On Track

"Een gesprek met minister Vincent Van Petegem over het torenhoge aantal langdurig zieken in ons land liet me beseffen dat ik NU moest starten aan het realiseren van mijn levensdroom."

"Ik ben niet van het padje af. Integendeel, ik ben nog nooit zo op mijn pad geweest."

"Nature never hurries, yet accomplishes everything. Ik heb een diep vertrouwen ontwikkeld dat alles effortless gebeurt op het moment dat het moet gebeuren."

"We zijn collectief van het padje af. We zijn doorgeslagen in onze quest naar money, helemaal ten koste van de gezondheid van mens en planeet. En dit moeten we terug in balans brengen."

"De vrouwelijke energie van zorg, vertragen, holding space, niet oordelen... valoriseren wij veel te weinig in onze maatschappij."

"Elke zes weken ga ik met mijn gezin naar de dokter om niet ziek te worden."


Anouk Lagae ruilde onlangs haar veilige job als CEO bij Accent Jobs in om haar droom te realiseren: de wereld terug in balans brengen door mensen te reconnecteren met (hun innerlijke) natuur. Ze doet dit door middel van haar kersverse start-up Muchin waarmee ze producten op de markt brengt die dit proces kunnen ondersteunen.

We praten over:
- Het NU realiseren van dromen (vs. uitstellen)
- De waanzin van onze moderne tijd
- De illusie van groei
- Ode aan de vrouwelijke kracht
- Preventie vs. genezen

Geniet ervan!

x Carlien

P.S.: Als je genoten hebt van deze aflevering, deel ze met wie er wat aan zou hebben.

P.S.2: Als je zelf ook graag eens een retreat zou willen meemaken, check dan zeker onze website www.unplug48.com. 24-27 oktober kan je deelnemen aan de EXPLORE psychedelische retreat in Nederland, 19-21 november is er de THRIVE retreat voor vrouwen in de Ardennen en  27 november tot 2 december is er BREATHE, dit is een gloednieuw exclusief programma in Kenia voor iedereen die eens echt kwali-tijd voor zichzelf wil nemen. En zoals de naam al zegt zal dit programma opgebouwd zijn rond de transformationele practice van ademwerk. Aangezien het een nieuwe programma is, geldt hier een super voordelige prijs, dus zeker de moeite om deze eens te bekijken op de website. 

In een wereld waar we geleerd hebben dat meer altijd beter is, hoe bepaal je wanneer je genoeg hebt? En wat zijn de gevolgen van het eeuwige streven naar meer op ons gevoel van geluk en voldoening?

Een thema dat aan bod kwam tijdens onze eerste ON TRACK Campfire session, en dat ik bij deze ook graag even aan bod laat komen in een nieuwe solo aflevering.

Thema's die tijdens deze aflevering aan bod komen:

- Wat betekent genoeg in een wereld waar alles mogelijk is?
- Contact maken met jouw NODEN
- Onze collectieve verslaving aan bezig zijn.
- Hoe we soms ten prooi vallen aan "mimetisch verlangen"
- De val van "Lifestyle inflation"

Geniet ervan!

x Carlien

P.S.: Als je genoten hebt van deze aflevering, deel ze met wie er wat aan zou hebben.

P.S.2: Als je zelf ook graag eens een retreat zou willen meemaken, check dan zeker onze website www.unplug48.com. 24-27 oktober kan je deelnemen aan de EXPLORE psychedelische retreat in Nederland, 19-21 november is er de THRIVE retreat voor vrouwen in de Ardennen en  27 november tot 2 december is er BREATHE, dit is een gloednieuw exclusief programma in Kenia voor iedereen die eens echt kwali-tijd voor zichzelf wil nemen. En zoals de naam al zegt zal dit programma opgebouwd zijn rond de transformationele practice van ademwerk. Aangezien het een nieuwe programma is, geldt hier een super voordelige prijs, dus zeker de moeite om deze eens te bekijken op de website. 

"Ik denk dat ik al aan mijn tweede leven begonnen was, wanneer ik wist dat er iets met mijn hart was."

