Ondabierzo

Empezamos la semana hablando del nuevo libro de Alfonso González Guerrero “Los Orígenes de Fuentesnuevas “, una interesante obra que recopila datos históricos y fotos antiguas de esta pedanía de Ponferrada.

También tiempo para seguir conociendo la amplia cartera de tratamientos de los Centros de Estética de Amparo y Violeta Merayo, en Ponferrada y en el Barco de Valdeorras.

Pero hay más que puedes escuchar, pinchado aquí

Cerramos el viernes en Tómate Tu Tiempo, con Susana Barrera Castro, nos hablará de la preparación del cabello para el invierno.

Otra opción es un buen libro, pero los buenos los encuentras en Libreria Quiñones Ponferrada, que también toca recomendar qué leer.

Y desde Vyp Decoracion, con Paula Ramón descubrimos un montón de cosas interesantes que está en todas las casas, la cortina.

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En Deportes, vistazo a lo que nos dejará el fin de semana en capítulo deportivo, con las voces de los protagonistas, los partidos de la jornada y muchas más citas deportivas, todo regado con la porra de BLISS de Vinos del Bierzo.

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¡Por fin es viernes sí! Nos disponemos a celebrarlo con todos ustedes desde la radio, quédense con esta palabra #Resilencia, porque echando mano de esa resistencia ante las adversidades que demuestran muchas personas, desde hoy y hasta el domingo se celebran unas jornadas de análisis sobre los incendios forestales Interdispositivos 2017 Resiliencia, Atbrif Asociacion de Trabajadores Brif @BaseCueto BRIF Tabuyo que servirán de homenaje a dos compañeros Manuel y Fidel que fallecieron cuando apagaban el incendio de Oencia del año 2000.

Además, te ofrecemos toda la oferta festiva, cultural y de ocio para el fin de semana, y Amparo Martínez, que hoy nos va a hablar de la depilación láser definitiva.

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Encuentro cultural con el periodista y escritor @demiguelch Carlos Hernández de Miguel, que vino a contarnos cómo vivieron nuestros compatriotas la Segunda Guerra Mundial, a través de los libros del que es autor "Los Últimos Españoles de Mauthausen" y "Deportado 4443"

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Y como cada jueves, conocemos los estrenos cinematográficos y la nueva cartelera de Cines La Dehesa Ponferrada.

Escucha "Tómate tu Tiempo" de martes a viernes a las 19:00 horas, en el 101.6 de la FM, en www.ondabierzo.com o pinchando aquí

En Deportes, pendientes de la participación de la haltera berciana Maria Emma Lopez Crespo que hoy en Durres, Albania se celebra el Europeo de Halterofilia sub-23.

La Ponferradina trasladó sus entrenamientos a Compostilla, para preparar el partido del sábado en Guijuelo.

El sábado en Bierzo Fitness Center Mambagym doble cita que nos cuenta Diego Vazquez y que no debéis perderos.

Y el sábado también estará en Ponferrada la campeona de España, la gimnasta Carolina Rodríguez estará compitiendo en el Circuito Iberdrola.

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Hoy jornada de conmemoración de la Lucha contra el cáncer, hemos invitado al subdirector médico de la Gerencia de Salud del Bierzo, Luis Zorita-Viota Sánchez, para que nos hable de esta enfermedad.

La salud estará muy presente en nuestro programa de hoy, porque también conoceremos los detalles de esa campaña en los colegios de #Ponferrada y #Villablino para revisar el estado de nuestra vista en los niños de educación primaria, uno de esos profesionales de Tu Visión Óptica, Víctor Javier García Molina que participa en estas pruebas, nos lo cuenta.

Además, abriremos nueva temporada del programa de la Asociación de Amas de Casa, siempre con temas de interés en materia y consumo y su delegada Mariví Pumariega.

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En Deportes, escuchamos las palabras de Yacouba Magagi. Además actualizamos el capítulo en baloncesto, con Juan Norat Estevez entrenador de Club Baloncesto Ciudad de Ponferrada que es líder en liga EBA, y Fran García entrenador de Club Baloncesto Bembibre en busca de una victoria este fin de semana.

Y con Mochi Valcarce, hablamos de los 10 km solidarios de Proyecto Hombre Bierzo-León, hoy se cierran las inscripciones, aunque hasta una hora antes del inicio de la carrera, quedarán plazas libres.

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Con la llegada del otoño, los fogones tradicionales y los más modernos, del #Bierzo avivan el fuego para ofrecer lo mejor de nuestra despensa en las 33 Jornadas Gastronómicas del Bierzo, que nos presenta el presidente del Consejo Comarcal de El Bierzo, Gerardo Alvarez Courel. Ese será el entrante de nuestro menú, pero no se pierdan el resto de platos del programa, con moda para grandes mujeres, moda a lo grande, para las que no renuncian a las tendencias actuales. Todas están en Curvy, su gerente Lorena Rodriguez Garcia nos hablará hoy de una prenda tan imprescindible como la cazadora Bomber.

Y de postre lo mejor: una buena sonrisa, a carcajadas con las nuevas propuestas de humor de Andrés Campelo y Cafe central (Toral de los Vados).

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En "Tómate tu Tiempo", recibimos a nuestro psicoterapeuta de cabecera, Carlos Caballero, que nos habla de la falta de comunicación.

Y con María, nutricionista de Massnatur Centro de Bienestar, conocemos los carbohidratos, los que nos benefician y los que debemos eliminar o reducir en nuestra dieta.

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