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Share On ne gère pas l’intestin irritable sans avoir d’abord fait ça!
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On ne gère pas l’intestin irritable sans avoir d’abord fait ça!
Dans cet épisode, Marie-France parle de son expérience avec le syndrome de l'intestin irritable et comment elle a réussi à le gérer. Elle explique qu'elle a essayé différentes approches, comme la diète FODMAP et les cures anti-candida, mais qu'elles n'ont pas eu de résultats durables elle. Au fil de ses études et recherches, elle a découvert que le dérèglement de l'axe nerveux central était la cause principale de ses symptômes. Elle partage des conseils sur la régulation du système nerveux, comme le repos, le mouvement conscient et la pleine conscience.
Inscris-toi à la retraite d’automne virtuelle, qui se déroule du 17 au 19 septembre 2024. Je t’aiderai à retrouver le confort digestif et enfin atteindre tes objectifs de remise en forme SANS diète restrictive et SANS te défoncer au gym.
https://studio.namastecocolatte.com/flow-glow
Le programme Align & Glow se déroule du 26 septembre au 24 octobre 2024. Je t’aiderai à retrouver la forme, l’équilibre hormonal et le confort digestif à travers le mouvement conscient et la régulation de ton système nerveux.
https://namastecocolatte.com/align-glow/
POINTS FORTS
03:12 Mes défis avec l’intestin irritable
05:47 Régulation du système nerveux et bien-être
09:05 Stratégies et outils pratiques pour apaiser le système nerveux et le corps
————————
Ressources:
Retrouve-moi sur les réseaux:
Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.
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By MF PellerinDans cet épisode, Marie-France parle de son expérience avec le syndrome de l'intestin irritable et comment elle a réussi à le gérer. Elle explique qu'elle a essayé différentes approches, comme la diète FODMAP et les cures anti-candida, mais qu'elles n'ont pas eu de résultats durables elle. Au fil de ses études et recherches, elle a découvert que le dérèglement de l'axe nerveux central était la cause principale de ses symptômes. Elle partage des conseils sur la régulation du système nerveux, comme le repos, le mouvement conscient et la pleine conscience.
Inscris-toi à la retraite d’automne virtuelle, qui se déroule du 17 au 19 septembre 2024. Je t’aiderai à retrouver le confort digestif et enfin atteindre tes objectifs de remise en forme SANS diète restrictive et SANS te défoncer au gym.
https://studio.namastecocolatte.com/flow-glow
Le programme Align & Glow se déroule du 26 septembre au 24 octobre 2024. Je t’aiderai à retrouver la forme, l’équilibre hormonal et le confort digestif à travers le mouvement conscient et la régulation de ton système nerveux.
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POINTS FORTS
03:12 Mes défis avec l’intestin irritable
05:47 Régulation du système nerveux et bien-être
09:05 Stratégies et outils pratiques pour apaiser le système nerveux et le corps
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Marie-France n'est pas médecin. Elle ne propose donc pas de diagnostic ou de plan de traitement. Elle ne corrige pas non plus de déficience de santé. Les informations contenues dans ce podcast sont uniquement à visée éducative. Consultez toujours d’abord votre médecin pour toute question relative à votre santé.