上期madi和鸽子进行完年底总结，感到意犹未尽，许多我们分享的感受，会让我们想到身边的朋友们。

正是因为大家共享了许多经验，而感到或许自己并不是孤身一人。

于是，我们向身边的朋友们发出邀请，请大家分享来自2025年的直觉性感受，以及一个关于“信念”的小故事。

我们很好奇，大家在生命妙遇中，相信着什么？

而我们所感受到的，所思所想或许终将落地，是否也发生在大家的身上？

以下，便是我们所收获的故事，可以获得12位朋友在过去一年的信念片段，令我们非常感动，也许，没有比这更好的春节祝福了。

新春快乐！让我们的信念继续保持善意，开始新的年。🌈

🌟🌟🌟马年灵感福利！

我们会在留言的朋友中，选出三位赠送John Carroll Kirby中国巡演的演出票！

来自洛杉矶的音乐人 John Carroll Kirby ，将于 2026 年 3 月20日在上海JZ Club，3月21日在成都（场地待定），带来一场以钢琴与合成器为核心的现场演出。上海场将由上海爵士歌手  Voision Xi （喜辰晨）开场。

“John Carroll Kirby的无踏板钢琴声，干燥得像洛杉矶的空气；合成器与效果的层层叠加，像是照在旧街道上的加州光线。这样舒服又低调的状态，让我向往着迷。

现实中的他与音乐一样克制：话不多，带着淡淡的笑容，感觉好像一阵恰好经过的风，是一种可以把自己交给它去共振的频率。”——演出组织者，Roy

请在微信裡搜索小程序，“JZ MUSIC” ，找到购票链接。

4:59 第1位（老）朋友：Liuyi，madi的前VICE同事。是一位导演，也总是鼓捣各种手工制作，学习好玩的新技艺，让liuyi的创造力停不下来。她分享了两件生活小事，戒烟和练上了功夫。

06:29 Liuyi开讲

09:45 第2位朋友：方正，山东人。一位从13岁就去美国读书的纽约建筑师，骑行爱好者，皇后区足球俱乐部（QFC）founder。因特朗普近期的政策，最近回国探亲时，被困在国内。方正说，2025是方正人生中最“大起大落”，也是最“神奇”的一年。

12:43 方正开讲

19:30 第3位朋友：杨程，还是madi的前VICE同事。目前，他在加拿大的一个小岛上学习木工建造，每天与木头相处。趁着圣诞假期，他回到上海，听他讲述完他如何落脚到现在的生活，便想邀请他分享，他给我们讲述了一个因为脚踏实地而忘记恐惧的故事。

21:50 杨程开讲

26:56 第4位朋友：张璐，西安人。纽约陶艺家，艺术家，老师。纽约中国城篮球俱乐部（Chinatown Basketball Club）founder之一。十几年前，张璐来到纽约学习摄影，却在回国度假时，在陕西富平踏上了陶艺之路。这一次，张璐和我们分享2025在清迈做艺术家驻留的故事，它是由一段缘分和信念，从是最初的陕西富平链接至今的。

30:23 张璐开讲

35:02 第5位朋友：四宝，是最后一位VICE前同事啦，如今也是一位导演。在madi的心中，四宝总是那个对纯爱抱着信念的妹妹。而四宝分享了2025对她而言长大成人的时刻，虽然艰难，但似乎她一直寻找的纯纯的爱显现了！

36:33 四宝开讲

39:59 第6位朋友：竹子，北京人在纽约。竹子是一名设计师，在大品牌工作的过程中，经常面临身份、性别、文化差异的挑战，但她总能以智慧和宽容度过。2025年是竹子的本命年，她对情绪有了新的认识，也“上山”，收获了一段奇妙的信任他人善意的经历。

41:31 竹子开讲

49:11 第7位朋友：Nar，住在厦门，是3个孩子的妈妈，因为养育中的焦虑而开始进行心理咨询，逐渐走上精神分析学习的道路，如今，她一边接受高频分析一边继续自己的学业。2025对她来说是充满失去的一年，她讲述了在精神分析躺椅上理解自己的时刻，专注内在的工作，帮助她面对了现实的困难。

