Ooopsalady

Ooopsalady

By Anne SioulisAlternative HealthHealth & FitnessEducationSelf-Improvement
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Ooopsalady episodes

  • # 43: Warmherzig oder nur lauwarm
    Da hat mich eine Patientin doch ganz schön aus meinem oberflächlich-geschützten Tritt gebracht, als sie vor mir stand und mich warmherzig in ihren Bann zog.
    Da stand ich also, die ich eine so hohe Meinung von meinem eigenen Herzen hatte und fragte mich, wann ich in meinem Alltag in der letzten Zeit so warmherzig agiert hatte?
    Ich überlegte lange. Ein schlechtes Zeichen.
    Das wühlte mich ganz schön auf.
    Wühlst Du mit mir?
    Ich würde mich freuen!
    Ooopsalady ~ Dein Wohlfühlpodcast
    13 min
  • # 42: Seelenbalance
    Seelenbalance: etwas, dem ich mich ganz verschrieben habe -bei Mensch sowie beim Tier.
    Seelenbalance ist wichtig, um uns gesund und zufrieden zu fühlen und das Leben zu leben, das für uns gedacht ist.
    Seelenbalance bedeutet nicht, dass Du unverwundbar bist oder keine schlechten Tage hast. Es heißt, dass Du aber mit einer gewissen Leichtigkeit wieder auf Strecke kommst.
    Manchmal traben wir allerdings neben der Spur und die Auslöser dafür können vielfältig sein. Und es müssen nicht immer die großen Dinge sein, die uns stocken lassen.
    Wenn wir uns diese Blockaden nicht ansehen und nch weitere anhäufen, kommen wir aus der Seelenbalance. Wir fühlen uns nicht wohl, manchmal fremd und wie ferngesteuert. Auch der Körper zeigt das durch Symptome wie Dauerkopfschmerzen oder Schlafstörungen.
    Manchmal fällt es schwer, alleine aus dieser Situation zu finden.
    Deshalb habe ich Andersweg ins Leben gerufen.
    Und über diese Tätigkeit erzähle ich Dir in dieser Folge.
    Ich wünsche Dir viel Freude!
    26 min
  • # 41: Gefühlsausbruch
    Was tust Du, wenn die Trauer Dich umhaut, wenn Du vor Enttäuschung oder Hilflosigkeit mit den Tränen kämpfst?
    Verlierst Du den Kampf und das Wasser bahnt sich seinen Weg, oder verdrängst Du alles, da große Mädchen (und Jungs) nicht weinen?
    Weil Weinen ein Zeichen von Schwäche ist?
    Weil Du anderen Deinen Zustand nicht zumuten willst, kein Ballast sein möchtest?
    Es gibt viele Gründe, um die Tränen und die Trauer zurückzuhalten.
    Es gibt aber einen ganz wichtigen Grund, Deine Tränen zuzulassen:Verdrängte Trauer wirkt wie ein dickes Vorhängeschloss für alle anderen Gefühle!
    Du bist nicht frei im Fühlen, wenn Du Traurigkeit wegdrückst.Verdrängte Trauer ist wie der große Chef über alle anderen Emotionen in Dir.
    Hast Du das auch schon mal gemerkt, dass Du in einem solchen Fall nur "semi" bist in allem?
    Ich schon.
    In dieser Folge erzähle ich Dir genau darüber.
    Also Wasser marsch!
    Ein Hoch auf die echten Tränen in uns!
    Ooopsalady ~ Dein Wohlfühlpodcast
    10 min
  • # 40: Diagnose: Glück im Blut
    Das Leben ist selten geradlinig; es geht hoch und runter, und gerade die Tiefen machen uns oft zu schaffen.
    Mir ist aber aufgefallen, dass wir gerade für die Talfahrten gern ein Etikett suchen, eine Diagnose, die nach Außen sichtbar macht, was im Inneren nicht bearbeitet werden möchte.
    Wir tun uns leichter, im Netz nach einer Diagnose für unseren "Zustand" zu suchen, als mal tief in der Seele nach dem "Warum" zu graben.
    Dabei ist es gar nicht so schwer, nicht zu viel Ballast anzuhäufen.
    Es bedarf etwas Übung und dem Willen natürlich.
    In dieser Folge ezähle ich etwas über Diagnosen des Lebens, die gar keine sind :-)
    Ich wünsche Dir viel Freude beim Lauschen!
