เมื่ออาการของภาวะหมดไฟในการทำงาน (Burnout) มีความใกล้เคียงกับโรคซึมเศร้า (Depression) แต่มันก็มีความแตกต่างกันอยู่

Episode นี้ ตั๊กและปิ่นจะมาแชร์ให้เพื่อน ๆ  รู้ถึงความแตกต่างนั้น  จะได้ป้องกัน และแก้ไขได้ถูกจุด หยุดยั้งการตกตะกอนของภาวะหมดไฟจนนำไปสู่การเป็นโรคซึมเศร้าได้

และเรามีวิธีง่าย ๆ ที่ดึงตัวเองออกจากภาวะหมดไฟโดยไม่ต้องพึ่งหมอด้วยค่ะ

อยากให้โลกนี้ไม่มีวันจันทร์  T T  

คุณเคยมีอาการเกลียดวันจันทร์ วันเริ่มต้นทำงานมั้ยคะ 

รู้สึกเบื่อกับวงจรชีวิตการทำงานแบบเดิม ๆ เช้าทำงาน เย็นกลับบ้าน 

ถ้าใช่ ! คุณอาจเป็นโรคยอดฮิต “Burnout” หรือ ภาวะหมดไฟในการทำงาน

แล้วอะไรคือสาเหตุของโรค และอาการของ Burnout เป็นอย่างไร จะคล้ายกับอาการของโรคซึมเศร้าหรือไม่ เราสองคนจะมาแชร์ให้ฟังค่ะ

เชื่อไหมคะ ความรัก ความเข้าใจจากคนรักหรือคนรอบข้าง คือยาวิเศษสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคซึมเศร้าอย่างเราค่ะ เอพิโสดนี้ เราจึงชวนคนใกล้ชิดของเรา มาแชร์ประสบการณ์วิธีการดูแล การใช้ชีวิตร่วมกัน รวมทั้งวิธีการเยียวยา และข้อควรระวัง ไปติดตามกันเลยค่ะ

เมื่อเราเป็น "โรคซึมเศร้า" ที่แตกต่างกัน

เราสองคนตั๊กกับปิ่นเป็นเพื่อนสนิทและเป็นโรคซึมเศร้าในเวลาใกล้ ๆ กันคล้ายมันเป็นโรคติดต่อ ถึงแม้จะเป็นโรคเดียวกัน แต่สาเหตุ อาการ วิธีการรักษาก็ไม่เหมือนกันค่ะ

ทำไมจึงเป็นเช่นนั้น แล้วเมื่อไหร่ที่เราสองคนกล้าไปพบจิตแพทย์ ? และเดินไปรับยาช่องสอง

เอพิโสดนี้เราจะมาเล่าประสบการณ์ตรงของเราให้ฟังกันค่ะ

"โรคซึมเศร้า" หลายคนรู้แต่ยังขาดความเข้าใจ เราเองก็เคยเป็นหนึ่งในนั้น ที่ไม่เข้าใจ มองมันเป็นโรคตอแหล เรียกร้องความสนใจ จนวันนึงเราสองคนกลายมาเป็นผู้ป่วยเสียเอง...จึงเข้าใจโลกใหม่ใบนั้น

เราสองคน นภัสภร จันทร (ตั๊ก) และ นิจนันต์ บุญชีพ (ปิ่น) จึงอยากแชร์เรื่องราวของเรา เพื่อให้ทุกคนได้เข้าใจว่าโรคนี้มันเป็นอย่างไร สาเหตุ อาการและวิธีการรักษา รวมถึงวิธีการอยู่ร่วมกับคนป่วยค่ะ แล้วพบกันใน "โลกใหม่ใบเดิม" นะคะ