Der Frühling bringt Licht, Energie und neue Lebendigkeit, doch für viele beginnt damit auch die Allergiezeit. Juckende Augen, eine verstopfte Nase oder gereizte Atemwege können den Alltag plötzlich ziemlich anstrengend machen.

In dieser Folge spricht Nadine darüber, wie ätherische Öle den Körper in dieser sensiblen Zeit sanft unterstützen können – sowohl körperlich als auch emotional. Denn wenn das Immunsystem dauerhaft auf Hochtouren läuft, kostet das nicht nur Energie, sondern beeinflusst oft auch unser Wohlbefinden.

Du erfährst, welche drei Öle besonders hilfreich sein können, wie du sie einfach in deinen Alltag integrierst und wie kleine Rituale über Diffusor, Roller oder Atemübungen deinen Körper begleiten können. Außerdem teilt Nadine praktische Tipps aus dem Alltag, die gerade während der Pollenzeit einen großen Unterschied machen können.

Eine Folge für alle, die den Frühling wieder freier genießen und ihren Körper natürlich unterstützen möchten.

Viel Freude beim Ausprobieren 🤍

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In dieser Folge nimmt dich Raphaela mit in ihre persönliche Haarroutine und teilt ihre liebsten ätherischen Öle für gesunde, gepflegte Haare – besonders jetzt in der kalten Jahreszeit, wenn Heizungsluft, Kälte und Stress Kopfhaut und Spitzen ganz schön zusetzen können.

Trockene Längen, juckende Kopfhaut oder statische Aufladung? Raphaela spricht darüber, wie sie Lavendel zur Beruhigung der Kopfhaut nutzt, warum Rosmarin für sie ein echter Gamechanger beim Haarwachstum ist und wie Tea Tree dabei hilft, Stylingrückstände sanft zu klären – wie ein kleiner „Frühjahrsputz“ für den Kopf.

Auch Geranium darf nicht fehlen: für Feuchtigkeit, Glanz und einen wunderbaren Duft im Conditioner. Zusätzlich teilt sie einfache Tipps gegen Fliegehärchen und zeigt, wie du die Öle unkompliziert in deine bestehende Pflege integrieren kannst – ohne großen Aufwand.

Weniger ist mehr – ein bis zwei Tropfen reichen oft schon aus.
Natürlich, wirksam und mit einem Duft, der einfach gut tut.

Viel Freude beim Ausprobieren 🤍
Deine Oilupyourlife Community

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Willkommen zu einer neuen Folge im Oilupyourlife Podcast.In dieser Episode tauchen Nadine und Raphaela tief in die OnGuard Produktlinie ein – den kraftvollen Schutzblend, der für viele von uns längst zum täglichen Immunsystem-Booster geworden ist.

Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen, erklären, wie wir OnGuard im Alltag einsetzen und schauen uns jedes einzelne Produkt genau an: von der Mischung selbst, über die Haushaltsprodukte bis hin zu den kleinen Helfern für unterwegs.

Lehn dich zurück, lass dich inspirieren und entdecke vielleicht deinen neuen Lieblingsöl.

Viel Freude beim Zuhören!

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In dieser Folge dreht sich alles um ein Thema, das wir alle kennen – Müdigkeit im Alltag. Diese Phasen, in denen uns der Antrieb fehlt, der Kopf schwer wird und selbst die kleinsten Aufgaben anstrengend wirken.

Nadine teilt mit dir, welche ätherischen Öle dich dabei unterstützen können, wieder mehr Energie, Fokus und Leichtigkeit in deinen Tag zu bringen.

Außerdem sprechen wir über den bewussten Fokus auf den Atem – denn manchmal liegt die Energie, die wir suchen, genau dort, wo wir sie am seltensten erwarten: in uns selbst.

🎧 Jetzt reinhören, entspannen & neue Energie tanken!

Liebe Grüße

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Wie Maria und Silke zu den Ölen gefunden haben, bzw die Öle die beiden gefunden haben

Heute erzählen Maria und Silke wie sie den Weg in die Welt der Öle gefunden haben, bzw. wie die Öle die beiden gefunden haben. Sie berichten über die ersten Erfahrungen mit ihren Ölen und wie sie ihr Leben verändert haben.

Eure Silke & Maria

Instagram:

✨ In dieser Folge spricht Janine mit dir über Energie – und warum das Lifelong Vitality Pack von doTERRA für sie mittlerweile unverzichtbar ist.

Mehr darüber, wie dich ätherische Öle im Alltag unterstützen können, erfährst du auf Instagram:

🎧 Jetzt reinhören, entspannen & neue Energie tanken!

In dieser Folge des Oil Up your Life Community Podcasts nimmt dich Sinah – doTERRA-Beraterin, Business Mentorin und begeisterte Anwenderin ätherischer Öle – mit in die Welt der natürlichen Düfte und ihrer tiefen Wirkung auf unsere mentale Gesundheit.

