Dans cet épisode, je te parle d’une résolution de rentrée qui fait du bien : lâcher un peu le téléphone.

Je partage comment j’ai mis en place des limites et des petites règles simples pour ne plus me laisser happer par les notifications. Tu verras que ça change vraiment le quotidien, l’énergie… et même la façon de profiter des moments présents.

Un épisode pour t’inspirer à prendre du recul avec ton tel et à retrouver plus de temps pour toi 💛

Rendez-vous chaque mercredi au micro d’À CŒUR JOIE <3

 – Kaury

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