    Ooopsalady ~ Dein Wohlfühlpodcast
    25 min
  • # 39: Der Aufbruch
    Wandel und Aufbruch - machen Dir diese Worte Angst?
    Hast
    Du innere Wünsche und Träume, denen Du aber nicht nachgehen kannst, da
    die Angst Dir etwas ins Köpfchen setzt, das nach NIEDERLAGE riecht?
    Wandel ist ein innerer Prozess, den wir manchmal gar nicht aufhalten können.
    Und
    natürlich macht Wandel ab und zu auch Angst, denn er bedeutet ja, dass
    wir uns von Altem trennen müssen, uns neu erfinden sollen und einen
    völlig fremdartigen Weg betreten.
    Aufbruch ist
    der äußere Prozess nach dem Wandeln. Er ist aktiv, er ist mutig, er
    lässt Dein altes Ich zurück, um Platz für ein neues Ich zu erschaffen.
    Ist das gleichzeitig nicht auch wunderbar aufregend?
    Ist es!
    Ich erfahre es derzeit am eigenen Leib und möchte Dir mit meiner Geschichte Mut machen, um eigene Wandlungen zuzulassen.
    Es fühlt sich besser an, als Du denkst!
    Viel Spaß beim Lauschen!
    Ooopsalady ~ Dein Wohlfühlpodcast
    21 min
  • # 38: Samhain liegt in der Luft
    Wir alle kennen Halloween.
    Der eine liebt es, der andere verdreht die Augen über einen gedankenlos übernommenen Brauch.
    Ich habe einen ganz anderen Zugang zu Samhain, denn darin liegt viel mehr als nur "Süßes oder Saures".
    Samhain hat einen langen alten Pfad, den leider nicht jeder kennt.
    Samhain ist das keltische Neujahr und bringt so einige tiefgründige, wunderschöne Sagen und Traditionen mit.
    In dieser Folge kannst Du ein wenig, ohne zu sehr in die Tiefe zu gehen, in dieses Jahresfest hineinschnuppern.
    Die Folge ist ein kleiner Versuch, Dir das Fest aus einem anderen Blickwinkel näher zu bringen.Vielleicht findest Du Gefallen daran und möchtest danach mehr darüber erfahren. Das wäre mir eine große Freude, denn so wunderschöne Traditionen sollten nicht in Vergessenheit geraten.
    Ich wünsche Dir ein wunderschönes Samhain-Fest!
    Ooopsalady ~ Dein Wohlfühlpodcast
    14 min
  • # 37: Die Quelle
    Die Quelle.....nun wird es haarig in dieser Folge:-)
    In einer meiner letzten Folgen habe ich über das Thema Intuition gesprochen
    In dieser Folge möchte ich gern noch einen Schritt tiefer gehen.
    Hast
    Du Dir die Frage gestellt, woher Deine Intuition stammt?
    Wie sie immer
    wieder erneuert wird oder warum sie Dich manchmal erschöpft?
    Ich
    bespreche dieses Thema mit einer gewissen Vorsicht und auch Respekt, da
    es schnell falsch und verdreht verstanden werden kann.
    Ich
    selbst habe über einen langen Zeitraum sehr intensiv mit meiner
    Intuition gearbeitet. Nicht nur für meine Familie, Freunde und mich;
    auch für Kunden, die ich gecoacht und begleitet habe.
    Irgendwann habe ich aber festegestellt: hier passt was nicht.
    Ich fühlte mich leer, isoliert, ausgebrannt.
    Die Arbeit machte keinen Spaß mehr. Also hörte ich von einem Tag auf den anderen auf mit dieser Tätigkeit.
    Und das für sehr lange Zeit.
    Obwohl
    es ein wichtiger Teil von mir war und ist, irrte ich herum und suchte
    nach Antworten und vor allem nach etwas, das mich wieder ausfüllen
    könnte.
    Ich habe lange gesucht. Und dann endlich gefunden.
    Und
    dieses "ETWAS" kann für jeden von uns anders aussehen und einen anderen
    Namen haben. Genau das macht das Leben bunt und spannend.
    Was es für mich ist und was es mit mir gemacht hat, das erzähle ich Dir in dieser Folge.
    Ich wünsche Dir viel Spaß beim Lauschen!
    Ooopsalady ~ Dein Wohlfühlpodcast
    26 min
  • # 36: Problem abzugeben
    "Ich habe ein Problem weil......"
    Wie könnte dieser Satz für Dich weitergehen?
