Igények kifejezése, határtartás, partneri viszonyulás, asszertivitás - ezek mind az önképviselet megnyilvánulásai lehetnek. Önképviseletünk mértéke erősen függ attól,  - milyen szinten vagyunk tudatában igényeinknek, szükségleteinknek, vágyainknak,  - ezeket mennyire vagyunk képesek érvényesíteni,  - mennyire érezzük függésben magunkat a másiktól,  - képesek vagyunk-e feljogosítani magunkat a jóllétünk meghatározására.  Van, hogy túl akarjuk védeni a másikat, és van, hogy túltoljuk az önképviseletet ami bennünket tesz agresszorrá. Egy dolog biztos: másokkal együtt élünk és a realitás az, hogy nem mi vagyunk a világ közepe. Hogyan lehet megtalálni az arany középutat és képviselni magamat, de nem elnyomni másokat? Erről beszélgetünk saját élményeink, tapasztalataink megosztásán keresztül.