Σύμφωνα με την Κινέζικη παράδοση, υπάρχουν τρία μεγάλα Κέντρα Δύναμης στο σώμα μας: το Κεφάλι, η Καρδιά και η Κοιλιά. Το Κεφάλι συνδέεται με τη σκέψη, η Καρδιά με τα συναισθήματα και η Κοιλιά με τις πράξεις. Εστιάζοντας σε κάθε ένα από αυτά, αποκτούμε καλύτερη επίγνωση της λειτουργίας του και της κατάστασής του. Σε αυτόν τον διαλογισμό χρησιμοποιούμε το γεωμετρικό σχήμα της τριγωνικής πυραμίδας - το τετράεδρο - για να φορτίσουμε αυτά τα κέντρα με ενέργεια και να τα εξισορροπήσουμε.