IntenzionalMente

OLFATTO: unisce Benessere, Memoria e Cervello


Listen Later

Possiamo ricordare soltanto il 5% di ciò che abbiamo visto cinque mesi fa, mentre è possibile ricordare ben il 35% di ciò che abbiamo annusato.

Le neuroscienze dell'olfatto offrono una nuova prospettiva sul nostro rapporto con il mondo che ci circonda. I profumi che respiriamo hanno un potere sorprendente di influenzare il nostro stato d’animo, le nostre emozioni, il nostro benessere e le nostre capacità cognitive.

Approfondendo la conoscenza di questo senso, possiamo utilizzare i profumi in modo consapevole per migliorare alcuni aspetti del nostro “sentirsi bene” quotidiano.

Ricerche e autori di riferimento

  • Richard Axel e Linda Buck: Premi Nobel per la medicina nel 2004. 
  • Nobel Prize in Physiology or Medicine 2004. www.nobelprize.org/prizes/medicine/2004/summary/

    • "Sniffing out a solution: How emotional body odors can improve mindfulness therapy for social anxiety" - «Journal of Affective Disorders» - 2024.
    • Link alla ricerca: https://doi.org/10.1016/j.jad.2024.10.088

      • Alan Hirsch: Neurologo e direttore del Smell & Taste Treatment and Research Foundation, studi sugli effetti degli odori sul comportamento umano.
      • "Into the Mind" di Ian Robertson (capitolo dedicato all'olfatto)
      • "Il cervello che cura se stesso" di Norman Doidge
      • “The Scent of Desire: Discovering Our Enigmatic Sense of Smell” di Rachel Herz
      • Questo Podcast è scritto e prodotto da emmivelez in collaborazione con  David Marin 

        Musica utilizzata: La sinfonia itinerante di Savfk - www.youtube.com/@savfkmusic

        | amalgam-217007

        Fai parte di questo podcast! Invia i tuoi dubbi o suggerimenti, via e-mail: [email protected]

        👋🏼CHI SONO:

        Hola! sono Emmi mamma, laureata in Marketing. Collaboro con Professionisti della Salute che vogliono creare o gestire la propria attività digitale tramite una Strategia di Contenuti Online. 

        Intenzionalmente è un Podcast YouTube dove condividiamo i nostri appunti di neuroscienze e cervello. 

        Siamo convinti che la crescita personale e professionale siano importanti; tuttavia, prendersi cura del corpo che del cervello, con intenzione, è fondamentale per coltivare una vita in equilibrio. 

        📌DOVE PUOI TROVARMI:

        https://www.digitalemmi.com

        ❤️INSTAGRAM:  @emmivelez

        👉🏼ISCRIVITI:  youtube.IntenzionalMente

        ...more
        View all episodesView all episodes
        Download on the App Store

        IntenzionalMenteBy Emmi Velez