“La perimenopausia no solo trae cambios físicos: las fluctuaciones hormonales también pueden afectar la salud mental y emocional, provocando ansiedad, irritabilidad, cambios de ánimo, dificultad para dormir y problemas de concentración.
Hablar de estos síntomas, reconocerlos y buscar orientación profesional es clave para transitar esta etapa con mayor bienestar y calidad de vida.”
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