоциональное отношение человека к своей зависти
00:25:17 как понять, что вам завидуют?
00:29:40 как понять, что я склонен к зависти?
00:33:45 страх зависти
00:37:54 упражнения
00:41:37 окончание

В преддверии Нового года мы захотели записать для вас специальный выпуск про что? Правильно, про Новый год! В нем много личных традиций, историй. Но и без списков желаний не обошлось.

Слушайте, наслаждайтесь, делитесь вашими историями! С Новым годом!!!

P.s. мы добавили новогоднее настроение за счет особого джингла United States Marine Band - We Wish You A Merry Christmas.

Тайм-коды:

00:00:38 вступление
00:02:04 куда с возрастом пропадает новогоднее настроение?
00:08:51 делимся своими новогодними традициями
00:13:03 истории о том, как мы необычно праздновали нг
00:22:25 новогодние желания и их отличия от целей
00:38:46 почему мы любим начинать что-то новое с завтра, с понедельника, с нового года?
00:45:00 практика 100 благодарностей и достижений
00:49:21 пожелания от нас

Уэнсдей Адамс. Кто это?

Это главная героиня сериала Уэнсдей - загадочная, решительная девочка-подросток, которая захватила умы всех детей, и заполонила пародиями все видео платформы (после выхода первого сезона).

Мы решили обсудить феномен этого сериала, его уникальность и привлекательность. Проанализировать характеры главных героев и их взаимоотношения друг с другом и близкими родственниками.

А вы смотрели "Уэнсдей"? Какое ваше впечатление о сериале и согласны ли вы с нашим видением сюжетных линий? - делитесь в комментариях

00:00:40 - вступление: информация о сериале, основном сюжете, о его создателях и истоках происхождения
00:08:04 - наши впечатления от сериала "Уэнсдей", кому он может понравится
00:15:33 - "Уэнсдей" - сериал о взрослении и подростках
00:25:28 - как мы видим личность Уэнсдей Адамс
00:34:20 - об отрицательных качествах Уэнсдей Адамс
00:39:43 - как мы видим личность Энид Синклер
00:47:24 - почему Энид выбрала в подруги именно Уэнсдей?
00:50:15 - Агнес: сталкерша или преданная подруга?
00:57:28 - об отношениях родителей и детей в сериале на примере Уэнсдей и Мартиши
01:03:20 - пример перевёрнутой привязанности на примере отношений между Бьянкой и её мамой
01:07:59 - линия отцов и сыновей на примере отношений Гомеса и Паксли
01:11:56 - что бывает, когда родители тебя не принимают на примере отношений Тайлера и его отца
01:15:00 - завершение - много есть, чего обсудить... но оставим это для новых сезонов....

О д и н о ч е с т в о

Это неприятное чувство, знакомое каждому из нас. Одиночество многогранно и у каждого оно проявляется по-своему: чувством внутренней пустоты, ощущением брошенности и своей ненужности (даже в окружении людей!), страхом остаться наедине с собой до конца жизни.

Известно, что одиночество - одна из распространенных проблем в обществе, а длительное пребывание наедине с собой может привести к стрессу и проблемам со здоровьем, но всегда ли одиночество это что-то абсолютно плохое?

Так что же такое одиночество - пустота внутри или возможность услышать свой внутренний голос? Одиночество пугает, но может быть в нем есть что-то важное? Это временное состояние или оно будет длиться вечно?

В новом выпуске мы открыто обсуждаем свой опыт одиночества и делимся тем, что может помочь справиться с этим непростым чувством.

Тайм-коды:
00:00:38 - вступление
00:02:08 - почему люди страдают от одиночества
00:07:36 - связь тревожного типа привязанности и ощущением одиночества
00:12:05 - когда формируется травма одиночества?
00:14:14 - бегство от одиночества
00:18:35 - потребность в уединении
00:23:04 - профессиональное одиночество
00:26:43 - шейминг одиноких людей
00:30:34 - страх одинокой старости
00:33:16 - коммуникабельность vs одиночество
00:43:59 - упражнения
00:46:53 - итоги выпуска

О, мне так скучно!

Бывало ли так, что вы страдали от скуки, или стремились побыстрее что-то начать делать, чтобы только не скучать? В век клипового мышления и огромных скоростей не так-то просто бывает качественно поскучать, да и надо ли оно нам? Об этом и поговорим в выпуске про СКУКУ!

Новый выпуск доступен к прослушиванию и на других площадках: Vk, Яндекс музыка, Apple Podcasts, Castbox и MAVE.

Тайм-коды:
00:00:40 - приветствие
00:03:33 - что такое скука?
00:07:32 - о чем может свидетельствовать скука
00:11:02 - как скука влияет на нервную систему
00:17:55 - как быть в контакте со своей скукой
00:25:52 - что делать, если кажется, что ты скучный?
00:28:40 - житейские проблемы скуки
00:34:20 - упражнение для/от скуки
00:39:42 - итоги выпуска

Мы начинаем третий сезон с очень важного для нас выпуска - про вину и стыд. Почему он для нас важен? Откровенно говоря, мы, занимаясь подкастом, преодолеваем очень много своего стеснения и стыда. И, замечая ошибки, мы с каждым разом становимся всё лучше и лучше. И, безусловно, в работе, личной жизни, родительстве, дружбе, мы часто косячим друг перед другом. Но благодаря чувству вины и признанию своей ответственности перед другими и самим собой, нам удается сохранить контакт и двигаться дальше.

В новом выпуске мы предлагаем вам рассмотреть два очень важных чувства, которые и одновременно очень неприятные, сложные, но и полезные тем, что регулируют поведение человека в обществе.

Слушайте внимательно, будет интересно!

00:00:38 вступление
00:02:22 что такое чувство вины?
00:09:55 что такое стыд?
00:15:42 обсуждаем личные истории стыда
00:20:20 что объединяет вину и стыд?
00:22:53 как различать эти чувства?
00:26:51 упражнения: как избавиться от чувства вины?
00:30:09 упражнения: как преодолеть чувство стыда?
00:32:28 итоги выпуска

Ура Ура Ура!

Мы начинаем, а быть может, продолжаем....новый сезон! Третий!

И если вам не терпится узнать, чему будет посвящена новая глава нашего подкаста, то бегите быстрее слушать!

Для самых внимательных - в анонсе мы рассказываем как можно получить от нас особенный подарок! Интересно какой? Включайте и всё узнаете :)

Услышимся в новых выпусках совсем скоро!