Ont-moeten met Helena van Dijk

In een Podcast 3-luik neem ik je mee in het avontuur dat ik op Hemelvaart aan ging samen met Sander om de Hoeksche Waard rond te lopen (75 kilometer).

In deel 3 blik ik terug op de maanden voorafgaand aan het grote avontuur.

Ik neem je terug naar het moment dat ik voelde dat er echt iets moest veranderen.

Hoe je je leven weer in balans kunt brengen, door:

Het gaat over de tegenwind in het leven en hoe je daar mee om komt gaan. 

Want was het een prachtig avontuur! Samen met Sander de Hoeksche Waard rond. 

In een Podcast 3-luik neem ik je mee in het avontuur dat ik op Hemelvaart aan ging samen met Sander om de Hoeksche Waard rond te lopen (75 kilometer).

In Deel 2 deel ik alle mooie inzichten en ervaringen die ik op deed tijdens het lopen van de 75 kilometer.

Over tot een dieper besef komen dat geluk in hele kleine dingen zit,

Ik deel met je wat voor mij de definitie is van succes. 

In een 3-luik neem ik je mee in het avontuur dat ik op Hemelvaart aan ging samen met Sander om de Hoeksche Waard rond te lopen (75 kilometer).

In Deel 1 vertel ik je hoe het idee is ontstaan om de Hoeksche Waard rond te lopen en wat ik er voor heb gedaan (en gelaten) om het plan ook daadwerkelijk te kunnen uitvoeren.

Het blijkt dat als je bewust bepaalde stappen zet, je tot veel meer in staat bent, dan je zelf van te voren zou denken.

Een vergroot bewustzijn en een sterke mindset zijn daarbij ontzettend behulpzaam.

Een meditatie over jezelf ont-moeten, je ontdoen van moeten, zodat je de mooiste versie van jezelf mag ontmoeten.

Vandaag neem ik je mee naar iets wat ik te doen heb, wat ik eigenlijk SUPER spannend vind, en toch ga DOEN!

Feel the Fear and do it anyway, omdat ik weet dat ik het waarschijnlijk wel kan. Over:

🦀hoe mijn eigen mindf#cks mij soms ernstig in de weg zitten.

🦀wat je kan doen om de drempel te verlagen

🦀dat het helpt om daar met vriendelijkheid naar jezelf mee om te gaan

En uiteindelijk, gevalletje 🦀 Cut the Crab🦀 en DOEN!!!

Door gesprekken met 2 prachtige en krachtige vrouwen is deze podcast tot stand gekomen. We gingen aan de slag met persoonlijke kernwaarden en wat ik zag is dat beide dames moeite hadden om de eigen kracht en potentie te (h)erkennen die ik wel zie bij hen.

Hoe kun je erkenning en eigenwaarde cultiveren als je (nog) onvoldoende in je eigen waarde gaat staan?

Waarom laten we ons belemmeren door gedachten als:

🧠 Doe nu maar gewoon normaal

🧠 Wie ben ik om dat over mezelf te zeggen en

🧠 Wat zullen anderen daarvan zeggen?

Is het spannend om in je eigen Waarden te gaan staan? Absoluut!

Het vraagt moed en lef om je eigen Uniqueness en grootsheid volledig te omarmen.

Maar BOY! Wat is het de moeite waard om het te zien gebeuren bij beide dames. Zo trots op jullie ❤️ 

Ben je Sterk of Kwetsbaar? Hard of Zacht? Proces of Resultaatgericht? Een Individualist of een Teamspeler?

In een poging om te kunnen duiden (hokjes denken), kom je vaak in een positie waarin je MOET kiezen. 

In deze podcast ontdoe ik mezelf van het gevoel dat ik ALTIJD MOET kiezen.

Omdat ik beiden ben, omdat het 1 het ander niet uitsluit en omdat kwaliteiten prima aanvullend aan elkaar kunnen zijn.

Tevens laat ik je zien dat je de context zo kunt beïnvloeden dat jouw kwaliteiten en behoeften optimaal tot z'n recht komen.

Als je in de valkuil van moeten stapt, wil creativiteit en inspiratie niet stromen en ga je jezelf onbewust forceren. Hoe je je daarvan bewust kan worden en dat dit niet vanzelf gaat deel ik in deze podcast aflevering.

Na 5 maanden stilte is dit de eerste podcast aflevering die ik opneem. Het voelt alsof ik het weer voor de eerste keer doe: klamme handen, bonzend hart en een droge keel. 5 Maanden stilte waarin ik bedacht waar ik voor sta en waar deze podcast over moet gaan. Welke boodschap heb ik te brengen?

Durf groot te dromen!! Ja, tuurlijk, dat durf je wel (toch?)

Maar dan…

Hoe komt jouw droom langzaam maar zeker dichterbij? Hoe zorg je dat de grootsheid van je droom jou niet overspoeld of overweldigd en je al afhaakt voor je goed en wel begonnen bent?

Ik zet voor jou 7 haalbare stappen op een rij, om jouw Droom te bereiken.