"Het was 2am, ik was met vrienden gezellig iets aan het drinken en plots kreeg in het telefoontje van Leuven met de melding dat er een nieuw hart voor mij was. En dan moet je natuurlijk alles laten vallen."

"Ik geloof dat als je zelf gelooft dat het goedkomt, dat je lichaam dat ook begrijpt en volgt."

"Door de hele situatie heb ik geleerd beter naar mijn lichaam te luisteren en te rusten wanneer ik moe ben."

"Nog veel meer dan vroeger, neem ik beslissingen met mijn buik en mijn (nieuw) hart."

Ward Bessemans is 42 jaar, architect en projectontwikkelaar maar vooral ook levensgenieter pur sang. Hij kreeg een maand voor dit gesprek een nieuw hart en vertelt in dit gesprek over zijn traject, zijn inzichten en hoe het is om met een nieuw hart te leven.

In deze aflevering gaat het over:

- Van een gezonde mens naar hartpatiënt
- De harttransplantatie zelf
- De kracht van positief denken
- Het leven na een harttransplantatie
- Leven in het hier en nu en genieten van elke dag

Geniet ervan!

x Carlien

P.S.: Als je genoten hebt van deze aflevering, deel ze met wie er wat aan zou hebben.

P.S.2: Als je zelf ook graag eens aan een retreat wil deelnemen, check dan zeker onze website www.unplug48.com. Na de zomer is er de EXPLORE psychedelische retreat in Land aan Zee, de THRIVE retreat voor vrouwen in België en eind november de meest magische TRANSFORM retreat in Kenia. Deze laatste kan gecombineerd worden met 5 extra dagen safari en strand, waarbij je geliefde kan nakomen. 

"We leven in een heel prikkelrijk wereld, vol mogelijkheden, maar waar het vaak ook "too much" is."

"Ik had ooit een droom om in een groot huis te wonen, waar veel mensen konden samenkomen om na te denken over een betere wereld. Het woord retreatcentrum bestond toen nog niet. We hebben dat idee toen ook laten varen, het was een zottigheid."

"Ik beslis heel snel. Vanuit mijn buik. Op onze leeftijd is er ook geen tijd meer om te aarzelen."

"Ik heb zelf heel veel te danken aan psychedelica, zonder dat ik altijd helemaal begrijp hoe het juist werkt. Je komt er altijd anders uit, in de positieve zin van het woord."

Liselotte Baeijaert is de oprichtster en bezieler van Land aan Zee, één van de mooiste retreatcenters van de lage landen. Ze staat nieuwsgierig in het leven en hoopt met Land aan Zee een dienende plek te creëren waar mensen even op adem kunnen komen en hun balans terug kunnen herstellen. 

In deze aflevering gaat het over:

- De uitdagingen van een wereld vol prikkels
- Hoe dromen werkelijkheid kunnen worden
- Hoe je voelt dat je de juiste beslissing gemaakt hebt
- De kracht van psychedelica voor persoonlijke transformatie

Geniet ervan!

x Carlien

P.S.: Als je genoten hebt van deze aflevering, deel ze met wie er wat aan zou hebben.

P.S.2: Als je zelf ook graag eens aan een retreat wil deelnemen, check dan zeker onze website www.unplug48.com. Na de zomer is er de EXPLORE psychedelische retreat in Land aan Zee, de THRIVE retreat voor vrouwen in België en eind november de meest magische TRANSFORM retreat in Kenia. Deze laatste kan gecombineerd worden met 5 extra dagen safari en strand, waarbij je geliefde kan nakomen. 

In juni vertrok ik voor een maand naar Afrika. Ik nam er deel aan een unieke Nature Guide Course om ranger te worden. Een maand met minimale WIFI, bucket showers en dagelijkse ontmoetingen met olifanten, luipaarden en wild dogs.

Ik voelde enorm veel weerstand om deze eerste solo-aflevering op te nemen uit angst dat het onmogelijk zou zijn om mijn ervaring voldoende eer aan te doen.

