È uno degli integratori più celebrati nel mondo chetogenico.

Se ne parla come di un super carburante per mente e corpo, ma quanti sanno davvero come usare correttamente l’olio MCT?

In questo episodio, il dottor Lorenzo Vieri fa chiarezza su uno dei prodotti più iconici e, a volte, più fraintesi della dieta chetogenica.

✅ Cosa significa davvero MCT?
✅ Quali sono i benefici concreti sull’energia e sulla produzione di chetoni?
✅ Quando usarlo... e quando evitarlo (soprattutto se hai problemi intestinali o digestivi)?
✅ Perché non è un dimagrante magico (nonostante il marketing)
✅ Come iniziare ad assumerlo senza finire in bagno dopo 10 minuti ⏳
✅ La verità sull’olio di cocco e le differenze con l’MCT

Un episodio denso, chiarissimo e ricco di consigli pratici per chi vuole integrare con intelligenza questo “olio speciale” nella propria alimentazione.

Senza dimenticare il gruppo Facebook “Vivere in Chetogenica”, dove ogni giovedì alle 21:00 il Doc è in diretta con la Dott.ssa Bazzoli per rispondere a tutte le domande.

🎯 Se vuoi energia pulita, chiarezza mentale e vuoi restare in chetosi con consapevolezza… questo episodio fa per te.