こんにちは。
価値使い案内人のしゅうです！

今月は、先月モノローグで配信したテーマを

対話形式で深掘りしていきたいと思います。

テーマは、「コーチングと瞑想の融合」

サブテーマは、「内なる知恵とつながる方法〜コーチングと瞑想の相互作用と統合的アプローチ〜」です。

コーチングと瞑想って、別物に見えて、実はすごく相性がいい。

「問い」と「沈黙」が織りなす時間。

そこから導き出される「内なる知恵」。

だんだんと、コツがわかってくると、

自分で「問い」も効果的につかえるようになっていきますよ。

毎週水曜日。

4週に亘って配信してまいります。

 
番組の感想、コメントも頂けますと嬉しいです。
是非、お待ちしています♥

★番組やゲストの方へのご感想・コメント、ご質問があればこちらから↓
https://forms.gle/hX8U4yNC3byxX31R7

 
■しゅう（横井 修二）価値発見コーチ＆マインドフルネスセラピスト

【瞑想ワークサイト＆お申込み】
https://coubic.com/lightcommunication/581126#pageContent

【価値使い無料セミナー】
https://coubic.com/lightcommunication/918623

【lit.link】
https://lit.link/en/lightcommunication

こんにちは。
価値使い案内人のしゅうです！

今月は、先月モノローグで配信したテーマを

対話形式で深掘りしていきたいと思います。

テーマは、「コーチングと瞑想の融合」

サブテーマは、「瞑想がもたらす気づきと感覚の深まり」です。

「答えは自分の中にある」

でも、自我の壁が心の声を邪魔している。

前回は、そんな話をお送りいたしました。

自我の壁を超える方法として、一つは第3者的立場のコーチによる「問い」。

そして、2つ目が「瞑想」です。

「瞑想」の目的も様々ですが、心の声を聞くための瞑想の目的は、

「自我を横に置く」こと。

自我は思考にノイズを生み出します。

ノイズがすっと静まっていく感覚。

その静けさの中で、「気づき」は芽生えます。

今回の番組では、改めて、静けさの中に身も心もゆだねる大切さをお話しています。

毎週水曜日。

4週に亘って配信してまいります。

 
番組の感想、コメントも頂けますと嬉しいです。
是非、お待ちしています♥

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■しゅう（横井 修二）価値発見コーチ＆マインドフルネスセラピスト

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こんにちは。
価値使い案内人のしゅうです！

今月は、先月モノローグで配信したテーマを

対話形式で深掘りしていきたいと思います。

テーマは、「コーチングと瞑想の融合」

サブテーマは、「問いが導く、内なる声の発見」です。

「答えは自分の中にある」

──そんな言葉を、聞いたことはありませんか？

それは、本当の自分からの声です。

でも、私たちは日常の中で、本当の自分からの声を聞き逃してしまいがちです。
なぜなら、本当の自分は、自我の壁の向こう側に存在するから。

そして、声は、とても静かな、ささやき声だからです。

自我の壁の向こう側へ問いかける言葉は、

自らは思いつくことが難しい・・・

だから、第3者的立場のコーチがいます。

今回注目するのは、その内なる声に出会うための「問い」。

問いは、自我の壁の扉をそっと開く鍵のようなもの。

コーチングと瞑想の両方から、その力を探っていく。

そんなお話をしております。

毎週水曜日。

4週に亘って配信してまいります。

 
番組の感想、コメントも頂けますと嬉しいです。
是非、お待ちしています♥

★番組やゲストの方へのご感想・コメント、ご質問があればこちらから↓
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■しゅう（横井 修二）価値発見コーチ＆マインドフルネスセラピスト

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価値使い案内人のしゅうです！

今月は、先月モノローグで配信したテーマを

対話形式で深掘りしていきたいと思います。

テーマは、「コーチングと瞑想の融合」

サブテーマは、「現代人の心の騒がしさと、静けさの価値」です。

多くの情報が身の回りに溢れている現代。

知的好奇心も満たされ、欲しい情報をすぐに知ることが出来る・・・

そんな時代の中、敢えて「静けさ」に身を置く、ということは、

ある意味「贅沢」でもあり、「不安」や「こわさ」を感じることもあるかもしれません。

それでも、是非、「静けさ」の価値を考えてみたいと思います。

番組ナビゲーターのあぼ ともこさんと、お話を進めてまいります。

ぜひ、ご聴取くださいね。

毎週水曜日。

4週に亘って配信してまいります。

 
番組の感想、コメントも頂けますと嬉しいです。
是非、お待ちしています♥

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こんにちは。
価値使い案内人のしゅうです！

今月のテーマは、「コーチングと瞑想の融合」

現代を生きる私たちが見失いがちな“内なる静けさ”に触れながら、

コーチングと瞑想の知恵を通じて、

自分自身との深いつながりを取り戻すヒントをお届けします。

今回のサブテーマは――
「内なる知恵とつながる方法〜コーチングと瞑想の相互作用と統合的アプローチ〜」です。

この時間、あなたが少しだけ深呼吸をして、

自分の内側に耳を傾ける時間になりますように。

さて、みなさんは「内なる知恵」と聞いて、

どんなものを思い浮かべますか？

それは、頭で考えて出す答えとは少し違います。

もっと深いところから、

静かに浮かび上がってくる…

「本当は、私はこれがしたかった」

「今、これを手放したい」

そんな直感や気づきのようなものかもしれません。

この“内なる知恵”とつながるために、

私たちはコーチングと瞑想という二つの道具を持っています。

今日は、このふたつがどう交わり、

相互に作用するのか。

そして、どうすれば、もっと深く、

真の自己とつながることができるのか。

そのヒントを、一緒に見ていきましょう。

プチ瞑想の時間もありますので、ぜひ、ご聴取くださいね。

毎週水曜日。

4週に亘って配信してまいります。

番組の感想、コメントも頂けますと嬉しいです。
是非、お待ちしています♥

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こんにちは。
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今月のテーマは、「コーチングと瞑想の融合」