Maar ik deed het toch, en zoals dat gaat met lastige dingen, viel het eigenlijk wel mee :)

Enkele thema's die aan bod komen:

- Wild self vs. social self
- Wat de dieren ons kunnen leren over "wat genoeg is"
- De luxe van eenvoud
- Facing your fears (en een olifant van 5 ton)
- Waarnemen van subtiele signalen

Geniet ervan!

x Carlien

P.S.: Als je genoten hebt van deze aflevering, deel ze met wie er wat aan zou hebben.

P.S.2: Als je zelf ook graag eens een retreat zou willen meemaken, check dan zeker onze website www.unplug48.com. Na de zomer is er een nieuwe EXPLORE psychedelische retreat in NL, een THRIVE retreat voor vrouwen in België en eind november de meest magische TRANSFORM retreat in Kenia. Deze laatste kan gecombineerd worden met 5 extra dagen safari en strand, waarbij je geliefde kan nakomen. 

"I used to believe in a linear life. You start somewhere and go up the ladder and there is only one way to go there. And now I believe in circles. You close one circle and move on to the next one.  Actually it's totally not linear at all.  The more you understand that, the more the world opens up with endless possibilities. It's so exciting to just build your own unique puzzle. But you have to start believing in yourself and the uniqueness you bring to the world. Once you've built that strength, your journey becomes so beautiful."

Mariya Koteva grew up in Bulgaria and moved to Belgium to study at Vlerick. She went through many crises on personal, relational and professional level and became the embodiment of navigating through tough life transitions. She started as an ERP  architect, became a lifestyle architect and is now exploring the change architect path. 

In this episode you'll learn about:

- Lessons from growing up in Eastern Europe (e.g. drop the retirement plan)
- How to move from self doubt and imposter to self confidence 
- The gift of a holistic life crisis and the concept of a non-linear life
- Breaking the cycle of trans-generational trauma
- Her experience with psychedelics

Hope you enjoy it!

x Carlien

P.S.: If this episode resonates with you, feel free to share it with friends & loves ones. Follow the podcast if you want to be updated on new episodes.

On November 27th till December 2nd we organise our yearly TRANSFORM retreat in Kenya, the most transformational retreat in our offering, which Mariya joined in 2021. Apply at at www.unplug48.com/transform
On October 27-30th you can join the last EXPLORE psychedelic retreat in the Netherlands. Apply at at www.unplug48.com/explore

"Ik werk op jaarbasis ongeveer acht tot twaalf weken en de rest van die tijd ben ik gewoon aan het zijn."

"We zijn op een bepaalde manier geprogrammeerd met zoveel angsten die ons tegenhouden om de vele mogelijkheden van het leven te omarmen."

"Het is vaak de illusie van veiligheid die ons vasthoudt in een systeem waar we eigenlijk liever uit willen."

"Doordat ik nu zo dichtbij de natuur leef, ervaar ik enorm veel rust. Ik voel me gelukkiger en meer geconnecteerd met mezelf.

Lonneke Boonzaaijer is een Innovation Strategist en Design Thinking Facilitator die haar gesettelde leven in Amsterdam opgaf om in Portugal een stuk land te kopen om dichter bij de natuur te gaan wonen.  Ze zal op 13-17 mei samen met mij de {UN}PLUG your business retreat in Zuid-Frankrijk faciliteren.

In deze aflevering gaat het over:

- Transitie van vaste job naar zelfstandige
- Hoe we vaak geprogrammeerd zijn met allerlei angsten die ons tegenhouden
- Waarom een droom vaker makkelijker in je bereik ligt dan je soms denkt
- Hoe intuïtie je beste gids is in het leven, veel meer dan je ratio.
- De vele voordelen van dichterbij de natuur te leven

Geniet ervan!

x Carlien

P.S.: Als je genoten hebt van deze aflevering, deel ze met wie er wat aan zou hebben.

