Geçmişteki olumsuz deneyimler, sağlıklı yeme alışkanlıkları edinmenize engel mi oluyor? Bu bölümde, yeme alışkanlıklarınızı dönüştürmenize yardımcı olacak etkili stratejileri ve NLP (Nöro-Linguistik Programlama) tekniklerini keşfediyoruz. Eski alışkanlıklarınızın zincirlerini nasıl kırabileceğinizi ve pozitif, sağlıklı bir yaşam tarzına nasıl adım atabileceğinizi öğrenin.