Cette semaine, on reçoit Arnaud Nadeau (aussi connue sous le nom de Arnaud d’OD) pour une conversation sur l’après Occupation Double. On parle d’identité publique, de transparence, de relations, mais aussi de la pression de performer sur les réseaux sociaux. 

Au programme : 

• L’après Occupation Double 

• La gestion de l’image publique, des réseaux sociaux et du syndrome de l’imposteur 

• La vérité sur sa relation avec Lauriane 

• L’honnêteté vs l’empathie : apprendre quand se taire 

• Vulnérabilité et authenticité 

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Dans ce mini-épisode, on se pose LA question : est-ce que je serais gênée de dire à mes amies que j’ai un chum? 

Au programme : 

• Pourquoi l’idée d’avoir un chum n’est plus un objectif de vie central 

• Le déséquilibre historique entre ce que les femmes donnent et ce que les hommes apportent 

• Comment l’émancipation féminine transforme complètement le dating 

• La charge mentale, l’indépendance financière et les attentes émotionnelles 

• Pourquoi l’égalité réelle passe par une redéfinition des rôles dans le couple et la parentalité 

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Cette semaine, on reçoit Victoria Charlton. De son parcours en true crime à sa vision plus éthique du genre, en passant par la maternité, la création de contenu et les zones grises entre le rationnel et l’intuition, on parle de tout. 

Au programme: 

- Le true crime aujourd’hui : moins de sensationnalisme, plus de respect pour les victimes 

- La maternité, le quotidien et la réalité derrière l’image publique 

- La création de contenu comme travail à temps plein (et charge mentale) 

- Le besoin de ralentir, de se reposer et de décrocher vraiment 

- Les intuitions, la télépathie, l’énergie… et ce qu’on ne comprend pas encore 

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Cette semaine, on se pose une question que tout le monde évite un peu : est-ce qu’on est devenus accro à notre cellulaire ? Entre anxiété, dopamine, automatisme et perte de la capacité à s’ennuyer, on parle de notre rapport malsain aux réseaux sociaux. 

Au programme: 

- Se rendre compte qu’on ouvre son cell sans même savoir pourquoi 

- L’anxiété et la dopamine liées aux réseaux sociaux 

- La difficulté de s’ennuyer et d’être seul avec ses pensées 

- Des trucs simples pour être moins sur son téléphone 

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Cette semaine, on est heureux de recevoir pour une 2e fois notre ami Marcus sur le podcast. On parle de virages de vie, de choix d’affaires assumés, de ralentir sans échouer et de redéfinir ce que veut vraiment dire « réussir ». 

Au programme: 

- Le déménagement du salon et le deuil du « toujours plus grand » 

- La pression financière, le stress entrepreneurial et l’importance de simplifier 

- Le désir de fonder une famille et le processus de gestation pour autrui 

- Les zones grises légales, émotionnelles et humaines entourant la parentalité 

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Pour suivre Marcus : https://www.instagram.com/marcuuus/ 

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Est-ce que les hommes idéalisent le fait d’avoir des enfants? Dans ce mini épisode, on aborde le rôle des hommes et des femmes dans l'éducation d'un enfant, et ce qu’on choisit — ou non — de voir avant de prendre cette grande décision. 

Au programme : 

- L’idéalisation de la parentalité : problème ou mécanisme de survie 

- Les différences hommes / femmes face à la charge mentale et émotionnelle 

- Grossesse, responsabilités invisibles et inégalités structurelles 

- Le poids de l’expérience personnelle dans notre vision de la parentalité 

- Pourquoi on choisit de voir surtout les « beaux moments » 

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Pour écouter sur Spotify: https://open.spotify.com/show/1y9evWIBUpxqlvjOiPgAzi 

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Cette semaine, on reçoit Alicia Moffet. Entre maternité, carrière artistique, télévision et charge mentale, elle parle de dualités, de son besoin de performance et de son attachement profond à sa vie personnelle.

Au programme :

• La réalité derrière l’animation d’Occupation Double et la pression du direct
• Concilier maternité, couple et carrière publique sans s’oublier
• Le besoin constant de projets, d’adrénaline et de chaos contrôlé
• Le rapport aux fans, aux shows et à la proximité avec le public
• Les dualités identitaires : performer vs personne sensible et maternelle

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Cet épisode est présenté par :

Le podcast est présenté par Simply Spiked. 

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Aujourd'hui, on vous sort un autre mini épisode où Sansdrick nous partage une réflexion qui lui est venue lors de son récent voyage à Dubaï à la suite d'une aventure avec une fille. On jase d'émotions, de comment rester soi-même et de vulnérabilité. 

Au programme: 

- Assumer son intensité émotionnelle sans s’excuser 

- Le regard des autres et la performance constante 

- Une rencontre marquante à Dubaï qui agit comme déclencheur 

- Le dating, la vulnérabilité et la peur d’être « trop » 

- Pourquoi être soi-même est la seule chose sur laquelle on a du contrôle 

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Cette semaine, on reçoit Caroline Néron pour apprendre à mieux la connaître. Elle revient sur la tourmente médiatique qui a bouleversé sa vie, ses années de reconstruction, sa relation avec la pression sociale et l’image, et la manière dont elle a retrouvé sa voix et sa paix intérieure. 

Au programme : 

- Le retour sur la faillite, les médias et les répercussions 

- La reconstruction identitaire après l’effondrement public 

- La solitude, les relations et l’importance de s’écouter 

- La quête d’authenticité à travers la méditation et le travail intérieur 

- Le rapport au succès, à l’égo et aux nouvelles ambitions 

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Est-ce qu’on se respecte vraiment plus… ou est-ce qu’on a simplement perdu notre capacité à s’adapter? Dans ce mini-épisode d’On s’connait pas tant que ça, on explore la frontière floue entre l’inconfort nécessaire à la croissance et les limites qu’on se donne pour se protéger. 

Au programme: 

- Se respecter vs éviter l’inconfort : où tracer la ligne? 

- L’inconfort comme moteur de croissance personnelle et professionnelle 

- Milieux toxiques vs situations simplement difficiles 

- Travail, amitiés, relations amoureuses : pourquoi on décroche plus vite qu’avant 

- Santé mentale, limites et excuses : comment reconnaître quand on se ment à soi-même 

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