Sommaire de l'émission avec Francis Reddy, Le wow et le ouache de la semaine avec les chroniqueurs et les invités, Maigrir grâce à une chirurgie bariatrique: Entrevue avec le chef Jérôme Ferrer, Chronique de Geneviève Pettersen: Cuisiner des plats vietnamiens, Inquiétudes climatiques pour le cidre de glace: Entrevue avec Christian Barthomeuf, Chronique de Chantal Lamarre: La saison des ragoûts, Sommaire de la deuxième heure, Nutrition avec Hélène Laurendeau: DASH, un nouveau régime, Les bienfaits des noix: Entrevue avec Amira Boulos de l'entreprise d’importation Amira, Les actualités de la semaine, Un supermarché coopératif à Paris: Entrevue avec Tom Booth, son fondateur, Chronique de François Lemay: L’histoire de McDonald's