W tym odcinku rozmawiam z Aleksandrą Woch – właścicielką szkoły języka hiszpańskiego i edukatorką, która zdecydowała się opowiedzieć o swojej pracy z pasji i jak wpłynęło to na jej zdrowie psychiczne.

🎯 Poruszamy tematy, które w środowisku biznesowym często zamiata się pod dywan:

🔹  syndrom oszusta i ciągłe poczucie niewystarczalności,

🔹  konsekwencje braku work-life balance,

🔹  kryzysy psychiczne podczas prowadzenia biznesu,

🔹  budowanie marki osobistej „od zera” w social mediach,

🔹  odpowiedzialność za zespół, kiedy sam/a nie masz siły wstać z łóżka.

Współpraca i zgłoszenia 📥: [email protected] 

Moje social media:

🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 

🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 

🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka

🎥 Montaż i realizacja: Michał Szwed

🤝 Patronem kanału jest Sukcesja Pokoleniowa ⁠www.biologikasukcesji.pl⁠

🤝 Partnerem kanału jest Instytut Dobrych Praktyk Biznesowych ⁠www.idpb.com.pl⁠ 

🤝 Patroni medialni i prasowi: 

Magazyn Tygrysy Biznesu

Project Afrodis Magazine 

#opalwkamerze #olgapalka #olawoch #zdrowiepsychiczne #autentyczność #atakpaniki #hiszpański #naukajęzyka #syndromoszusta

Dzisiaj rozmawiam z ekspertką modową, która ubiera kobiety w styl i pewność siebie - czyli nieodłączne dwa elementy, które wpływają bezpośrednio na nasze życie prywatne i biznesowe.

Myślisz, że wygląd nie jest ważny, a bycie influencerem to ciągłe pokazywanie nowych produktów? - Posłuchaj rozmowy z Karoliną Kotas! 😉

🎯 Poruszamy m.in.:

✔ Jak to co nosimy wpływa na to, jak zostajemy odbierani❓

✔ Jak budować markę osobistą w social mediach bez utraty autentyczności❓

✔ Jak radzić sobie z krytyką, hejtem i presją otoczenia❓

✔ Co decyduje o sukcesie: wygląd, kompetencję, a może coś więcej❓

✔ Jak pasja zamienia się w wypalenie zawodowe❓

✔ Prawda o luksusowych markach i odpowiedzialnej modzie.

✔ Czy bycie influencerką to stabilny biznes❓ Jak przygotować się na "życie po Instagramie"?

Współpraca i zgłoszenia 📥: [email protected] 

Moje social media:

🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 

🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 

🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka

🎥 Montaż i realizacja: Michał Szwed

🤝 Patronem kanału jest Sukcesja Pokoleniowa ⁠www.biologikasukcesji.pl⁠

🤝 Partnerem kanału jest Instytut Dobrych Praktyk Biznesowych ⁠www.idpb.com.pl⁠ 

🤝 Patroni medialni i prasowi: 

Magazyn Tygrysy Biznesu

Project Afrodis Magazine 

#opalwkamerze #olgapalka #karolinakotas #markaosobista #budowaniewizerunku #socialmedia #influencer #stylistkawizerunku #wizerunek #autentyczność

Serce krzyczy, zanim zacznie chorować ❤️‍🩹 Tylko czy potrafisz go usłyszeć🩺❓

📌 Z rozmowy z dr n. med. Agnieszka Graczyk-Szuster dowiesz się:

❤️ Jakie objawy są najczęściej ignorowane❓

❤️ Dlaczego nawet młodzi i aktywni ludzie mają zawały❓

❤️ Co mają wspólnego próchnica i niewyleczone choroby z chorobami serca❓

❤️ Jakie badania profilaktyczne warto należy wykonać i na co zwrócić szczególną uwagę❓

❤️ Czy suplementy są dobrym rozwiązaniem❓

❤️ Czym grozi odstawienie leków bez konsultacji z lekarzem❓❤️ Dlaczego dieta śródziemnomorska to dobry “styl życia”❓

❤️ Jak wygląda życie po zawale – i czy można wrócić do formy❓

Współpraca i zgłoszenia 📥: [email protected] 

Moje social media:

🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 

🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 

🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka

🎥 Montaż i realizacja: Michał Szwed

🤝 Patronem kanału jest Sukcesja Pokoleniowa ⁠www.biologikasukcesji.pl⁠

🤝 Partnerem kanału jest Instytut Dobrych Praktyk Biznesowych ⁠www.idpb.com.pl⁠ 

🤝 Patroni medialni i prasowi: 

Magazyn Tygrysy Biznesu

Project Afrodis Magazine 

#opalwkamerze #olgapalka #doktorodserca #zawał #nadciśnienie #chorobyserca #profilaktykazdrowia #życiepozawale #zdrowie #doktorodserca

W tej rozmowie Lech Kaniuk – doświadczony przedsiębiorca, inwestor i twórca takich marek jak Pizza Portal, Delivery Hero czy iTaxi dzieli się praktycznymi wskazówkami dla startupowców:

