Rozhovor s Barborou Hu o karmě, samsáře, ahimse i himse, osudu a spirituálním bajpásu i tom co, si každý nosíme v batůžku. 

Barbora Hu - vystudovaná indoložka, lektorka jógy a jóga terapie, hypno-terapeutka, autorka knížek o józe, publicistka, básnířka, žena která se neustále vzdělává a o věcech přemýšlí, přemýšlí v kontextu. V kontextu…o józe…

Rozhovor s výbornou psycholožkou, studentkou klinické psychologie Univerzity Descartes v Paříži, Kristýnou Tomanovou. Jak se vypořádat s návalem intenzivních emocí, strachem, pocitem ztráty bezpečného prostoru pro život? Jak v kritické situaci zachovat klid a nohy v teple i bez ruského plynu a ideálně fungovat normálně. 

Šárka Vojáčková - exkluzivně pro OM podcast - předčítá ze své nové knihy Deník jógamatky kapitolu Instantní karma a křupka na zadku.

Rozhovor se Šárkou Vojáčkovou - učitelkou Jivamukti jógy, majitelkou Jógovny - jednoho z nejryzejších jógových studií v Čechách, autorkou dvou knih nejen o józe, maminkou Emy, blízkou kamarádkou Anny Ribanské a ženou jako takovou.

O vysněném Jivamukti teacher trainingu.

O józe a Ibalginu.

O nové knize Deník jógamatky.

O chantování.

O tom, jak je náročné udržet v dnešní době jógové studio nad vodou.

O tom a o mnohem víc...

Jógová relaxace za doprovodu tibetských mís. 

Rozhovor Anny Ribanské s Daliborem Štědroňským takřka v plné délce, aneb to, co se do podcastu už nevešlo. 

O tom, proč je důležité hýbat tělem pravidelně, směřovat pozornost dovnitř a umět dýchat, nechtít po sobě moc a hned. O tom, jak tenká je hranice mezi tím nechat věci plynout, nevzdorovat osudu ale "nenechat se omlátit o kameny". O tom, jak s jógou začít v době pandemie a jak v ní pokračovat. Na co si dát pozor. O tom, jak jsme všichni naproto jedineční a individuální. O životě jako cestě od zrození do smrti, která jako taková je série omylů...

V rozhovoru s Daliborem Štědroňským pokračujeme. V tomto dílu s Annou nahlédneme blíže a hlouběji k tématu prány, životní energie a toho, co nás od zdroje energie odlučuje. O cenné rady, jak zatočit se strachem, se s námi podělí z hlediska psychologie Kristyna Tomanová.

Na předmět hmoty a energie nahlédneme očima vědy díky znalostem fyziky a vesmíru Josefa Šobry Synaptika. Co myslíte…jsme stvořeni z hvězd?

Součástí je opět i praktické cvičení. Tentokrát na uvolnění stresu a strachu.

Prana...životní energie.

Proč je důležité hýbat tělem, směřovat pozornost dovnitř a umět dýchat. Jaký dopad má na nás nicnedělání a apatie? A o tom, jak tenká je hranice mezi tím nechat věci plynout a házet flintu do žita, jak se říká. 

V druhém dílu OM podcastu hovoří fyzioterapeutka a jógínka Kateřina Michálková a jeden z předních "předavačů" jógy - Dalibor Štědroňský. 

Úryvek z Hamleta čte Pavel Gajdoš.

Co je ÓM? AUM...Pranava...co znamená z hlediska filozofického i spirituálního...co je ÓM pro jednoho, nemusí být nutně ÓM pro druhého. A přece má tato primordiální posvátná slabika ve finále stejný základ a vysvětlení. Na to co je ÓM v 1. díle podcastu odpovídá např.: Dalibor Štědroňský, Šárka Vojáčková, Andrea Kepková, Tobias Lorenz a další. Součástí podcastu je krátká meditace Let Go. 

Podcast Anny Ribanské o józe v 21. století s přesahem do dramatických, hudebních, literárních, vzdělávacích a meditativních žánrů.

V první sérii, která bude mít 10 dílů, na sebe, na svět a jeho dnešní témata nahlédneme vitráží jógové filozofie od základu.  

Rozhovory s výraznými osobnostmi ze světa jógy, praktické tipy pro Vaší praxi, jógové meditace i relaxace.