Dans cet épisode, on plonge dans les mystères de la mémoire humaine. Pourquoi certains souvenirs restent gravés alors que d'autres s'effacent? Comment notre cerveau encode, stocke et reconstruit les événements de notre vie – parfois même en les déformant?

On explore les différents types de mémoire, les mécanismes de l’oubli, et le fascinant phénomène des faux souvenirs.

Bonne écoute :)

Sources:

• https://www.frcneurodon.org/comprendre-le-cerveau/a-la-decouverte-du-cerveau/la-memoire/

• https://www.nationalgeographic.fr/sciences/souvenirs-comment-sont-ils-crees-retenus-ou-oublies

• https://www.observatoireb2vdesmemoires.fr/comprendre/distorsions-faux-souvenirs-et-manipulations-de-la-memoire#:~:text=Les%20faux%20souvenirs%20ont%20trois,capable%20de%20moduler%20certains%20comportements.

« Reste positif! », « Tout arrive pour une raison!»… Ces phrases, censées encourager, peuvent parfois faire plus de mal que de bien.

Dans cet épisode, on explore la positivité toxique: cette pression à toujours voir le bon côté des choses, même quand ce n’est pas ce dont on a besoin. Pourquoi cette tendance peut-elle être nuisible? Comment mieux accueillir nos émotions sans culpabilité?

On en parle aujourd’hui!

Bonne écoute :)

Sources:

• https://campusmentalhealth.ca/fr/infosheets/la-positivite-toxique/#:~:text=La%20positivit%C3%A9%20toxique%20est%20le,2021%20%3B%20Kaufman%2C%202021)..

• https://www.revuegestion.ca/attention-a-la-positive-toxique

• https://www.lapresse.ca/societe/2023-06-04/quand-la-positivite-devient-toxique.php

• https://www.forbes.com/sites/jackkelly/2023/07/17/the-negative-impact-of-toxic-positivity-in-the-workplace/

Avez-vous déjà eu l’impression de ne pas mériter vos réussites? De penser que vous êtes là par chance et que, tôt ou tard, quelqu’un découvrira que vous n’êtes "pas à la hauteur"?

Vous n’êtes pas seul.e: 82 % des gens ont déjà ressenti le syndrome de l’imposteur. Aujourd’hui, on explore ce phénomène, pourquoi il apparaît et comment s’en libérer.

Bonne écoute :)

Sources:

• https://www.mcleanhospital.org/essential/impostor-syndrome

• https://www.verywellmind.com/imposter-syndrome-and-social-anxiety-disorder-4156469

Aujourd’hui, on célèbre Emma avec un épisode bonus!

Pour l’occasion, on joue à Parle Parle, Jase Jase, un jeu parfait pour en apprendre un peu plus sur nous.

Bonne écoute :)

Dans cet épisode, on plonge au cœur de la crise des espèces menacées: pourquoi leur disparition nous concerne-t-elle tous? Quels sont les impacts concrets sur notre planète et notre quotidien?

Et surtout, comment pouvons-nous agir avant qu’il ne soit trop tard?

Bonne écoute. :)

Sources:

• https://www.canada.ca/fr/environnement-changement-climatique/services/especes-peril-centre-education/pourquoi-certaines-especes-deviennent-peril.html

• https://www.thecanadianencyclopedia.ca/fr/article/animaux-en-voie-de-disparition

• https://www.nationalgeographic.fr/animaux/tout-comprendre-sur-lextinction-des-especes

• https://www.ifaw.org/fr/journal/pourquoi-protection-animaux-en-danger

• https://www.britannica.com/story/what-makes-a-species-endangered

• https://ici.radio-canada.ca/nouvelle/1168096/humanite-terre-extinction-masse-dinosaures

Dans cet épisode, on plonge dans l'univers des médias sociaux et leur impact sur nos vies.

On parle dépendance, dopamine, et comment ces plateformes ont été conçues pour nous rendre accros. On explore aussi les effets psychologiques et les astuces pour reprendre le contrôle de notre temps.

Si tu te retrouves souvent à scroller sans fin, cet épisode est pour toi!

Bonne écoute. :)

Sources:

• https://ici.radio-canada.ca/nouvelle/1067523/accro-telephone-intelligent-cellulaire-dependance

• https://campusmentalhealth.ca/fr/infosheets/medias-sociaux-et-dependance-au-telephone-cellulaire/

• https://digital.hec.ca/blog/les-impacts-de-laddiction-aux-reseaux-sociaux-lenvers-des-plateformes-numeriques/

• https://www.ordrepsy.qc.ca/-/usage-medias-sociaux

On rêve tous, mais pourquoi?

Est-ce un simple bug du cerveau ou un outil puissant pour notre mémoire et nos émotions?

Dans cet épisode, on plonge dans le monde fascinant des rêves : leurs fonctions, leurs mystères et pourquoi certains s’en souviennent au réveil alors que d’autres les oublient en un clin d’œil.

Bonne écoute!

Sources des informations:

Aujourd’hui, on répond à une question qui nous intriguait depuis un bon moment, pourquoi les gens (pas nous) recherchent l’adrénaline et aiment avoir peur?

Bonne écoute!

Sources des informations :

Dans ce tout premier épisode, on aborde un sujet difficile qu’on rend vraiment accessible à tous : sommes-nous seuls dans l’univers?

On va pas se le cacher, on s’est tous déjà posé cette question-là. C’est donc aujourd’hui qu’on démystifie plusieurs théories liées à ce celui-ci!

Bonne écoute!

Sources des informations :

Dans ce premier épisode, on se présente, on te partage le concept du podcast et on t'explique pourquoi ça va rapidement devenir ton go-to pour être la personne la plus cultivée de ta gang!

Bonne écoute :)