✅ Jak zmienia się rola przedsiębiorcy na różnych etapach rozwoju firmy❓

✅ Dlaczego dyscyplina i pasja to klucz do długofalowego sukcesu❓

✅ Jak zarządzać frustracją i nie tracić energii na niepotrzebne rozmyślania❓

✅ Jak AI  zmienia zasady gry na rynku startupów❓

✅ Czy warto inwestować w dalszą edukację❓

✅ Jak świadomie pozyskiwać inwestorów i budować zdrowe relacje biznesowe❓

✅ Dlaczego równowaga między biznesem a życiem osobistym jest tak ważna❓

Współpraca i zgłoszenia 📥: [email protected] 

Moje social media:

🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 

🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 

🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka

🟣 https://www.linkedin.com/in/olgapalka/ 

🎥 Montaż i realizacja: Michał Szwed

🤝 Partnerem programu jest My Best Nature https://www.mybestnature.pl/ 

🤝 Patronem kanału jest Sukcesja Pokoleniowa ⁠www.biologikasukcesji.pl⁠

🤝 Partnerem kanału jest Instytut Dobrych Praktyk Biznesowych ⁠www.idpb.com.pl⁠ 

🤝 Patroni medialni i prasowi: 

Magazyn Tygrysy Biznesu

Project Afrodis Magazine 

#opalwkamerze #olgapalka #lechkaniuk #siłapędu #rozwójosobisty #przedsiębiorca #startup #inwestowanie #biznes #mindsetprzedsiębiorcy

W tym odcinku dzielę się z Wami osobistymi doświadczeniami z pozyskiwaniem i podtrzymywaniem partnerstwa do współpracy.

00:00 Wprowadzenie do partnerstwa

01:37 Dlaczego potrzebujesz partnerstwa?

04:29 Jak wybrać odpowiedniego partnera?

08:48 Moje doświadczenie z partnerami

12:25 Jakie wartości powinien mieć partner?

14:17 Co możesz zaoferować partnerowi?

16:08 Wizerunek i zaufanie w świecie twórców

18:00 Wartość współpracy i co możemy zaoferować partnerom?

20:51 Umowy i zasady współpracy

23:44 Płatności i komunikacja z partnerem

25:37 Zarządzanie budżetem i oczekiwania partnerów

27:47 Jak budować relacje z dużymi partnerami?

30:32 Poszukiwanie partnerów i otwartość na współpracę

#partner #sponsor #prowadzeniepodcastu #podcasterka

Czy wiesz, że większość naszych decyzji podejmujemy pod wpływem emocji, a emocje wynikają z naszych myśli❓

W rozmowie z dr Anną Saj rozmawiamy o tym:

🔸 Co najczęściej nas sabotuje i jak to rozpoznać❓

🔸 Dlaczego tłumimy emocje i jak to wpływa na nasze życie❓

🔸 Jak odkryć prawdziwy cel w życiu❓

🔸 Czym jest praca z wewnętrznym dzieckiem i dlaczego warto ją podjąć❓

🔸 Jak przestać się bać i zacząć działać❓

Zastanów się: Czy Twoje emocje sabotują Twój sukces❓

Współpraca i zgłoszenia 📥: [email protected] 

Moje social media:

🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 

🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 

🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka

🤝 Patronem programu jest My Best Nature https://www.mybestnature.pl/ 

🤝 Patronem kanału jest Sukcesja Pokoleniowa ⁠www.biologikasukcesji.pl⁠

🤝 Partnerem kanału jest Instytut Dobrych Praktyk Biznesowych ⁠www.idpb.com.pl⁠ 

🤝 Patroni medialni i prasowi: 

Magazyn Tygrysy Biznesu

Project Afrodis Magazine 

#opalwkamerze #olgapalka #psychika #natłokmyśli #emocje #pracazemocjami #rozwójosobisty #myśli #wyznaczaniecelu

Jak zbudować zdrowy sukces, który nie kosztuje zdrowia psychicznego?

W tym odcinku rozmawiamy o tym:

🧠 Jak sukces może nas wyniszczyć zamiast uszczęśliwić❓

💡 Dlaczego warto zatrzymać się, zanim zatrzyma Cię życie❓

🔥 Czym naprawdę jest trening mentalny i jak może uratować Twoje zdrowie❓

💬 Dlaczego warto mówić głośno o kryzysach, samotności i braku poczucia szczęścia❓

📉 Dlaczego „więcej” wcale nie znaczy „lepiej”❓

Swoją historię szukania szczęścia i wypruwania sobie żył opowiedział Robert Kuc, który pyta: Masz biznes czy biznes ma Ciebie❓🤔

Współpraca i zgłoszenia 📥: [email protected] 

Moje social media:

🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 

🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 

🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka

🤝 Patronem kanału jest Sukcesja Pokoleniowa ⁠www.biologikasukcesji.pl⁠

🤝 Partnerem kanału jest Instytut Dobrych Praktyk Biznesowych ⁠www.idpb.com.pl⁠ 

🤝 Patroni medialni i prasowi: 

Magazyn Tygrysy Biznesu

Project Afrodis Magazine

#opalwkamerze #olgapalka robertkuc #treningmentalny #psychika #biznes #życiowetrudności #szczęście #zdrowie #budowanieświadomości

Zaprosiłam Martynę Tarnawską, aby podzieliła się z nami swoim doświadczeniem i wiedzą w temacie: SPOTKAŃ (biznesowych) - zarówno tych online, jak i offline. 