    Ich glaube, die meisten von uns haben die Tendenz dazu, die Ursache jeglichen Problems im Außen zu suchen.
    "Du bist Schuld" ist leichter als "Das ist mein Beitrag zu dem Problem".
    Und
    dann wird um sein "Recht" gekämpft, gestritten und geklagt.....und
    wandert damit eigentlich nur um den Pudding herum, ohne den Kern zu
    erfassen.
    Aber wen wundert es auch?
    Wir hören und lesen überall, wo wir unser Recht zu suchen haben, wo wir Beschwerden und Anklagen abgeben können.
    Selbst die, die vom Kuchen des Geistreichen wenig abbekommen haben, kennen diese Anlaufstellen.
    Ist das clever?
    Löst das tatsächlich Probleme?
    Ich glaube, eher das Gegenteil ist der Fall.
    Ich glaube, dass wir zunächst bei und in uns suchen müssen, also den für uns unbequemen Weg gehen müssen.
    In dieser Folge hörst Du meine Erfahrungen, die ich damit gemacht habe.
    Und ich hoffe, ich kann Dich dazu motivieren, diesen mutigen Weg zu Dir selbst zu gehen.
    Ich wünsche Dir viel Erfolg!
    Ooopsalady ~ Dein Wohlfühlpodcast
    23 min
  • # 35: Intuition an Großhirn
    Ich bin ein sehr intuitiver Mensch - eigentlich.
    Ich höre auf meine innere Stimme - eigentlich.
    Es gibt aber immer noch Momente, da höre ich doch eher auf kluge Stimmen von außen, die es vermeintlich besser wissen sollten.
    So ist es mir beim Tierarzt passiert. Blöde nur, dass nicht primär ich die Leidtragende war, sondern meine Schnuffelnase.
    Diese innere Stimme ist ein wundervolles Geschenk, das wir mitbekommen haben.
    Sicher nicht umsonst. Sicher nicht, um sie mit einem übergroßen Wissen abzutöten.
    Wissen ist gut.Wer aber ene gute Intuition besitzt, kann ein sehr zufriedenes bis glückliches Leben führen, meine ich.
    Dieses Geschenk haben wir alle in uns. Wenn
    Du das Gefühl hast, es nicht wirklich zu erkennen, dann bekommst Du in
    dieser Folge kleine Hinweise, wie Du die Intuition erkennen  und
    sie gerade von dem Gefühl der Angst abgrenzen kannst.
    Es lohnt sich auf jeden Fall mit dem Vergrößerungsglas der Achtsamkeit auf die Suche nach dem Bauchgefühl zu gehen.
    Ich wünsche Dir dabei viel Spaß und wohlige Momente!
    Ooopsalady ~ Dein Wohlfühlpodcast
    22 min
  • # 35: Intuition an Großhirn
    Ich bin ein sehr intuitiver Mensch - eigentlich.
    Ich höre auf meine innere Stimme - eigentlich.
    Es gibt aber immer noch Momente, da höre ich doch eher auf kluge Stimmen von außen, die es vermeintlich besser wissen sollten.
    So ist es mir beim Tierarzt passiert. Blöde nur, dass nicht primär ich die Leidtragende war, sondern meine Schnuffelnase.
    Diese innere Stimme ist ein wundervolles Geschenk, das wir mitbekommen haben.
    Sicher nicht umsonst. Sicher nicht, um sie mit einem übergroßen Wissen abzutöten.
    Wissen ist gut.Wer aber ene gute Intuition besitzt, kann ein sehr zufriedenes bis glückliches Leben führen, meine ich.
    Dieses Geschenk haben wir alle in uns. Wenn
    Du das Gefühl hast, es nicht wirklich zu erkennen, dann bekommst Du in
    dieser Folge kleine Hinweise, wie Du die Intuition erkennen  und
    sie gerade von dem Gefühl der Angst abgrenzen kannst.
    Es lohnt sich auf jeden Fall mit dem Vergrößerungsglas der Achtsamkeit auf die Suche nach dem Bauchgefühl zu gehen.
    Ich wünsche Dir dabei viel Spaß und wohlige Momente!
    Ooopsalady ~ Dein Wohlfühlpodcast
    22 min

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Ooopsalady ~ Dein Wohlfühlpodcast. Mein Podcast scheint meine eigene Therapie zu sein; eine Lebenstherapie. "Wohlfühlpodcast"....Warum? Draußen regnet es, ich bin spät dran, der Hund "funktioniert"…