Ondas Nutricionais

Apresentamos-te a primeira emissão do Ondas Nutricionais de 2022! Após 2 anos sem emissões, retomamos este programa, com uma nova equipa, para continuarmos a falar sobre nutrição e alimentação. Para esta nova etapa queremos continuar a trazer boa disposição e temas pertinentes do mundo da nutrição, e para isso teremos na equipa estudantes de licenciatura em Ciências da Nutrição da Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto.

No episódio de hoje, a Carina e a Lúcia falam sobre algumas “dietas da moda”, nomeadamente, a dieta do Jejum Intermitente, a dieta Paleolítica, a dieta Anti-Inflamatória e a clássica dieta Low Carb. Fica a saber se estas dietas são ou não eficazes na perda de peso e melhoria do estado de saúde. Para um tema tão polémico, prometemos basearmo-nos na evidência cientifica e trazer alguma ironia à mistura.

Esperamos contar contigo nos próximos episódios!

O conteúdo 174º Ondas Nutricionais # Dietas da Moda aparece primeiro em Engenharia Rádio.

E estamos de volta com mais um podcast. Desta vez, e como não poderia deixar de ser, falamos de uma das melhores épocas do ano: o Natal! Desde as recordações de infância, ao pai natal, às promessas de ano novo e às sobremesas, falamos um pouco sobre tudo.

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O conteúdo 173º Ondas Nutricionais # Chegou o natal! aparece primeiro em Engenharia Rádio.

Kiwis para dormir, maçãs para acordar.

Hoje trazemos-te algo diferente e arriscado. Decidimos fazer um programa em formato podcast com a minha participação (Bernardo) em conjunto com os gigantes Henrique, Adriana e Rita onde falamos de uma forma natural e descontraída de vários temas relacionados com nutrição.

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O conteúdo 172º Ondas Nutricionais # Kiwis para dormir aparece primeiro em Engenharia Rádio.

Já está no ar mais uma emissão do Ondas Nutricionais!

Nesta emissão, a Alison apresenta-te alguns alimentos do outono: abóbora, castanha, dióspiro e a romã.

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O conteúdo 171º Ondas Nutricionais # Alimentos de outono aparece primeiro em Engenharia Rádio.

Alimentação vegetariana. Há uns bons anos atrás, a emissão de hoje provavelmente só interessaria ao Kevin que sente finalmente os seus chakras alinhados enquanto ouve um bom trance psicadélico. Hoje, deixando os estereótipos antiquados de parte, acreditamos que, mesmo que não sejas o Kevin, possas ser vegetariano ou que convivas cada vez mais com pessoas que optam por o ser, decidimos abordar mitos e possíveis dicas associadas à alimentação vegetariana.

O conteúdo 170º Ondas Nutricionais # Vegetarianismo aparece primeiro em Engenharia Rádio.

O ondas saiu à rua para saber o que as pessoas sabem sobre dietas e o que perguntariam se fossem a um Nutricionista! E tu o que perguntarias?

Sintoniza-te com a Beatriz e a Rita aqui na TUA Engenharia Rádio!

O conteúdo 169º Ondas Nutricionais # Dietas aparece primeiro em Engenharia Rádio.

O Ondas Nutricionais foi até Bruxelas!

Pronto para embarcar connosco? Sintoniza-te na TUA rádio para mais uma rubrica: Cultura no prato!

O conteúdo 168º Ondas Nutricionais # Bruxelas aparece primeiro em Engenharia Rádio.

Chegou o verão e há uma enorme variedade de fruta nesta altura: morangos, cerejas, mirtilos, laranja, melancia, ameixa …

Para a rubrica “Alimentos de A a Z” desta emissão, escolhemos a letra M para falar da melancia!

Sintoniza-te na Engenharia Rádio e não te esqueças de “beber fruta” neste verão! :p

O conteúdo 167º Ondas Nutricionais # Melancia aparece primeiro em Engenharia Rádio.

Alimentos de baixo Índice Glicémico, já ouviste falar? Sabes o que são e costumas basear as tuas escolhas alimentares neles? Até que ponto é importante o valor do Índice Glicémico? Então fica para mais uma emissão, onde tentamos esclarecer estas e outras questões!

O conteúdo 166º Ondas Nutricionais # Índice Glicémico aparece primeiro em Engenharia Rádio.

Missão verão 2019!

O conteúdo 165º Ondas Nutricionais # Jejum intermitente aparece primeiro em Engenharia Rádio.