Z tej rozmowy dowiesz się:

🔸 Jakie są najczęstsze błędy podczas spotkań (i jak ich unikać)❓

🔸 Dlaczego mniej znaczy więcej, czy krótsze spotkania są skuteczniejsze❓

🔸 Jak empatia wpływa na jakość spotkań i decyzji❓

🔸 Czy zawsze warto włączać kamerki - jak ich brak wpływa na naszą uwagę❓

🔸 Jak zaplanować stacjonarne warsztaty i szkolenia, żeby uczestnicy wynieśli z nich jak najwięcej❓

🔸 Jak prosić o feedback i co robić, żeby ludzie naprawdę go dawali❓

Współpraca i zgłoszenia 📥: [email protected] 

Moje social media:

🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 

🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 

🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka

🤝 Patronem kanału jest Sukcesja Pokoleniowa ⁠www.biologikasukcesji.pl⁠

🤝 Partnerem kanału jest Instytut Dobrych Praktyk Biznesowych ⁠www.idpb.com.pl⁠ 

🤝 Patroni medialni i prasowi: 

Magazyn Tygrysy Biznesu

Project Afrodis Magazine 

#opalwkamerze #olgapalka #spotkania #planowanie #designthinking #zarządzanieczasem #cel #online #offline

Dzisiaj w rozmowie z Mateuszem Wierzbickim poruszymy temat: JAK BYĆ DOBRYM LIDEREM, czyli historia pracy nad własnym ego oraz jak złota marynarka stała się symbolem sukcesu i marki osobistej.

Usłyszysz:

🟡 Dlaczego konsekwencja jest ważniejsza niż motywacja❓

🟡 Jak tworzyć zespół, w którym każdy czuje się ważny❓

🟡 Co zrobić, żeby nowy członek zespołu chciał zostać z nami na lata❓

🟡 Czym różni się zarządzanie ludźmi „po ludzku” od kolesiostwa❓

🟡 Jak uniknąć wypalenia zawodowego, pracując po 12 godzin dziennie❓

🟡 Dlaczego warto przyznawać się do błędów❓

Współpraca i zgłoszenia 📥: [email protected] 

Moje social media:

🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 

🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 

🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka

🤝 Patronem kanału jest Sukcesja Pokoleniowa www.biologikasukcesji.pl

🤝 Partnerem kanału jest Instytut Dobrych Praktyk Biznesowych www.idpb.com.pl 

🤝 Patroni medialni i prasowi: 

Magazyn Tygrysy Biznesu

Project Afrodis Magazine 

#lider #mental #zarządzanieludźmi #relacje #mindset #opalwkamerze #olgapalka #mateuszwierzbicki #sukces #markaosobista

W wywiadzie usłyszysz:

Dlaczego zmiana zaczyna się od wewnątrz❓

Czym są „fazy zmiany” w firmach i jak skutecznie przez nie przechodzić❓

Rady dla młodych doradców i specjalistów: jak zdobyć zaufanie dużych firm bez pozycji i nazwiska❓

Jakie wydarzenia wpływają na rozwój, życie i to, gdzie się znajdujemy❓

Co kształtuje poglądy i pozwala szerzej patrzeć na inne firmy❓

Jak to jest pomagać innym rosnąć w siłę❓

Jak spojrzeć na siebie samego i dostrzec swoją “zarąbistość”❓

O kulisach budowania Instytutu Dobrych Praktyk – firmy, która nie tylko doradza, ale też inspiruje powie Marcin Zarębski, który dopiero po latach pracy z własnymi klientami i pokazywania im tego, co w nich dobre i jak mogą stawać się jeszcze lepsi - uczy się doceniać siebie i patrzeć tak, jak patrzy na innych.

Moje social media:

🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 

🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 

🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka

Zgłoś się do programu w roli gościa: https://forms.gle/NUYs6mDvMD7ANuGL8

Zostań partnerem kanału i współpracuj ze mną: https://forms.gle/U4ty6Fo5XvYGs3tm6

📧 Zapisz się do O(d)PAL TO i bądź na bieżąco: https://subscribepage.io/Odpalto 

Montaż i realizacja: ⁠https://wsfilms.pl/⁠ 

Patron kanału: Biologika Sukcesji⁠ ⁠⁠www.biologikasukcesji.pl⁠

Partner kanału: Instytut Dobrych Praktyk Biznesowych ⁠www.idpb.com.pl⁠ 

Partnerzy medialni: Magazyn TYGRYSY Biznesu oraz Afrodis Magazine

#rozwójosobisty #doświadczenia #OlgaPalka #Opalwkamerze #selflove #biznes #przedsiębiorca #mindset #miłośćdosiebie #dobrepraktyki #wspieranie