51:44 Nar开讲

56:03 第8位朋友：秦铭，来自成都，现居纽约布鲁克林，独立音乐人。2025年是秦铭密集地学习佛法、创作音乐的一年。一扫过去的“丧”气，她过得无比充实愉快、身心合一。来听听她的声音吧，里面饱含着希望。

58:17 秦铭开讲

1:03:20 第9位朋友：陈东楠，是madi非常喜欢的纪录片导演，代表作有《偷》、《旷野歌声》、《历历如画》等。2025年是东楠不断在思考和沉淀的一年，在这样的混沌中，她在伊犁旅行，重遇了她的第一部纪录片《偷》的主角。

1:06:08 陈东楠开讲

播客中提到东楠的新片《五月的秘密》，在发布之时听到入围「CPH:DOX」主竞赛的好消息，现更名为《春日幻游》，好希望大家有机会看到这部！

1:11:43 第10位朋友：Lulu，广东人，原纽约中观学校（Middle Way School）老师，儿童教育工作者，纽约上州森林中两个男孩的妈妈。2025年是Lulu第一次全职带娃的一年，她会讲讲，自己如何开始迈出独立授课、创业的一步。

1:13:44 Lulu开讲

1:21:00 第11位朋友：Dfu，我们叫他Dave，广州人，目前在厦门经营thank you cafe & bar，同时也是一位音乐人。Dave似乎永远停不下来在dig他喜欢的音乐，而这种喜欢，随着他的生活、思考变化而又不断显现于他和音乐的相遇。他分享了一个他在2025听到的声音，从这个声音，他如何找到一把琴。

1:22:28 Dfu开讲

Dfu提到与文智涌合作专辑《小树林飞毯》，可点击这里获得更多信息及购买。

1:30:36 Last but not least! 第12位朋友：编号223，madi和鸽子的老友，摄影师和艺术家，明灯一般的温暖存在。2025是223摄影从艺二十周年，他行程不断，展览和出版不断，边旅行边拍照是他生活的常态，madi问了问他，到了20年后，是不是也想做一个家居博主了？

1:33:37 编号223开讲

编号223全新个展将于3月13日在上海Fotografiska影像艺术中心举办，与三影堂厦门摄影艺术中心联合推出，欢迎大家关注并前往！点击此处获得更多信息。

本期音乐：

John Carroll Kirby_Wind

Nai Palm_Atoll

DFU _《蓝色的》

Sadati Houma_ElBouhala

OOUS迎来了第一个一年，于是我们也来进行一个年度总结。

在经历了一年的远程聊天录制之后，鸽子和madi意识到，我们身处不同城市和境遇之中，坦诚地分享我们当下的内心思考，它像一种彼此内心的疗愈，也像一声水岸边的呼喊，发起连接朋友的一张网。

本期播客，跟随鸽子的指引，我们通过春夏秋冬，这四个季节所经验的故事和感受，回望这一年。在彼此的差异与相似之中，希望也能带给你去整理和沉淀的愿望。

00:18 年终总结与生命旅程的反思

“一年就像爬山一样，走到一定的高度的时候，你会停下来，喘口气，再回头俯瞰山谷，发现我已经走了这么远的路了，有豁然开朗的感觉。”

03:55 新阶段的开始与轮回

“2025年就像进入了一个新的旅程，外部的困难和问题当然也是存在，但其实最大的困难都还是我们的内心如何去面对。”

