Ο καλός ύπνος εξασφαλίζει καλή καθημερινότητα. 1 στους 2 κοιμόμαστε λιγότερο από ότι χρειαζόμαστε . Γιατί και πως το λύνουμε; Ο νευρολόγος Νικόλαος Τιβέριος Οικονόμου μας δίνει τα tips για να μπορέσουμε να καταπολεμήσουμε τα προβλήματα του ύπνου μας κι έτσι να εξασφαλίσουμε καλή υγεία και μακροζωία. Κατά τη διάρκεια του ύπνου το σώμα αυτοθεραπεύεται.