Sommaire de l'émission avec Francis Reddy, Le wow et le ouache de la semaine avec les chroniqueurs et les invités, La grande traversée: manger comme nos ancêtres du 17e siècle, Chronique de Chantal Lamarre: place au hot-dog, Wwoofing, hébergement en échange d’heures de travail sur une ferme, Sommaire de la deuxième heure, Chronique Daniel Vézina: manger dans trois restaurants mythiques de France, Chantal Péladeau dans le même supermarché depuis 40 ans, Les actualités, Restaurants zéro gaspillage en Europe, Entrevue ave Gaëlle Cerf: 19 grands pique-niques pour le 375e de Montréal, Le mot de la fin