08:51 madi的春天，是播种的春天。

11:43 鸽子的春天，是释怀和放下的春天。

18:04 夏天，是酒精与迷醉，朋友相聚的快乐。但是，要不要戒酒呢？酒可是个好东西呀！

26:53 收获的秋天，鸽子经历了“中年”典型的落脚买房事件

34:27 madi在秋天进入一个非常舒适的阶段，发现了意识和身体的小秘密

40:35 在这个时代能够谈创作，真是一件最最奢侈的事情

45:41 阅读卡斯塔尼达的唐望系列感悟，真实与虚构之间，我们站在哪里？

50:47 纪录片导演，布莱尔兄弟在印尼雨林中发现的树神“阿平”

56:06 信念的力量，和安住的体悟

59:50 OOUS有片尾曲了！感谢厦门的DFU

1:04:09 来安静下来，听听歌吧！

本期提及作品：

《巫士唐望的教诲》卡洛斯·卡斯塔尼达 Carlos ·Castaneda

《The Center of the Cyclone: An Autobiography of Inner Space》John C. Lilly

博客中提到的“阿平”概念，来自《仪式、天堂鸟与香料群岛》，劳伦斯·布莱尔，洛恩·布莱尔

（极力）推荐布莱尔兄弟拍摄的珍贵的纪录片：《火环》https://www.ringoffireseries.com

《失落的孩子：亚马逊空难奇迹 The Lost Children》

本期音乐：

DFU 《蓝色的》

在疫情之后madi与鸽子的重聚之中，不约而同地常常聊起对一个线下空间的想象。

我们是受益于互联网而能够从五湖四海结成朋友，并获取广泛信息的一代。我们常常跑来跑去，似乎不受限于地理和空间的限制，也从来不觉得自己能够安于一隅。现在，报应来了。

疫情让世界的流动减缓，我们所在的，不论是媒体行业，还是互联网行业，都纷纷开始探索深入线下场景的可能，比起曾经满足消费和居住的功能性空间，现在的线下场景似乎急迫地寻求一种可能性，把人重新聚集起来，仿佛只有在现实中看到人的相聚，才有坚实的安全感。项飙提出“附近的消失”，于是人们在一种nostalgia的情绪中试图重建附近。而同时间，我们所喜欢的许多文化空间却在面临着经济下行的冲击。

这个夏天，鸽子回国，带着一种感受“家”的视角不断地旅行了几个月，在这个过程里，她被不同城市里创作者所塑造的新老空间牵引着，去度量她心中一个理想空间的样子。

我们所畅想的，大多数被称作“独立空间”，也就是由文艺爱好者创办的，自己喜欢，同时可以聚集朋友的空间业态。独立空间是一种场域，是由人建立起来，又吸引更多人形成的能量之地。

面临着经济下行的冲击，做文化场域的人不得不面对商业模式的思考，想破头，商业模式也许可以解决的也是是生存的问题，但这是否会改变最初的意愿？独立空间去塑造精神场域的愿望如何能够继续存续。

