OMTANKER

Verden er lige nu lillebitte og vi må max være 5 personer sammen. Aldrig har nogen og noget bestemt så meget over vores hverdag og følelsen af at dagligdagen er indskrænket, er mere udtalt – og virkelig – end nogensinde før. Corona varianter, smittetal og antallet af indlagte definerer virkeligheden. En virkelighed der kan skabe frustrationer, vrede og tristhed, men uanset hvordan vi har det med den, er det lige nu vores virkelighed. Så snup et frikvarter og forhold dig til virkeligheden. Der...

Rigtig mange af os har i øjeblikket risiko for at blive overbelastede. Og forståeligt nok. Vi skal passe ekstra meget på os selv i denne Corona tid. Spørgsmålet er så lige hvordan? Her er et par bud.Vær mere end almindeligt opmærksom på at du IKKE kan forudsige fremtidenVær klar over, at der er rigtig meget du IKKE har kontrol overVær opmærksom på, at der måske er mere end ellers, du skal arbejde med at acceptere. Værter: Lisbet Bladbjerg & Helle Kibsgaard

Hvad sker der, når en person med en narcissistisk personlighedsforstyrrelse infiltrerer en arbejdsplads? Når vi oplever konflikter, splitting og manipulation – uden at kunne forudsige, hvad der sker hvornår? Og hvordan bliver vi selv klar over og dernæst får andre til at tro på, at det ikke er os, der er noget galt med? Vi skal vide, hvad vi har med at gøre og stå sammen – det er det bedste værn. Men nemt er det ikke.Værter: Lisbet Bladbjerg & Helle Kibsgaard

Hvordan opdager du at du er kommet i kløerne på en narcissist? Forelskelser er fantastiske, men nogle gange er der grund til at vågne op, når noget er for godt til at være sandt. Vi skal åbne øjnene når nogen vil lave os om og når intet af det vi gør, er godt nok. Når vores partner altid har ret og aldrig er den, der gør noget forkert. Når det menneske vi er forelsket i, er to forskellige mennesker hjemme og ude.Værter: Lisbet Bladbjerg & Helle Kibsgaard

Så blev det endelig sommer – og ferie, men hvad skal der egentlig til, for at det bliver en god ferie? Hvilke forventninger stiller vi til os selv og til dem vi holder ferie sammen med? Hvordan bliver det en dejlig og afslappende ferietid og hvilke eventuelle snubletråde er mulige at undgå?Lyt med og bliv inspireret.Vært: Lisbet Bladbjerg & Helle Kibsgaard

Lever du i overensstemmelse med dine værdier - og hvad vil det egentlig sige? Værdier er vores overordnede motivationsfilter. De styrer vores liv og er vores drivkraft. De fleste af vores værdier er vi ikke bevidste om og alligevel er de den bagvedliggende årsag til al vores adfærd. Værdier er ofte grunden til, at vi kan blive uenige. Det er faktisk ret svært at komme op at skændes, hvis man har samme værdisæt. Lyt med og tag et værditjek. Værter: Lisbet Bladbjerg & Helle Kibsg...

Har du også en stemme indeni, der nogle gange kritisere dig og skælder dig ud? Vi kalder den ”den indre kritiker” og den har faktisk en rigtig god intention – tro det eller ej. Nogle gange har den desværre fået så meget magt,at den påvirker både selvværd og selvtillid. Det handler ikke om, at få den til at tie stille. Det handler faktisk om, at etablere et samarbejde med den. Lyt med og hør hvordan. Værter: Lisbet Bladbjerg & Helle Kibsgaard

Er du god til at så fast – og være fleksibel? Har du styr på, hvad der er vigtigt – og hvad gør du, når det bliver svært at leve i overensstemmelse med dine værdier? Denne episode handler om Personligt lederskab og hvad det er for en størrelse. Vi mener nemlig, det er en forudsætning at man kan lede sig selv, hvis man vil være en god leder for andreVærter: Lisbet Bladbjerg & Helle Kibsgaard

Overbevisninger, antagelser, sandheder – kært barn har mange navne. Det vigtige er, at det du tror på, er til gavn for dig. At det gør dig til den person du ønsker at være. Overbevisninger dannes ubevidst gennem hele livet, så det er en god ide en gang imellem at gøre status over, hvilke overbevisninger der støtter og hvilke der begrænser dig. Værter: Lisbet Bladbjerg & Helle Kibsgaard

I denne episode har vi et stort emne på bordet - nemlig stress. Hvorfor er der flere og flere, der bliver over belastede? Hvad kan man gøre, hvis man føler sig stresset? Og hvad er forskellen på travlhed og stress? Husk: det er ofte rigtig stærke, engagerede, dedikerede mennesker der bliver syge af stress. Dem der har været stærke alt for længe. Værter: Lisbet Blabjerg & Helle Kibsgaard