OMAPAJA Podcast

Tässä jaksossa puhutaan päätösten tekemisestä ja siihen vaikuttavista asioista aika henkilökohtaisellakin tasolla.

Ammatinvalintaan liittyvät päätökset ovat varmaan suurimpia, mitä meistä jokainen jossain vaiheessa saa tehdä – tai joutuu tekemään: pitäisikö ottaa riski ja panna kaikki uusiksi vai kannattaisiko kuitenkin tyytyä siihen, mitä jo elämässä on? Tarvitsenko lisäkoulutusta vai en? Mikä minusta tulee isona?

Entä miten löytää tasapaino nopeiden päätösten ja harkittujen päätösten välillä? Mistä tunnistaa hyvän päätöksen? Millaisia asioita kannattaa ottaa huomioon vaikkapa silloin, kun miettii omaa urapolkuaan ja elämänsä seuraavia askeleita? Voiko päätöksentekotaitojaan kehittää? Näitä pohdimme yhdessä tämänpäiväisen vieraani kanssa, joka on osaaja oman matkansa tässä vaiheessa eli kuvaaja Petri Rautio.

Podcastin jingle: Joonas Lindström

Editointi ja jälkityöt: Juhani Valkama

Osaajat esiin! -sarjamme jatkuu!

Tässä jaksossa on aiheena keho ja mieli, ja niiden välinen yhteys, sekä mm. kehoon niin sanotusti jumiin jääneet kokemukset. Vieraanani on henkilö, joka on valinnut tämän kaiken omaksi ammatikseen ja auttaa ihmisiä monella tavalla, ja lupaa tunteita ja traumoja vapauttavaa hierontaa.

Hoidon nimi on De-Armouring, joka vapaasti suomennettuna tarkoittaa panssarin purkamista. Mistä tässä kaikessa on kyse? Ja miksi tällaiseen hoitoon kannattaisi mennä?

Vieraana de-armouring hoitaja Rebe Katko.

Podcastin jingle: Joonas Lindström

Editointi ja jälkityöt: Juhani Valkama

Tässä jaksossa puhutaan mm. siitä, missä vaiheessa elämänkokemus ja vuosien aikana karttunut tietotaito muka olisi menettänyt arvonsa työmarkkinoilla? Mistä tällainen ikäkeskustelu kumpuaa? Ja miksi siitä on edelleen tärkeää puhua? Voiko ikänsä taakse mennä niin sanotusti piiloon ja jättää asioita tekemättä – tai kokeilematta – vain koska syntymävuosi alkaa tietyillä numeroilla?

Vieraanani on työelämävalmentaja, muusikko, yrittäjä ja kirjailija Sanna Salovuori.

Podcastin jingle: Joonas Lindström

Editointi ja jälkityöt: Juhani Valkama

Puhuimme jaksossa 41. motivaatiosta ja motiiveista. Vieraanani oli silloin johtamisen ja työhyvinvoinnin kouluttaja, sertifioitunut RMP-motivaatiovalmentaja Shani Livson. Koska aihe on niin loputtoman kiinnostava ja kaikenläpäisevä, jatkamme juttua vielä tässä jaksossa.

Missä kaikessa motivaatio tuleekaan esille? Kuinka pätevää tietoa testit ja itsearvioinnit tuovat esiin – mitä niissä on hyvä ottaa huomioon? Ja mistä oikeastaan on kyse, jos arkikielessä todetaan, että ”nyt meni moti” tai vaikkapa että ”ei mua nyt motivoi tarttua toimeen”. Pohditaan aikaansaamista ja aloittamista, tehokkuutta ja tarpeita ja sitä, miten saisimme lisää rohkeutta sanoittaa omia tarpeitamme ja myös vahvuuksiamme – sekä sivutaan tavoitteiden asettamista. Samalla tutustutaan hieman tarkemmin Shanin omaan urapolkuun.

Podcastin jingle: Joonas Lindström

Editointi ja jälkityöt: Juhani Valkama

Nyt isketään kiinni itsensäjohtamisen taitojen ytimeen!

Miten voisi oppia puhumaan itselleen lempeämmin ja kannustavammin? Miten päänsisällä kaikuva kertojanääni liittyy vaikkapa työnhakuun tai yrittäjyyteen? Ja mistä sisäisessä puheessa on oikein kyse?

