Sommaire de l'émission avec Francis Reddy, Le wow et le ouache de la semaine avec les chroniqueurs et les invités, Chronique de Chantal Lamarre: Le Manuel de la ménagère de l'Union agricole, Fantasy, une vache championne: Entrevue avec Dave Rousseau, producteur laitier, Confessions d'une ancienne végétalienne: Entrevue avec Alessandra Cerroni, Nutrition avec Hélène Laurendeau: Réflexions sur le poids, Sommaire de la deuxième heure, Chronique de Daniel Vézina: La collection de livres Moderniste Cuisine, La cuisine mexicaine au Québec: Entrevue avec Robert Villanueva, Les actualités de la semaine, Une pionnière du vin ontarien: Entrevue avec Catherine Langlois, La valorisation des algues du Québec: Entrevue avec Lucie Beaulieu, chercheure, Le mot de la fin