In de week van 13-17 mei co-host ik met Lonneke de {UN}PLUG your Business work retreat op een exclusieve plek in Zuid-Frankrijk. Met een groep van 10 ondernemers en business leaders zullen creëren we ruimte om persoonlijke én business challenges om te zetten in opportuniteiten en oplossingen. Dagelijks is er drie uur connected tijd om je werk te doen, de rest is unplugged en dient voor persoonlijke ontwikkeling en creative business boost sessies.  Reserveer je plek op www.unplug48.com/unplugyourbusiness

“We women tend to downplay our normal feminine biology, whereas actually there is huge power in it.” 

Emma Russell is a biologist and executive coach who helps female leaders to thrive by embracing their female superpowers. She will be joining me on April 26th for the FLOW day retreat on female energy management at Bleyckhof.

In this episode you'll learn about:

- The four seasons of the female cycle 
- How to use the female cycle to manage your energy more efficiently
- The impact of birth control tools on your female wellbeing
- Practical tips on cycle tracking and agenda optimisation
- How doing less is the way to go

Hope you enjoy it!

x Carlien

P.S.: If this episode resonates with you, feel free to share it. 

On April 26th, Emma Russell will be co-leading the FLOW day retreat for ambitious women at Bleyckhof. It will be an interactive retreat with a limited group of women where we cover female energy management, cyclical living and flow. Reserve your spot at www.unplug48.com/flow .

“Ik denk dat ik letterlijk zou crashen als ik niet systematisch de dag alleen zou kunnen starten.”

Louis Lammertyn is gepassioneerd om passagiersvervoer koolstofarm te maken en werkt momenteel bij HINICIO op SAF (Sustainable Aviation Fuel) en groen waterstof. 

Hij nam deel aan een UNPLUG retreat omdat hij nieuwsgierig was naar wat het hem zou kunnen brengen.

In deze aflevering praten we over:

- Het nut (of onnut) van discipline 
- Louis' nood om de dag 's ochtends alleen te beginnen
- De combinatie van slaap en jonge kinderen
- Zijn struggle om controle te kunnen loslaten
- Hoe Louis de retreat ervaren heef, en de gekende post-retreat dip
- Hoe de liefde ons allemaal blijft challengen, zelfs na jaren persoonlijke ontwikkeling
- Het waarom van persoonlijke ontwikkeling.  

Hope you enjoy it!

x Carlien

P.S.: Als je genoten hebt van deze aflevering, subscribe of deel ze met anderen.

Ben jij een ambitieuze game changer die alles uit het leven wil halen?
Heb je het gevoel dat je het altijd druk hebt?
Verlang je soms naar echte tijd voor jezelf?

Tijd voor jezelf is een van de beste investeringen die je kan maken.

Bij Unplug 48 brengen we ambitieuze game changers samen om te vertragen en ervaringen te delen en op zoek te gaan naar de essentie.

Ons DNA: kleine groepen, unieke locaties, de allerliefste begeleiding.

Ontdek onze programma's op www.unplug48.com.
--------
Volgende retreats:

26.03-29.03: EXPLORE psychedelische retreat - laatste plek
26.04: FLOW day retreat (enkel voor vrouwen)
03.05: BLOSSOM day retreat (enkel voor vrouwen)
15.05-18.05: UNPLUG retreat in Frankrijk
29.11-02.12: TRANSFORM retreat in Kenia
---------

Follow us on Linkedin.
Follow us on Instragam.

“My life was all working out for me and still I was really hurting. I wasn’t sure about anything. I lived a life that, from the outside, was great, but I was constantly doubting whether that’s what I wanted. It felt very meaningless. What am I actually doing with my life? And all these questions started popping up in my head but I was very good at pushing them down. But at some point I was so tired of pushing them down. So I decided to take some time off. I thought I was just overworked.” 

Julie Vandermeulen is a Story Strategist at StoryFlow. She joined an UNPLUG retreat at the moment she decided to say YES to life. 

In this episode you'll learn about:

- The process of leaving the golden cage of success.
- Life as an introvert in an extravert world
- How a serious broken heart can be a transformative life event in a positive way.
- How Julie experienced her retreat,  and the post-retreat dip.
- Why falling in love with yourself is a first priority. 

Hope you enjoy it!

x Carlien

P.S.: If this episode resonates with you, feel free to share it.