Fuenlabrada comienza la celebración de la Semana de la Felicidad. Estamos ya en ese momento del año en el que estamos en contacto con emociones positivas. Diversos factores influyen en esto son tales como el mayor numero de horas que tenemos en verano, días más soleados, vacaciones, etc.
Por eso, desde el área de psicología de la Clínica Universitaria URJC, han querido recordarnos que no es necesario esperar esos momentos para encontrar esa deseada felicidad. La responsable del servicio, Laura Gómez, nos ha explicado que la felicidad es una emoción que podemos descubrir en situaciones cotidianas, solo tenemos que prestarle atención. El propósito de esta semana es "intenta cada día hacer por lo menos una cosa que te produzca emociones y sensaciones agradables", de esta manera sentirás que te acercas a la felicidad. Durante toda la semana, se realizarán talleres para enseñar cómo lograr disfrutar y sentir la felicidad.
El lunes 5 de junio, de 12:00 a 13:00, horas han realizado el taller de Risoterapia, para nuestra salud mental, como aliviar emociones desagradables, etc.. El 6 de junio, realizarán de 12:30 a 13:30 horas el taller de Psicología Positiva, como estrategia para fomentar pensamientos y sensaciones agradables. El 7 de junio, de 18:00 a 19:00 horas, desarrollarán el taller de Autoestima para mejorar la valoración que tenemos de nosotros mismos. El 8 de junio de 18:00 a 19:00 tendrán el taller de Relajación para aprender a enfrentarnos a situaciones diarias que nos resulten estresantes. Para finalizar, el 9 de junio, de 12:00 a 13:00 horas, realizarán el taller Vive Tus Emociones. Disfruta del presente, para aprender a prestar más atención al presente y saborear mejor las sensaciones.
Los interesados pueden apuntarse a estos talleres en el formulario que se encuentra en la dirección: noticiasclinicaurjc.com, contactando a través del correo electrónico psicologí[email protected] o al teléfono 914889005.