Sommaire de l'émission avec Francis Reddy, Le wow et le ouache de la semaine, avec les chroniqueurs et les invités, La restauration nordique:Chronique avec Jean-Philippe et Élise Tastet, La restauration nordique:Chronique avec Jean-Philippe et Élise Tastet, Les actualités de la semaine, Le boucher du chasseur:Entrevue avec Raymond Himbeault, Les anniversaires au Moyen Âge:Chronique historique de Laurent Turcot, Le Vietnam:Chronique d'un voyageur gourmand avec François Dompierre, Le gâteau de lune:Entrevue avec Fei Tao Zhou, Le sommet de l'alimentation:Entrevue avec Normand Bourgault, La petite et grande histoire du bouilli:Chronique de Chantal Lamarre et les restants d'un bouilli:Chronique de Daniel Vezina.