✨ Erfahre:

Von Lavendel bis Wild Orange – entdecke Sinahs persönliche Favoriten für mehr Ruhe, Fokus und emotionale Balance.

Selbstfürsorge beginnt mit einem Atemzug – gönn dir eine Pause & tauch ein in die Kraft der Natur.

🎧 Jetzt reinhören, entspannen & neue Energie tanken!

Zur Community:

In dieser Folge spricht Susanne über die Kraft ätherischer Öle – nicht als magische Lösung, sondern als liebevolle Begleiter im bunten und manchmal herausfordernden Alltag mit Kindern.

Wie kann ein Tropfen Brave beim Abschied im Kindergarten unterstützen? Warum hilft Calmer beim Runterkommen nach einem aufregenden Tag? Und wie können wir Duftanker bewusst einsetzen, um emotionale Sicherheit, Selbstregulation und Vertrauen zu stärken – für unsere Kinder und uns selbst?

Susanne teilt persönliche Erfahrungen, alltagstaugliches Wissen und Impulse zur bewussten Anwendung von ätherischen Ölen im Familienleben.

Ihre Herzens-Empfehlung: die doTERRA Kids Collection – 7 aufeinander abgestimmte Roll-Ons, speziell für Kinder entwickelt, aber genauso kraftvoll für uns Große.

🌿 Brave – Der Mutmacher

🌿 Calmer– Der Ruhepol

🌿 Stronger – Der Schutzschild

🌿 Thinker – Die Konzentrationshilfe

🌿 Rescuer – Der Entspannungshelfer

🌿 Steady – Die Erdung

🌿 Tamer – Der Bauchgefühl-Helfer

Diese Öle sind kleine Alltagshelden – sie erinnern unsere Kinder (und uns) daran:

Deine Susanne

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Maximale Energie, mentale Stärke, volle Leistungsfähigkeit – für alle, die mehr aus sich herausholen wollen! In dieser Folge nimmt dich Nadine mit in die Welt der MetaPWR-Serie und zeigt, warum sie weit mehr ist als nur eine Produktlinie.

Nadine kam vor zwei Jahren zu den Ölen von dōTERRA. Heute teilt sie ihre ganz persönlichen Erfahrungen mit MetaPWR – was es wirklich kann, warum es ihr Gamechanger geworden ist und wie du es für dich nutzen kannst.

Lass dich inspirieren & hol dir dein Next Level! 🚀✨

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Willkommen zu einer neuen Folge Oilupyourlife!

Heute teilt Julia ihre Erfahrungen mit den Ölen und wie sie sie auf ihrem Weg zu mehr Weiblichkeit, Sinnlichkeit und Selbstliebe unterstützen. Gerade als Frau ist es im hektischen Alltag oft eine Herausforderung, in der eigenen Energie zu bleiben, nicht in die männliche Rolle zu rutschen und sich bewusst Raum für das eigene Frau Sein zu nehmen.

Die ätherischen Öle helfen dabei, den weiblichen Zyklus in Balance zu bringen, die eigene Weiblichkeit zu nähren und eine tiefere Verbindung zum eigenen Körper zu spüren.

🌿 Clary Calm – Der perfekte Begleiter für den weiblichen Zyklus. Unterstützt bei hormonellen Schwankungen und schenkt emotionale Balance.

🌸 Geranie– Das Öl der Herzöffnung. Stärkt das Vertrauen in die eigene Weiblichkeit und bringt Harmonie in Körper und Geist.

🌿 Clary Sage – Fördert das innere Gleichgewicht und unterstützt die natürliche Hormonregulation – für ein gestärktes, entspanntes Frausein.

🌼 Ylang Ylang – Sinnlichkeit in Flaschenform. Hilft, sich mit der eigenen weiblichen Kraft zu verbinden und das Leben mit mehr Leichtigkeit zu genießen.

💫 Whisper – Der Duft der Weiblichkeit. Ein verführerischer, weicher Duft, der das Selbstbewusstsein stärkt und die eigene Sinnlichkeit unterstreicht.

🌸 Jasmine – Das Öl der Königinnen. Steigert das Selbstwertgefühl und bringt tiefe Selbstliebe in jede Zelle deines Körpers.

🔥 Passion – Pure Leidenschaft. Entfacht das innere Feuer, schenkt Kreativität und inspiriert dazu, den eigenen Herzensweg mutig zu gehen.

🍋 Bergamotte – Das Öl der Selbstakzeptanz. Löst Selbstzweifel auf und hilft, sich selbst in voller Schönheit anzunehmen.

Lass dich inspirieren und entdecke, wie ätherische Öle dich dabei unterstützen können, deine Weiblichkeit in all ihren Facetten zu leben! ✨

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