本期，我们就此聊了聊。

09:27 空间观察角度：环境 → 空间气质 → 品牌特性 → 经营者状态

12:34 北京的空间记忆：五道口的D22和三里屯的书虫咖啡馆

18:42 厦门的空间记忆：thankyou cafe bar

那些对自己要什么非常清晰的经营者通常会成功

22:00 地方文化基因的空间代表：泉州赤子巴浪鱼

28:30 由艺术家出发的年轻展览空间：贵阳好所

32:18 灵活的游牧式内容创作者：阿依莫，chuan

37:21 老店通常会面对的坚持与挑战—还挺喜欢老朋友身上的“固执”的！

44:13 长期主义空间代表：清迈Khagee咖啡馆

50:59 鸽子和madi说说自己想要做的空间是什么样的？从观察人到环境的逆推，逐渐发掘自己未来要做的

本期音乐：

Helado Negro - Running

Aphex Twin - Aeispolis

Joni Void _ Cloud Level

PK14 _ 快

憬觀-像同叠 _ 碰壁

小老虎 _ 我想我会让你轻松

本期提及空间地址：

赤子空间 _ 承天巷之沟尾下一号

thankyou cafe bar _ 厦门百家村路70号

好所 _ 贵阳云岩区富水北路44号富水大厦2301室

Khagee _ 29 30 Chiang Mai-Lamphun Soi 1, Thailand

010自然北京 _ 西城区大石碑胡同27号

这期播客缘于一场突然的离世。

说突然，却也不突然，年过40的我们终开始陆续面临亲人离别的场景。

血月的时候，Madi的父亲离开了。

“这样一生就过去了，他最后和朋友喝了一顿酒，回到家就走了，如此痛快。” 她说。

从上海奔赴武汉处理后事。

整个过程中，Madi向朋友们展示了她惊人的坦然和平静。但我们都知道悲伤像枣核一般的形状。

Madi很有勇气，她想趁着在风暴眼的中心记录下此刻的感受，分享这些年间死亡所不断给她的教育。

因此，本期看似在讲述一个沉重的话题，但你将听到冷静，理性的声音。并不痛苦。

我们会听到Madi讲述：一个人失去双亲，成为一个“孤儿”意味着什么？是否我们所有的努力都在为了这一刻而准备？成为一个大人。

对于异地生活的独生女来说，当父母“孤独死”时，是否需要感到某种愧疚？

如何处理葬礼和后续的现实问题。

随着衰老，一些人会在生命中逐渐退场。

死亡强迫我们面对过去的终结。一些父母没能跨越的事物，活着的人必须跨越，找到继续向前的动力，生的欲望。

请阅读Madi在处理葬礼的过程里写下的一篇公众号文章：

过去的结束，与生的欲望

02:13 进入40岁的我们，开始进入告别生命的预演。

06:25 爸爸的离世，意味着我从今是一个“孤儿了”。

13:36 现实层面，一个异地生活的独生子女如何处理葬礼和后续问题。谁来决定骨灰处理的方式？遗产？

19:23 我做了很多年的准备，不过是为了让自己作为一个成年人，能为所有事情做决定和负责。

23:59 葬礼上出现的父亲的朋友，让我感动父亲有展露自己真实状态的地方。

31:20 作为一个个体的爸爸，他的羁绊是什么？在追求什么？他完成了时代的跨越吗？或者说，父母最终成为了一个“个体”吗？

34:11 人在死之前，会像小动物一样回到森林里，独自找一个没人能发现的地方离开吗？

37:27 爸爸妈妈的那些照片

43:32 成为一个孤儿，是否意味着我们从此是孤独的？朋友能够给予什么样的支持？

47:29 留下的人，要找到生命的欲望。

本期音乐：

《万泉河呓语》_Guzz

上周悲伤时，DJ朋友Raz突然发这一首《万泉河呓语》，安抚了灵魂。Guzz是一名出生在海南的电子音乐家，感谢他为我们提供了宝贵的宁静，也推荐给大家Guzz2024年的专辑《灵魂植物园》。

又到暑假了，孩子们被放虎归山，我们周围的许多人又忙碌了起来。不知道你是不是也研究过各种夏令营，户外项目，又或者正与孩子一起在山水之中旅行？具体来说，你和孩子又是否在自然之中获得了相似的期待呢？

这一期我们邀请到自然教育者Lulu，目前她正和两个儿子生活在纽约上州的山野间，日常生活中，她需要亲手修补房屋，收拾菜园，对付野生动物，作为一位单亲妈妈，快活地穿梭于教师工作与四季流转的生活琐事之中。

这个花裤子的就是Lulu，在硕士课程期间，她正要和同学把乌龟抓出来体检，Lulu说，她已经不记得拿着石头在砸什么，但不是乌龟。

落脚于此之前，lulu曾是一名典型的时尚人，在2008年奥运之后的北京，她从伦敦艺术大学留学归来，在北京开买手店、做造型师，参与到了时尚行业的方方面面。这样的生活在20几岁末尾戛然而止。因为焦虑、伤痛和无意义的感受，她把一切停了下来，离开北京，去云南疗愈自己，等着新的想法慢慢出现。

