Autrefois artiste du Cirque du Soleil et championne mondiale en taekwondo, Sofranie Trencia a sombré dans les burnout et la dépression malgré ses succès professionnels. Sa rencontre avec le renommé Bob Proctor aura complètement changé sa vie. Aujourd’hui coach en mindset, elle s’entretient avec nous sur le pouvoir de nos pensées et comment découvrir sa mission de vie.

Est-ce possible de devenir ami avec le sexe opposé? Ced et Patrice débattent sur la question avec des points de vues biens différents tirés de leurs propres expériences personnelles. Et vous, qu'en pensez-vous? Dites le nous dans les commentaires :)

Épisode tout particulier dans lequel nous recevons Mélissa Beaudoin, la fille de Patrice. Elle nous partage un message teinté de résilience et de vulnérabilité suite à son passé de dépendance affective. La pomme n’étant pas tombée loin de l’arbre, elle nous partage également l’évolution de son lien père-fille suite à un accident.

Propriétaire d’une firme de recrutement et curieux du comportement masculin, Ludvic Laperle nous partage sa définition et les caractéristiques d'un mâle fragile versus ceux d'un homme fort. Il nous dévoile également à quel point ses rencontres avec les femmes ont façonné l'homme qu'il est devenu aujourd'hui.

Nous sommes tous en train de vieillir, certes à des rythmes différents. Mais qu'est-ce qui fait que certains vieillissent bien, d'autres moins bien ou pas du tout? On se penche sur la question avec nos propres réalités respectives de 31 et 59 ans.

Tout le monde est à la quête du bonheur, c’est une évidence. Mais quels sont les outils ou ingrédients qui permettent de l’atteindre? Patrice et Ced se mouillent personnellement sur leur propre recette et les obstacles qu’ils ont avec cet objectif universel. 

Anxiété, insomnie, dépression, TDAH, dépendances, bref tout ces troubles sont grandement influencés par notre cerveau. Rock Therrien, Président-Fondateur de Neuroperforma nous partage les bienfaits du neurofeedback et comment entraîner son cerveau pour améliorer son quotidien.

Coach et expert en relation hommes-femmes, David Paré démystifie avec nous les nombreux mythes sur la séduction. Il nous dévoile également comment il a dû bâtir avec persévérance sa notoriété au Québec. One night, apps de rencontre, « technique du moine » et pleins de sujets crunchy!

Riche d'une carrière professionnelle dans le milieu artistique, Eduardo Da Costa nous raconte ses expériences, bonnes comme moins bonnes, de l'amour au travail, autrefois avec Marie-Chantal Toupin et aujourd'hui avec sa partenaire de vie Sophie avec qui il dirige une station de télévision.

On parle souvent des avancés technologiques pour le divertissement, mais qu'en es-t-il de la techno au service de notre santé physique et mentale? C'est ce qu'on tente de découvrir et partager avec nos expériences personnelles.