İş ve özel yaşamda belirsizlik duygusu ile beraber artarak yaşanılan kaygı halleri, yüksek stres ve genel anlamda olumsuz duygular, bireyleri negatif yönde etkilemekte. Oksijen Penceresi (Oxygen Window) sizi yaşam boyu desteklemek ve ferahlatmak için tasarlandı ve yüzlerce insan tarafından deneyimlendi.

Oksijen Penceresi 2010 yılından beri ulusal ve uluslararası birçok şirkette yüzlerce çalışanın deneyimlediği bilinçli farkındalık ve nefes pratikleri tabanlı bir eğitim programıdır. Oksijen Penceresi Pratikleri ile iş hayatında stres ve endişe seviyesini düşürmek, biriken düşünce balonlarından kurtulmak, zihinsel, duygusal ve bedensel olarak tazelenmek, kişisel ve kurumsal motivasyonu belirgin bir şekilde yükseltmek, bireysel ve kurumsal dayanıklılığı arttırmak ve stresi dönüştürerek etkili bir enerji aracına dönüştürmek mümkündür. Yaşamımızı daha sağlıklı, doğal ve mutlu hale getirmemize katkıda bulunacak olan Oksijen Penceresi Yaklaşımı’nı iş ve özel hayatınızın kurgusuna adapte edebileceğimiz örnek bir sistematikle uygulamalı olarak paylaşıyoruz.

EMRAH ALTUNTECİM

Yönetim Danışmanı

Uluslararası Eğitmen

Assessör ve Yazar

Haydi birlikte daha çok insana değer katalım.✌

Güncel eğitimlerimize ise buradan ulaşabilirsin;

https://bit.ly/ValoremTeam

#EmrahAltuntecim #Stresyönetimi #KaygıYönetimi #ÖfkeYönetimi #NefesTeknikleri #FarkındalıkAnları #Rahatlama #Bilgelik #Mutluluk #OxygenWindow #OksijenPenceresi #Farkındalık #BilinçliFarkındalık #Mindfulness #NefesEğitimi #Koçluk #KişiselGelişim #DijitalDönüşüm #Teknoloji #inovasyon #Girişimcilik #Valorem #ValoremTeam #DeğerKatanEğitimler #Motivasyon #OnlineEğitimler #CanlıEğitim #Eğitim #OnlineEtkinlik #LinkedinLive