在自然中生活、读书，出于对人是被如何塑造出来的这一好奇心，她决定学习教育专业，宇宙也随即发牌。从泰国到纽约，从哥伦比亚大学到纽约大学，十年间，她深入探索不同教育方向的可能性，最终找到自己最喜欢的自然教育(Nature Education)，毕业后，不是佛教徒的她也在宗萨波切创办的中道学校任教。同时作为一名单亲妈妈，亲身与孩子们实践着新兴的教育方式。嗷，她的儿子们真的太棒了！

回看在城市里长大的80后的我们，似乎总缺少了一份来自山野的教育。在我们20几岁的时候，通过旅行去看世界，让我们得以用莽撞的方式获得了自我教育的机会，于是我们冥冥之中是知道，脚踏实地于土地、于自然之间、于真正的生活之中，是我们从未被指导过，却非常重要的一部份。于是当我们有了孩子，便希望给予他们更脚踏实地的成长感受。

lulu所讲述的自然教育，正回答了这种自发而来探索——从认识自己，到认识我们所踩着的土地与社区，正是自然教育的出发点。

Lulu和我们分享了5张充满回忆的照片：

13年，北京，在服装设计师朋友vega演月胡同的studio里。那时候我住在大理，偶尔回北京看看朋友。

2012年秋天我搬到大理，住在古城市集旁的一个院子里。在这个全屋最小最深的窗户旁，我从维特根斯坦传里读到他说：“就改善你自己好了，这是你为改善世界能做到一切。” 就在那个时候，改变我生命轨迹的calling，也慢慢地呈现出来了。

2015年夏天我在泰国pai县。这就是那块鸽子说我把白裙子一拖，在40度高温下，身怀六甲涂出来的黑板。

2018年，我在在纽约上州黑石森林住了两个星期，是硕士课程的一部分。我和同学要把乌龟抓出来体检，我不记得我拿着石头在砸什么，但不是乌龟。

2022年，我们搬到了纽约上州的第二年，家里总能看到彩虹，每次我儿子会带着我说要去追彩虹，没有成功过。

04:15 简单介绍蒙特梭利、华德福、steam等教育理念。

09:13 Lulu是谁？她为何切断纸醉金迷的时尚圈，停下来寻找意义？如今她正在山林中过着一种怎样的生活？

14:12 在泰国NGO（非盈利组织）榕树小学校实习，陪伴缅甸难民的孩子们的故事。

20:45 lulu在泰国北部的烈日下涂黑版的时候，其实她正怀有身孕！而这家伙竟然不知道！

28:02 从泰国来到纽约，在哥伦比亚大学和纽约大学就读，从特殊教育、国际教育，到自然教育，探索适合自己的教育专业。

36:49 因为我们过去活得并不完整，所以我们需要有意识把自己再养育一遍。很多时候，这是一种自救的过程，它必须发生。

43:25 80后的我们，是在真善美的预期中被教育长大的吗？

51:00 毕业后的第一份工作：纽约皇后区森林小学校。

53:47 如何进入宗萨仁波切的中道小学任教

56:29 随是佛教背景的学校，但这里的信仰是自由的。这里教什么？一天的作息是什么样的？老师是谁？

1:01:35 “一年级时，他们会学习学校后山的那一条河流，到河流起源的地方野餐、测量、上课，然后做一个美术模型，看这条河最后会流去哪里。”——毕业的时候，他们获得了一种鸟瞰的能力。

1:08:40 鸽子在昆明遇到了一个大凉山里的彝族女孩依子阿依莫，她也是大自然教育出的孩子。她说：“我们会是宽广的人，游牧在宽广的大地上。”

本期音乐：

Atoll_Nai Palm

Green green grass of tunnel_Múm

These days_ Nico

Out with the light_Ivor Cutler

Summer dreams_Skream

本期延展信息：

蒙特梭利(Montessori)，20世纪初由意大利心理学家兼教育学家玛丽亚·蒙台梭利发展起来的教育方法。简单来说就是在有限度的自由内，让孩子独立探索，这种教育方式会将不同年纪的孩子放在一起学习，也发展出了一些教具以辅助孩子探索。

