Hoy en Entrena con AL DOJO conocemos qué es el Aikido de la mano de Isamël Díaz que es Organista 3º Dan de Aikido y maestro en el gimnasio AL DOJO.

Isamël explica a todos nuestros oyentes la historia de este arte marcial japonesa creada por Mirihei Ueshiba (conocido como O Sensei o Gran Maestro). El aikido se basa en no golpear al contrincante, sino en usar su propia energía y dominarlo. En un análisis más profundo se detalla que los practicantes de Aikido lo que buscan es un arte para la autodefensa, esclarecimiento espiritual, salud física o paz interior.

Cabe destacar que el aikido lo puede practicar cualquier persona, sin importar sexo, edad o condición física. Y A todos los que lo practican les aportan numerosos beneficios entre los que destacan el fortalecimiento del cuerpo y la tonificación muscular a la vez que aumenta la elasticidad y los reflejos visuales. El maestro también destaca el aprendizaje del autocontrol, como se aprende a ser dueño de tus emociones y a tener una lectura e interpretación de la realidad más racional, y que favorece la capacidad de concentración y el estado de alerta pasiva permanente, capacidades que son perfectamente extrapolables al resto de actividades cotidianas como el estudio, el trabajo, la familia, etc...Todo ello sin olvidar que es un Arte Marcial no violento y que no precisa de fuerza física para practicarlo.

El aprendizaje a través de plataformas digitales. Hoy en Mente Digital, Dani Collado nos habla sobre la posibilidad de aprendizaje que tenemos a través de Internet y la gran variedad de plataformas que se han ido desarrollando para tal fin. El aprendizaje debe ser algo constante y también debe ir actualizándose a lo largo del tiempo. Esto es posible con conexión a Internet, ya que nos ofrece infinitas oportunidades para ampliar nuestra sabiduría, muchos más dinámicas y accesibles, y principalmente, efectivas. El aprendizaje a través de plataformas digitales

Lo que nos encontramos actualmente son blogs, un espacio personal que puede ser una gran fuente de información; conferencias en streaming, donde podemos asistir a cualquier evento solo con la red Internet; los webinars o video-seminarios, sesiones de formación de cualquier tema retransmitido en directo; y las plataformas MOOC (Massive Open Online Curses o cursos en línea) que son cursos a distancia, accesibles desde la World Wide Web y donde disponemos de presentaciones, PDFs, exámenes online... Nos aporta información de calidad procedente de universidades o maestros.

Dani Collado ha hecho hincapié en estas plataformas MOOC que son las más usadas actualmente y las que mayor conocimiento aportan. Tenemos varias páginas dedicadas a ello como son Coursera, Edx, Udacity, Aprender gratis, Miríada X, Udemy y Khan Academy.

CSS ABOGADOS nos habla sobre la declaración de la renta y de las cuestiones o dudas que podamos tener al respecto.CSS ABOGADOS nos habla sobre la declaración de la renta

Como todos sabéis, estamos en época de la declaración de la renta anual y no está de más conocer los aspectos más importantes sobre este proceso, como: las distintas formas que tenemos de realizarla, las fechas a tener en cuenta, los distintos tipos de deducciones (por gastos educativos, acogimiento a menores de edad y mayores de 65, por discapacidad, etc.), en qué casos se realiza la declaración de la renta en conjunto o de manera individual, entre otros puntos.

Estad atentos para no perderos ninguna de las informaciones que nos trae CSS ABOGADOS al respecto, que nos será de muchísima utilidad.

Hoy, conocemos los Trastornos del Espectro Autista (TEA) de la mano de la asociación Mente Azul. Esta asociación esta formada por un grupo de familias con personas que presentan esta condición.

En representación de Mente Azul, tenemos a Silvia Garzón y a Esperanza Martínez, miembros de la junta directiva. Nos explican que los TEA son trastornos de neurodesarrollo presente desde el nacimiento y se manifiesta desde una edad temprana.

Nos hablan acerca de los proyectos y actividades que realiza la asociación para evitar la exclusión social de las personas con trastorno autista y de ayudarles a adaptarse a la vida diaria. Llevan a cabo actividades como talleres, cursos, actividades de orientación, etc.

Quédate con nosotros para conocer un poco más de cerca este trastorno, porque el autismo no es una enfermedad, es una condición.

Fuenlabrada, representada en el Foro de Desarrollo Económico Eurocities. El primer teniente de alcalde, Javier Ayala, ha visitado nuestros estudios para contarnos su participación en el Foro de Desarrollo Económico Eurocities, que ha tenido lugar en la ciudad de San Sebastián.

El desarrollo de la identidad homosexual en la etapa adolescente. Hoy en nuestro espacio de salud hemos hablado sobre el proceso que tiene la identidad sexual de una persona, y más en concreto, en la etapa adolescente, pues es donde la mayoría de las personas van descubriendo sus gustos. La adolescencia es una etapa de nuestra vida caracterizada por cambios físicos, emocionales y sobre todo cambios en nuestra sexualidad.

