In dieser Podcastfolge spricht Johanna mit unserer Dozentin Misava Macamo darüber, wie Du entspannt und ohne dogmatische Ansätze in die vegane Ernährung starten kannst.

Die beiden sprechen über die Ernährungspyramide, kritische Nährstoffe und wie Du beim Einkaufen und Kombinieren Deiner Mahlzeiten das Beste für Deine Gesundheit herausholst. Außerdem verraten wir Dir einen genialen Tipp für ein veganes, authentisches Rührei – perfekt für den Veganuary! Hör rein und lass Dich inspirieren!

Du möchtest Dich tiefer mit Ernährung beschäfigen? Schau Dir unsere Ausbildung zum Ganzheitlichen Ernährungscoach an: https://www.alh-akademie.de/ausbildung/holistische-gesundheit/ernaehrungscoach

Mehr zu Misava: https://www.misava-macamo.de/