华德福（Waldorf），是奥地利神秘学家鲁道夫·斯坦纳创立的教育方式，更强调人性化，并以自然教育和艺术教育为主，重点培养想象力和创造力。教师在教学方法、管理手段，以至课程内容安排都拥有高度的自主权。第一所华德福学校也是20世纪初，在德国创立的，到现在已经在欧洲被广泛接受。

夏山学校（Summerhill School）位于英国英格兰萨福克郡，一所民主学校，另类学校，以生活公约和自主学习取代威权体制教育中的校规。完全不由成人安排任何课程，一切的教育以学习者为出发点。美国的瑟谷学校在1968年建立，借鉴了夏山学校，但是更加激进。

STEAM是一种跨学科、学科整合的教育方式。2006年，美国总统布什在《美国竞争力计划》，提出知识经济时代教育目标之一是培养具有STEM素养的人才，并称其为全球竞争力的关键。

中道小学校

www.middlewayschool.org

由宗萨·蒋扬钦哲仁波切发起，是一所融合佛教智慧与当代教育理念的实验性小学。它坐落在自然之中，不追求标准化成绩，而是引导孩子在觉知、自由与责任中成长。宗萨仁波切强调教育应帮助孩子成为完整、有勇气面对真实世界的人。正如他所说：“修行不是逃避现实，而是看清现实的真相。”

「能量之地」，以非常私人的旅行故事，探寻人与世界的关系，把目光拉回我们脚下的地球——去爱护、和信任我们的家园。更重要的是，在这些故事中，我们将继续思考流动的意义。

这一次，我们继续跟随鸽子去往纽约上州。在鸽子搬到纽约之后，从瑜伽、慢跑，到开始读经、禅修，鸽子逐渐成为了一个修行人，修行之旅的众多能量补充点，可以说就是纽约上州。

上州，Upstate New York，在美国口语中泛指纽约州除了纽约市及长岛地区以外的所有地区。实际上，大家熟悉的纽约市居住着超过一半的纽约州人口，而纽约上州广袤的平原，湖泊，森林中间，人口非常稀少，因为保存很好的自然条件，这里是一个休闲旅行的目的地，自然公园和滑雪资源丰富。

如果我们换一个视角，纽约上州的伍德斯托克小镇正是1969年著名的音乐节举办地，而现在，老嬉皮们在这里住了下来，开了有机餐厅，上州的山林里，遍布着不同派系的修行道场。madi和鸽子尝试探寻了各种古老的能量学说是如何落脚于此，并从这里影响了西方世界，也从鸽子的私人视角，描述她所感受到的能量。

