②あぐりの丘から恐竜体育館まで

久しぶりとなる春のE部門の予習です。

①スタートからあぐりの丘まで

4月のパワープレイ

橘湾岸スーパーマラニック勝手に応援ソング

♪ parade

2025秋の大会結果が届きましたので

酒を飲みながらただ読むだけの回です

【祝】総再生回数300回ありがとうございます。

雑談フリートーク回です。

※構成を一部変更しています。

3月のパワープレイ

@ぜんぶわたし

おっさん凡ランナーが長崎県で開催される橘湾岸スーパーマラニックH部門に挑戦する様子をお届けするポッドキャストです。

エピソード#10夜間走と睡魔に関するエピソード

#ヒューマンハルシネーションバラエティ

だがあえて言おう　無謀であると

おっさん凡ランナーが橘湾岸スーパーマラニックに挑戦する様子をお届けするポッドキャストです。

橘湾岸の為に日常生活まで変えていく凡ランナーの話です。

#ヒューマンハルシネーションバラエティ

無謀にも長崎県で開催される橘湾岸スーパーマラニックに挑戦する凡人ランナーが語る間違いだらけの疲労と回復にまつわるトーク。

台本なしのフリートークなのでグダグダです。

【祝】200回再生ありがとうございます♪

無謀にも長崎県で開催される橘湾岸スーパーマラニックに挑戦する凡人ランナーが間違いだらけの練習方法を語る

２月のパワープレイナンバー

【quit…】

【お知らせ】構成を一部変更しました

無謀にも長崎県で開催される橘湾岸スーパーマラニックに挑戦する凡人ランナーが過去のやらかしをフリートークする。

無謀にも長崎県で開催されている橘湾岸スーパーマラニックに挑戦する凡人ランナーが考える間違いだらけ？の補給アレコレ