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美利堅果mur醬 #8 擁抱擁抱

🤗所有的擁抱都值得被記得🤗

🤗在四月底，連假前好好的用故事來療癒每個需要擁抱的你。

那時候在台灣最容易嚇到別人的一點就是，大家都還不太習慣擁抱。

🤗疫情之前的美國，見面時會擁抱、分開時會擁抱。

需要溫暖時會擁抱、想要幫忙加油時也會擁抱。

這好像是一種最直接的表達，但是在我回到台灣時變成了嚇到別人的一個舉動😅那欸安餒😅

不過沒關係，今天的美利堅果我來講一個故事。台灣繪本作家 幾米 的 擁抱擁抱。

希望你們聽完之後，也跟我一樣覺得暖暖的，充滿電的，期待五月。

🤗如果喜歡或是有更多想法都可以幫我按愛心，留言，私訊我💕

#podcast#播客#soundon

#心靈#成長#生活#廣播節目#校園#職場#擁抱#繪本#幾米

美利堅果mur醬 #7 不是你的錯 霸凌這個事

🌷終於鼓起勇氣碰了一個一直都覺得很重要的話題🌷

🌷印象很深刻的是在青少年時期看了一本書，書名就叫做「不是我的錯」書中內容大概是在說不同人的面對霸凌問題時，非當事者所說的話。

在群體生活中的我們，團體雖然可以賦予力量，但也正因如此，更有可能造成傷害。

🌷這一集很謝謝Apple公主的分享，把自身的經驗告訴大家。雖然不是一件太舒服的事，但是想藉由這個機會跟你們聊聊，霸凌這種事，其實都發生在你我身邊。

🌷或許第一時間你會覺得不是我的問題，或是感到無力不知所措，但是正因如此，更應該提出來，而這並不可恥。

🌷我聽完整個過程，其實很替自己跟Apple感到開心，因為縱使發生了大大小小不公平、甚至是扭曲的事，在這種心態的轉換還有能夠好好坐下來回想分享，都是滿難能可貴的。

🌷希望每個人都能被溫柔以待，就算這個世界有時候很壞，你也要對自己好！

更希望這一集能幫助到你們，或是你們的朋友，朋友的朋友，更多更多需要的人。

🌷如果喜歡或是有更多想法都可以幫我按愛心，留言，私訊我💕

美利堅果mur 醬 #6 公主成長記

👸什麼！你竟然有公主病！

公主病聽起來真的有點令人聞之色變！我也深深相信當你聽到這麼形容一個人的時候第一個反應應該也不會當是正向的稱讚。

👸但是今天有一位公主自告奮勇地告訴我他有公主病！在美國的生活的日子裡他竟然自己從公主病畢業了！

👸Apple 真的是我聽過一個美國對於一個人的成長最酷的改變之一！在我和他相處的過程中也漸漸的可以看到他的改變與成長。

👸希望Apple aka 「真•公主 」從公主病順利畢業的過程也可以給你們一點點的啟發。不論是在生活中自己可能有一點點公主/王子心態，或是知道有這樣子的重要的朋友，也能順利的找到一個相處的平衡🌷

我們都是公主但是不是病🌷

新的一週也順順利利！

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美利堅果mur 醬#5 好好說話好嗎？

我回來啦 今天來一點辛辣一點的話題？你最在意別人說你什麼？What makes you feel offended?（冒犯）

整理了自己跟朋友一致認為的幾個常用語，看看這些會不會也剛好讓你～渾身不對勁～

在美國 他們其實很介意被說：you’re a quitter (半途而廢）you’re so extra (你很多餘）chill out, I m just joking (放輕鬆！我是開玩笑的）

至於在台灣，常常是圍繞著，你的身材作為關注點。或是你的成就你的工作，你憑什麼，你有沒有努力。還有！我個人覺得國內跟國外最大的不同：你只想到自己！

原來這些話我們都會不自往心裡去哇，了解之後，看來要好好說話了。

順便在最後來一點心靈雞湯，幫助我們一起穩穩度過說者無心聽者有意的日子

新的一週，加油

#播客#廣播節目#心靈#成長#soundon#podcast#生活

美利堅果mur醬 #4

⛰️千呼萬喚始出來 謝謝你們一星期的耐心等待，小太陽充電站陪你度過週末！

⛰️這一集讀的繪本是 立松和平所寫 伊勢英子所繪的山之生。對小時候，跟現在的我都有很大的影響。之前或許是震撼於小男主角的改變，還有目睹血腥過程的心理，現在更是能與生活連結有所反思。