現代を生きる私たちが見失いがちな“内なる静けさ”に触れながら、

コーチングと瞑想の知恵を通じて、

自分自身との深いつながりを取り戻すヒントをお届けします。

今回のサブテーマは――
「瞑想がもたらす気づきと感覚の深まり」です。

「答えは自分の中にある」

──そんな言葉を、聞いたことはありませんか？

「瞑想」と聞くと、どんなイメージが湧いてきますか？

「無になる」

「何も考えない」

といったイメージを持たれるかもしれません。

けれど本質は、

「今、ここ」

に意識を戻し、

身体や呼吸、心の動きに気づくこと。

気づきは、そこから始まります。

思考はノイズ。

思考のノイズがすっと静まっていく感覚。

その静けさの中で、「気づき」は芽生えます。

今回の番組では、静けさの中に身も心もゆだねる大切さをお話しています。

プチ瞑想の時間もありますので、ぜひ、ご聴取くださいね。

毎週水曜日。

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現代を生きる私たちが見失いがちな“内なる静けさ”に触れながら、

コーチングと瞑想の知恵を通じて、

自分自身との深いつながりを取り戻すヒントをお届けします。

今回のサブテーマは――
「問いが導く、内なる声の発見」です。

「答えは自分の中にある」

──そんな言葉を、聞いたことはありませんか？

それは、本当の自分からの声です。

でも、私たちは日常の中で、本当の自分からの声を聞き逃してしまいがちです。
なぜなら、本当の自分は、扉の向こう側に存在するから。

そして、声は、とても静かな、ささやき声だからです。

今回注目するのは、その内なる声に出会うための「問い」。

問いは、心の扉をそっとノックする鍵のようなもの。

コーチングと瞑想の両方から、その力を探っていく。

そんなお話をしております。

プチ瞑想の時間もありますので、ぜひ、ご聴取くださいね。

毎週水曜日。

4週に亘って配信してまいります。

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現代を生きる私たちが見失いがちな“内なる静けさ”に触れながら、

コーチングと瞑想の知恵を通じて、

自分自身との深いつながりを取り戻すヒントをお届けします。

今回のサブテーマは――
「現代人の心の騒がしさと、静けさの価値」です。

さて、コーチングと瞑想を融合させる…

といっても、イメージがわかないかもしれません。

コーチングは、自分の中にある答えに耳をすます。

瞑想は、フル回転している思考を静かにしていく過程。

この両者が実は、とっても相性がいいのです。

どんなところが？

そんなお話をしております。

プチ瞑想の時間もありますので、ぜひ、ご聴取くださいね。

毎週水曜日。

4週に亘って配信してまいります。

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6月のマンスリーゲストは、

「価値使い案内人“しゅう”」こと横井 修二です。

「価値組ラジオ」のメインパーソナリティである“しゅう”が、

100回を迎える節目の月のゲストとして4週にわたり登場いたします。

今回は最終回（4週目）です。

これからの想いを語ってまいります。

2年目は、書籍を出版することができました。

番組1年目のテーマである「価値使い」になるためのノウハウを詰め込んだ

「上司に認めてもらえない　価値使いで大逆転！」（Amazon）

おかげさまで、リーダーシップ部門第1位をいただくことができました。

書ききれない内容もありますので、その続刊を考えていきたいです。

また、引き続き、ゲストをお迎えしてまいります。

ゲストにお越しいただいた方が、最後には、新たな夢を発見していただく。

そんな番組にできたらうれしいです。

そして、ゲストの大切な想いを「声」という形に残すお手伝いをさせていただきたい。

そんな想いでいっぱいです。

そして、“しゅう”の将来の夢は？

番組のタイトルに込めた想いが将来へと続く夢だったのだと、改めて、気づかされました。

その夢とは…？

ぜひ、番組をご聴取いただけますと幸いです。

今回も、“しゅう”の想い！

お聴き逃しなく！

3年目を迎え、番組はさらに続いてまいります。

毎週水曜日。 4週に亘って配信してまいります。

 
番組の感想、コメントも頂けますと嬉しいです。
是非、お待ちしています♥

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■しゅう（横井 修二）価値発見コーチ＆マインドフルネスセラピスト

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6月のマンスリーゲストは、

「価値組ラジオ」のメインパーソナリティである“しゅう”が、

今回は3週目です。

番組開始時のタイトルは

自分の「価値」や「価値使い」とは？

番組では、ゲストの方の魅力の源泉である「価値」を事前に診断させていただき、

後半では、“しゅう”はどんな価値属性を持つ「価値使い」なのか？

今回も、“しゅう”の想い！

毎週水曜日。

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