能量是否也有生生灭灭？曾经热烈的嬉皮年代开启了西方的心灵之旅，来到2025，人们重新渴望获得心灵的洗涤，此刻的上州，又会发生怎样的能量交换呢？

02:18 “永远野生”的上州自然保护

04:06 从玄学的角度，讲讲为什么上州是美国东部的能量中心？它周围都有哪些灵修圣地？

07:40 梳理历史，在过去的200多年，有哪些历史事件为伍德斯托克音乐节铺垫了拒绝权威、信仰去中心化的个人觉醒基因？

10:29 Shakers（震教教友会）和摩门教的发源地

18:06 19世纪是觉醒，20世纪是反叛，如今是疗愈

21:38 上州的居住感与时节变化

28:44 时间很慢，你却做不了几件事，但仅仅用双手做的几件事，又给你极大的满足感

34:26 秋天，鸽子在Shivananda（悉瓦南达）瑜伽农场的生活体验

36:51 讲讲建立现代瑜伽体系的大师之一，Shivananda的道与术。讲讲农场中的共修生活

44:03 虽是灵修之地，有人就有江湖～讲讲共修的人

48:24 山中每日的功课，独自一人的孤独与愉悦

53:25 每个流派的存在，都如自然四季一样有它的生、长、收、藏的节奏，该散的时候便会散去变成其他的东西

58:04 实用Tips：去上州体验正念、禅修、或简单舒口气，有哪儿可以去？带着什么样的期待呢？

1:05:31 最后，分享两句Shivananda老师的话

坐在此处听雨

朋友家菜园的收获

Shivananda中心的傍晚

在Shivananda中心独自练习瑜伽

农场中采不完的野花

KTD的山林

烧焦地带：

"这里的每一寸土地都被觉醒的火焰扫过." 布道师、美国近代奋兴运动的开创者查尔斯．芬尼（Charles Grandison Finney）

Mount Lebanon Shaker Village, NY｜shakerml.org

18世纪末从英国传入，强调“性别平等、集体共有、和平主义与禁欲”。他们相信圣灵可以进入身体、透过颤抖和舞动释放，因此被称为“Shakers”。

他们过着高度秩序化的公社生活，相信工作即修行，直到今天仍被誉为“功能主义美学的源头”。Mount Lebanon 是他们最重要的聚落之一，如今是博物馆与研究中心。

Palmyra, NY｜historicsites.churchofjesuschrist.org

19世纪初，正是“烧焦地带”的灵性高峰期，一位名叫约瑟·斯密（Joseph Smith）的年轻人声称在 Palmyra 附近树林中接收到天使摩罗乃启示，发现《摩门经》的金页本。Palmyra 被称为摩门教的“圣地”，每年夏天会举办盛大的室外历史剧《摩门之页》。访客可参观神圣树林（Sacred Grove）、斯密故居与 Hill Cumorah。

Sivananda Yoga Farm：

Catskill，NY｜sivanandayogaranch.org

Sivananda是将印度传统瑜伽完整地带入西方的先驱之一，他创办的 Sivananda Yoga 至今仍保持着每日修行、清规戒律与精神性的整合训练，是少数延续经典体系的西方瑜伽流派之一。

Pine Bush, NY｜bluecliffmonastery.org

一行禅师创立的“正念村庄”，强调日常中的正念练习（吃饭、走路、洗碗都带着觉知）。周日开放日可体验一整天正念日程，适合周末来回。

Mount Tremper, NY｜zmm.org

融合曹洞宗（唐中）的坐禅传统与临济宗的公案练习（koan practice），安静、朴素，强调坐禅（zazen）、步行禅（kinhin）。提供禅修入门周末课程，适合从未接触过佛教的人。

Rhinebeck, NY｜www.eomega.org

现代、综合性的身心灵教育中心，常年举办冥想、心理成长、正念饮食等课程。适合不想太“宗教化”，但想深入自我探索的人。

本期音乐：

While You Dooooo - Teebs

Open The Gates - Irreversible Entanglements

Hödöö - Urna Chahar-tugchi

Winter - Seaworthy

Cradle of Life - Laiua

从30岁到40岁，鸽子身边有太多朋友从高大上的岗位上离开，为了疗愈自己，决心转行。因此当madi说，不如去读个心理学硕士吧，鸽子马上警惕了起来，请她想清楚。

面临着行业的坍塌，但更多的是各种新思潮的涌动，作为新晋中年人的我们，于是不得不面对一个问题：选新的，还是选对的？

生活在一个行业剧烈变化和技术革新的年代，我们多多少少都尝试过几种职业，或者在一个岗位上身兼多职，这样的肉搏经历积攒下来。每当一次浪潮来临，我们发现自己的兴趣都是如何跳上浪潮的先锋，去看看新的风景。但也总忍不住问自己：我是不是太业余了？为什么我们不能够专业地在一个领域深耕下去？