⛰️你在的地方或許下著雨，但是希望能記得那麼一點點，有空的時候到自然裡走走，跟自己說說話，充充電。加油🍀

#播客#廣播節目#正向#心靈#療癒

美利堅果mur醬#3 慢慢等

💗這一集的封面被皇太后說很像在水裡浮起來的樣子。確實，四月到了，一年之際也來到了春天。是時候在浮出來了（雖然本來是在牆後面等待的💗啦哈哈）

💗回顧Q1也就是上班季度，不知道你們給自己訂的目標達到了嗎？ 是不是最近在等待某一個很想要的結果？

💗這一集就讓西雅圖小太陽來重新充電一下。不論是在等待過程中的各個時期的你們，還是負能量有點多想要整理再出發的你，希望這一集都很有幫助。

💗也分享了自己親身的等待經驗，雖然沒想到兩個故事都有相似之處，但是希望也能帶給你們滿滿動力！

一起加油吧，四月。

歡迎寫信 私訊 留言給我喔💗

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美利堅果mur醬 #2 the journey 結廬在人境

🚗今天是故事時間！週二快樂！

🚗講一個簡單的英文小故事 the journey. 這個故事超級簡單超級可愛 有中英文版都可以聽聽喔

🚗順便分享分享跟故事相關的生活！在國外地超級大！那到底要跟台灣有什麼不太一樣的地方呢？

🚗要怎麼結廬在人境、而無車馬喧的把自己的心境放寬再放大？

#播客#生活#分享#心靈#成長

美利堅果mur醬 #1 城市聊天室

新單元! 來聊聊為什麼這麼友善的台灣人還是會被我的一些行為嚇到

什麼東西我習以為常在台灣卻有可能被當成怪阿姨!

還有還有,美國都吃漢堡薯條對吧?

快來聽聽顛覆想像的美利堅 murmur 時間~

歡迎留言,DM,或是寫信給我喔 :)

周末愉快 !!!

新春單元 #7

Less is more 斷捨離好日子

🌿赤裸裸自黑二十分鐘🌿

🌿原來丟東西比買東西難上一百倍？

家裡是不是有了一堆寶貝可是從來都沒有用到？

有沒有習慣性的愛買重複的一種東西？

🌿現在正是斷捨離的好日子！從春假開始準備好迎接一個沒有負擔輕鬆自在的夏天吧。

🌿這一集裡我分享了一些關於斷捨離的小故事 還有自己實施起來遇到的困難

🌿希望你們聽了之後也有新的刺激與想法！也歡迎私訊 或是寫信 也可以留言給我分享看法喔😁

#斷捨離

#整理#生活#podcast#播客

新春單元#6 愛你本來的樣子 just the way you are 😚

hello 我是只畫眉毛的summer，

初次見面多多指教。

新的級數已經上架，歡迎大家分享收聽。

可以點選主頁連結🔗選擇合適的平台。

✨Are you the one? Is he the one? Am I the one? 你相不相信這世界上會有一個唯一的愛可以讓你安心？

你記得自己的樣子嗎？你覺得自己有哪些地方值得被記得與被愛呢？

✨太多的問題就交給繪本《愛你本來的樣子》來回答吧。

✨剛好看了Netflix 新劇the one。應該真的說是一齣由交友軟體引發的動亂劇，也可以說是在感情世界裡的不自信引發了chaotic 的結果。

✨他們可能沒看過這本愛你本來的樣子， 所以都活成了別人所期待，以為別人會喜歡的樣子。

✨隆重介紹我最愛的故事之二，也分享自己赤裸裸的真實經驗，希望我們都可以愛自己本來的樣子，也記得！你很特別✨

也請大家來信的我的Gmail 或是留言、小盒子 Instagram. 期待聽到你們的聲音🙌🏽

#podcast#播客