Olymp'Fit

Dans cette vidéo j'invite Edouard, fondateur de Nutri&Co une marque française de compléments alimentaires. A travers de cet entretien Edouard nous partage son parcours, pourquoi s'être lancé dans le marché des compléments alimentaires, les valeurs et la mission de Nutri&Co. Nous allons aborder plusieurs sujets : Comment cette entreprise française a su se démarquer de la concurence, quel est le processus de fabrication d'un complément alimentaire, est-il nécessaire de se supplémenter même si on a une alimentation variée, équilibrée et adaptée, etc.

Les avantages de l'outil haltérophile pour la préparation physique : Développement de la Puissance MAX et de la Force Explosive, Gainage et transmission des forces et l'importance de la mobilité.

Dans cette vidéo Benoît Fréville auteur du livre "Whey et autres protéines" nous éclaire sur l'utilisation de la #whey #wheyprotein Nous allons voir ensemble beaucoup d'info, en commençant par ce qu'est la whey, comment la prendre, avec quel dosage, à quel moment, etc. Mais aussi nous allons parler de la fameuse fenêtre anabolique ou métabolique. Est-ce vraiment nécessaire de prendre son shaker de whey juste après la séance ? Nous aborderons aussi le sujet des acides aminés, des protéines végétales des dangers de la supplémentation en protéine, etc. Bref ce podcast est blindé de connaissances actualisées et scientifiquement prouvées.