La homosexualidad es la atracción sexual persistente y emocional hacia alguien del mismo sexo, y la propia sociedad está orientada más bien hacia la heterosexualidad. Es por ello que cuesta en muchos casos conseguir una aceptación de estas personas por parte de la sociedad y eso asusta, y más si hablamos de la adolescencia.

La mayor parte de los casos comienza entre los 10 y los 13 años, aunque realmente, cada persona tiene su ritmo a la hora de aceptar su condición sexual. De primeras, uno se considera diferente y no sabe por qué, no se atreve a decirlo y lo que intenta es ignorar sus pensamientos de atracción hacia el mismo género. Después se intenta decir, pero no siempre se consigue, hasta que finalmente, se "sale del armario", que es la manera de verbalizarlo.

En esta sección hemos tratado las consecuencias que tiene este proceso en los adolescentes, desde aislarse y separarse de su entorno por no considerarse aceptados hasta incluso crear algún tipo de trastorno como de alimentación o depresivo. También se puede generar una "homosexualidad internalizada", donde no se tiene una propia aceptación y llegando a convertirse en un homosexual homofóbico. Por ello, hemos dado unas recomendaciones a los padres para facilitar todo este proceso, desde la comprensión y la aceptación de ellos mismos ante la nueva situación.

Hoy os presentamos la canción ARE YOU FEELING ME NOW, lo nuevo de ALLTHETIME.Es el nuevo single del grupo musical compuesto por tres grandes artistas en el que nos deleitan con su estilo británico y su melodía delicada con el que nos harán experimentar una mezcla de sensaciones al escucharlo. Se trata de una canción en la que habla del final de una relación en la que nos explica las dificultades y las distintas fases de este cambio. grupo ALLTHETIME

El grupo se encuentra de gira por Madrid y ha hecho una parada para concedernos una entrevista en nuestra emisora de radio favorita. Les invitamos a que la escuchen y disfruten de este estilo pop y refinado que nos traen estos magníficos artistas.

La escritora Mercedes Gutiérrez nos presenta su primer libro, Perro Verde. Esta talentosa madrileña es doctora en Literatura Estadounidense por la Universidad Complutense. Aunque nació y se crió a caballo entre Madrid y León, bastante joven se marcha a los Estados Unidos a empaparse de aquella cultura, que le permite obtener el reconocimiento en nuestro país y que algunas de sus historias se publiquen en algunas revistas nacionales como Sibila, El Kraken, Voces o Quimera.

Recorriendo la geografía norteamericana encuentra las fuentes de inspiración para crear sus historias. De igual forma los escritores norteamericanos Flannery O'connor, John Cheever o Isaac Bashevis Singer se encuentran dentro de su fuente de inspiración.

En este mes del libro, Entrelíneas editores nos descubre a dos promesas de la literatura española en Entrelineas Te Enamora.Promesas de la literatura española

Por un lado, tenemos a Natalia Ruiz Risueño. Una mujer polifacética originaria en Salamanca. Ella es licenciada en filología italiana y en arte dramático, productora, guionista, actriz y escritora . Su faceta de actriz le ha llevado a trabajar en cine, televisión y teatro. Actualmente, esta trabajando como actriz en la obra teatral "La cena de los idiotas", en Madrid. Hoy nos habla sobre su libro "Detrás de la niebla en la oscuridad", que trata sobre una historia de amor llevada al límite.

Por otro lado, tenemos a nuestra benjamina Alba Cancho Campo, una fuenlabreña que con tan solo 16 años, puede considerarse una escritora de pies a cabeza. A pesar de su temprana edad, es una fiel lectora de grandes obras universales. Nos presenta su libro llamado "Esperando a que te vayas", donde nos habla sobre la influencia que puede tener el entorno en las personas.

El premiado programa de fomento de la participación musulmana, hoy en Juventud e Infancia. El Ayuntamiento de Fuenlabrada ha recibido el reconocimiento por parte del Observatorio del Pluralismo Religioso en España, en el que participan el Ministerio de Justicia, la FEMP y la Fundación Pluralismo y Convivencia.

Francisco paloma, concejal de Juventud e Infancia, Miguel Jiménez que es coordinador de programas de juventud de la Concejalía, junto con algunos miembros de la Asociación Juvenil Al Umma de Fuenlabrada, ha acudido a nuestros estudios ha hablarnos de esta iniciativa, "La juventud musulmana en Fuenlabrada. De la integración a la participación" que así se llama.

Se trata de un proyecto que desde el año 2012, busca favorecer la creación de asociaciones, la integración del movimiento asociativo juvenil musulmán y fomentar la participación de estas entidades.