Ontas El Podcast

By Ontas El Podcast ✌🏽

Donde nos tomamos en serio, pero no tan en serio, lo que deberíamos tomarnos en serio ✌🏽

Hola, soy Jean, un treintañero al que le gusta la idea de aprender sobre la vida de una manera divertida, así... more

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June 14, 2023 COMPARACIÓN Y REDES SOCIALES con Rebeca Shürenkämper | Ontas El Podcast ✌🏽 T02 EP 37
¡LOS ONTAS LLEGARON A LA CDMX! y claro que tuvieron una invitad muy deluxe. Rebeca es creadora de contenido desde hace años, por lo que tiene mucho que contarnos ¿Es difícil cuidar la salud mental gracias a redes? ¿La comparación es desgastante? ¿Cómo lidiar con ella? Descúbrelo en este capítulo, muchos chismecito, lección de vida y conviviencia. Reciban con todo el amor del mundo a esta invitada Yuyines
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1h 58min
June 07, 2023 PRIDE: historia del orgullo LGBTTTIQ+ | Ontas El Podcast ✌🏽 T02 EP36
Es junio *suena Agüita de Danna Paola* y claro que teníamos que hacer un episodio para la comunidad ¿Cuando inició el movimiento en México? ¿Cómo fue la primera marcha? ¿Cuántas personas asistieron? Todas esas dudas se resuelven acá, con un poquito de historia de la comunidad LGBTTTIQ+. Aquí aseguramos mucho aprendizaje, cotorreo y entretenimiento.
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1h 29min
May 24, 2023 AMIGOS CON DERECHO: ¿son para todxs? | Ontas El Podcast ✌🏽 T02 EP35
¿Has tenido amigos con derechos? ¿Frees? ¿Lo has considerado? Este capítulo es para ti. Hablaremos de lo bueno, lo malo y las precauciones que hay que tener al mantener este tipo de relaciones de amistad con caricia y sin amor romántico ¿Es posible? Acá mucha info, datos curiosos y anécdotas personales. Esperemos lo gocen mucho Yuyines.
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1h 30min
May 10, 2023 MAMÁS: Madres reales, no perfectas | Ontas El Podcast ✌🏽 T02 EP34
¡Hoy es 10 de mayo! Y claro que el capítulo de hoy tenía que ser un tributo a una de las figuras más importantes: las mamás ¿Hay tipos de mamás? ¿Qué patrones existen? Descúbrelo en este capítulo, mucha letración, sentimiento y amor. Espero lo disfruten mucho; denle un abrazo a su mamá; díganle lo mucho que la quieren mientras tengan la oportunidad
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1h 40min
May 03, 2023 MODA SUSTENTABLE: Fast Fashion con Salma Ruelas | Ontas El Podcast ✌🏽 T02 EP33
¡Hoy tenemos una invitada de lujo! Conoce a Salma Ruelas @nosoyfast quien llega con un tema bastante controversial ¿Compras ropa? Este capítulo es MUY necesario. No todo es blanco y negro, pero creemos que es muy importante comenzar a crear conciencia del tema; obviamente con mucho cotorreo, sazón y una que otra risa. Espero les guste mucho, reciban muy chulo a la invitada cinco estrellas.
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2h 6min
April 26, 2023 CITAS: ¿Será este mi ser amado? | Ontas El Podcast ✌🏽 T02 EP32
¿Estás viviendo o viviste esta etapa? Este capítulo te interesa. Mucha info, mucho amor, cotorreo y preguntas incómodas para conocer nuevas personas y decir ¿será este no ser amado? Se puede decir que esta es una continuación al capítulo de Apps de citas en la primera temporada. Como siempre, tiempo de letrarse, cotorreo y amenidad. Ojalá lo disfruten
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1h 38min
April 19, 2023 HERIDAS DE LA INFANCIA: ¿se sanan? | Ontas El Podcast ✌🏽 T02 EP31
¡TODXS deberían de escuchar este capítulo! Porque las heridas de la infancia son un tema relevante, más de lo que pensamos ¿Las has meditado? ¿Están en tu consciente? ¿Cuáles son? Descúbrelas en este capítulo donde hubo más risa de la esperada. Claro como siempre, mucha apertura, deconstrucción y aprendizaje. Aquí el Jean y la Paola abren sus corazones y muestran sus vulnerabilidades, sean amables.
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1h 51min
April 12, 2023 ESTRÉS: la enfermedad del siglo XXI | Ontas El Podcast ✌🏽 T02 EP30
¿Eres una persona que se estresa mucho? Este capítulo es para ti. El cortisol es la hormona que aumenta cuando estamos estresados y está en exceso nos afecta bastante a la salud. Este es un capítulo de autorreflexión para no tomarnos la vida tan en serio. Obviamente acá compartimos nuestra experiencia personal, anécdota, carcajada y moraleja. Esta es tu señal para mandarle este capítulo a aquel Yuyin que vive alterado porque llevar este ritmo hasta la esperanza de vida afecta. Espero lo disfruten mucho.
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April 05, 2023 RECHAZO AMOROSO: ego y autoestima | Ontas El Podcast ✌🏽 T02 EP29
A TODXS nos han rechazado amorosamente, por lo que creemos que es un gran tema para platicars en este capítulo. Prácticamente es continuidad al capítulo de Miedo al rechazo de la primera temporada; solo que acá hablamos un poco más sobre el amor romántico ¿Está mal que duela? ¿Realmente te duele perder a esa persona o solo es ego? ¿Tienes el autoestima suficiente para lidiar con esto? Como siempre, mucho aprendizaje, anécdota y humillación por parte del Jean y la Paola. Esperemos lo disfruten.
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1h 44min
March 29, 2023 RELACIÓN CON LA COMIDA: Dietas y restricción con Alondra Verdín | Ontas El Podcast ✌🏽 T02 EP28
Tenemos el honor de recibir a nuestra 2da invitada, la cual prende de nuevo el 3er micro de Ontas El Podcast. Ella es la Lic. en Nutrición y Bientestar integral, Alondra Verdín. Además de ser la nutrióloga de Jean y Paola; es una gran persona con la que salió un capítulo muy ameno de reflexión, sanación, una que otra lágrima y claro, las risas no faltaron. Lxs invitamos a quitarse estigmas para entender este punto de vista innovador sobre la nutrición. Esperemos les guste.
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