Sommaire de l'émission avec Francis Reddy, Le wow et le ouache de la semaine avec les chroniqueurs et les invités, Une cabane à sucre familiale depuis quatre générations, Chronique de Chantal Lamarre: repas et chansons de cabanes à sucre, Difficile d'acheter du boeuf du Québec: entrevue avec Jean-Sébastien Gascon, Chronique de Daniel Vézina: léguer son restaurant à ses enfants, Sommaire de la deuxième heure, Livre Un coeur pour la vie: entrevue avec le cardiologue Martin Juneau, Serveurs trisomiques dans un restaurant de Nantes: entrevue avec Flore Lelièvre, Les actualités de la semaine, Nutrition avec Hélène Laurendeau: augmenter sa consommation de fruits et légumes, Allison Van Rassel critique le Palmarès des 100 meilleurs restaurants canadiens