Tässä jaksossa puhutaan päänsisäisestä kommenttiraidasta ja sen kesyttämisestä, editoimisesta ja oman ajattelun johtamisesta. Vieraanani on työelämävalmentaja, muusikko, yrittäjä, ja toinen jo mainitun Pirjo ja Tyyne -kirjan kirjoittajista eli Sanna Salovuori.

Podcastin jingle: Joonas Lindström

Editointi ja jälkityöt: Juhani Valkama

Tutkimusten mukaan motivoitunut työntekijä on innovatiivisempi, oma-aloitteisempi ja tuottavampi kuin epämotivoitunut kollegansa. Lisäksi hän palautuu arjen haasteista ja vastoinkäymisistä paremmin kuin motivaatiopulasta kärsivä ihminen. On todettu, että tämä tulee esille myös työntekijän – ehkä myös työnhakijan jaksamisessa ja työhyvinvoinnissa. Eri ihmiset motivoituvat eri asioista.

Missä kaikessa tämä tuleekaan esille?

Tässä jaksossa puhutaan motivaatiosta ja motivoitumisesta, sekä sen sanoittamisesta esimerkiksi työnhaussa. Vieraanani on johtamisen ja työhyvinvoinnin kouluttaja ja valmentaja, sertifioitunut RMP-motivaatiovalmentaja ja kätilö Shani Livson!

Podcastin jingle: Joonas Lindström

Editointi ja jälkityöt: Juhani Valkama

Tässä jaksossa kahvitellaan osaaja esiin oman matkansa tässä vaiheessa. Puhutaan työnkuvien monipuolisuudesta ja uudenlaisten mahdollisuuksien löytämisestä. Sivutaan dokumenttien tekoa kerrontamuotona ja selvitellään, mikä juuri siinä kiehtoo. Vieraanani on videotuottaja ja mediakasvattaja Henrik Mäki.

Podcastin jingle: Joonas Lindström

Editointi ja jälkityöt: Juhani Valkama

"Uskallus pysähtyä ja kuulostella omaa sisintään. Vastuun ottaminen omasta elämästä ja terveydestä. Uskallus hypätä laatikon ulkopuolelle, olla se, mitä on ja näkyvä sellaisena. Ymmärtää, että voi itse vaikuttaa niin paljon oman elämän kulkuun. Tämä ollut itselle pitkä, mutta kannattava matka."

Näin kirjoittaa tämän jakson vieras, energia- ja äänihoitaja Arja Ottman.

Kahvitellaan siis jälleen yksi osaaja esiin oman matkansa tässä vaiheessa. Puhutaan itseä rajoittavista mutta myös omia mahdollisuuksia buustaavista uskomuksista ja niiden vaikutuksista mm. työllistymiseen. Millaisia vaiheita matkan varrelle mahtuukaan – ja miksi niistä jokainen on omalla tavallaan tärkeä.

Podcastin jingle: Joonas Lindström

Editointi ja jälkityöt: Juhani Valkama

Vieraanani on tämän päivän jaksossa henkilö, jonka tapasin näissä merkeissä 7. heinäkuuta. Se keskustelu oli podcast-sarjamme 17. jakso. Ja nyt tapaamme hänet jälleen ja pääsemme kysymään, mihin elämä on vienyt, mitä näihin kuukausiin on mahtunut, ja mitä tapahtuu seuraavaksi?

Hän on standUp -koomikko, soluttautuja ja roustaaja Marju-Nella Himanen (aiemmin Toivonen). Haastattelu toteutettiin koronatilanteen vuoksi etänä verkon välityksellä, joten äänenlaatu saattaa olla sen takia hieman eritasoinen paikoitellen. Pahoittelut siitä.

Podcastin jingle: Joonas Lindström

Editointi ja jälkityöt: Juhani Valkama

Millaiset asiat luovat merkityksellisyyttä ja miten ne kietoutuvat yhteen oman arvomaailman kanssa? Millaiset sattumat ja ehkä haasteetkin voivat viedä pohtimaan elämän merkityksellisyyttä?

Siis syviä ja suuria kysymyksiä, joihin sukellamme! Kahvitellaan samalla yksi osaaja esiin oman matkansa tässä vaiheessa. Vieraanani on henkilö, jonka elämän varrelle on mahtunut monenlaisia vaiheita. Hän on entinen jääkiekkoilija, nykyinen chiqung-ohjaaja Jari Lindgren.

Podcastin jingle: Joonas Lindström

Editointi ja jälkityöt: Juhani Valkama