于是鸽子和madi刨根问底，探究了三个问题：

• 什么是专业？我们为何总从将要变专业的那个时刻逃走？
• 非专业的革新力量
• 假如无法成为专业人士，我们如何定位自己？

恰逢高考刚刚结束，madi这个永远的业余爱好者总是在想，再过10年等自己的小孩面临高考，如何帮他们做好准备，去选择自己的“专业”？或许我们能做的，就是用业余爱好者的眼光一起去看这个世界，而随时准备好接受艰辛的学习，全力解开力量与知识的奥秘。

02:35 由madi动心转行心理咨询师开始

07:26 30、40岁，想要转行的不安全感来自哪里？

13:51 我们不喜欢被叫做“老师”，“资深”

19:33 千禧年，全球“不专业”的同好做杂志，引领起如今的潮流

26:12 互联网曾经是非专业爱好者的土壤

33:42 马斯克就是一个不专业干翻专业的硅谷英雄人物，但更棒的是简·雅各布斯

39:09 npc Peter的专业故事--和社区居民一起改变纽约布朗区的梦想

47:03 “不专业”不应该是一个贬义词，人文专业的式微，反而带来创新的机遇

57:30 智者是指一个能真正接受艰辛学习的人。一个不着急，不迟疑，尽全力去解开力量与知识奥秘的人

本期音乐：

新しい人_Fishmans

做音乐有什么用_D·BOY feat. Chzaza

Don Cherry_Latif Kahn

Time Travelin'_Common

What Are You Doing The Rest Of Your_Bill Evans

本期提及作品：

《心的表达》_李沁云

《美国大城市的死与生》_简·雅各布斯

《The Power Broker, Robert Moses and the Fall of New York (成为官僚)》_Robert A. Caro

《TANK》杂志

《i-D》杂志

美国初代互联网浪潮延伸阅读：

《睡鼠说》_约翰·马科夫（John Markoff）

《数字乌托邦》_弗雷德·特纳（Fred Turner）

看到“永远的业余爱好者”这个说法，madi和鸽子敏感地自嘲起来——“杂志人绝对是永远的业余爱好者啊”，到底是好奇心太多？还是对“专业”保持怀疑？

正当我们继续想着，madi因为拍片回到了广州，拜访「河边走」乐队的成员小津。接连几天，湿热的天气，旺盛的南方植物，小津身上又野生又认真的生活态度，把madi一股脑拽回自己的广州记忆。

Madi从这里读大学，以野路子开始摄影，认识了许多延续至今的文艺老友。离开广州之后在北京和上海生活了快20年，四十岁的我们应该是已经努力建设过自己的“专业”形象，可是想想哪里不对，我们都一次一次的从那个位置上跑走了。

与小津的采访，小津房子里的海报、书、DIY装饰品无不扯出更多的记忆线头，我们都在广州这样生活过，至今如此。通过亲手实践建立起自己的方法，通过创作爱好建立起友谊，通过便宜的书影音、批发市场和美食每天都过得快快乐乐。

本期，借由小津的讲述、madi的回忆，试图描绘我们眼里的广州，在这片南方土壤的背景下，试图展开一点点，“业余”——是更好玩，更即兴，更有实践精神的自我定位。

下一期，我们讲展开聊聊“业余”和“专业”这件事，如果你在收听本期后有任何想法或问题，欢迎留言，我们在下期一起讨论。

00:58 “永远的业余爱好者”引起madi和鸽子的兴趣

07:25 去广州拜访「河边走乐队」：我们都很喜欢听音乐，只是把音乐当成了一种生活，然后它也就是生活的一部分

12:46 深圳废墟中的排练与小朋友的烟花

16:56 乐队成员的流浪故事，一群人如何落脚到广州

25:04 一群人的音乐，和一个人的音乐：最后每个人都是孤独的

30:58 Madi千禧年初的广州印象：旧书摊，打口碟，批发市场，便宜的文艺可能性

35:42 小津的绿色阳台，“仿佛住在森林里”

40:32 由广州开始的街头文化，Lomo，私摄影和电子杂志

43:23 “我们身边的人都很穷，但这是我们的选择。”——在一个可能无论如何都赚不到钱的时代，我们如何选择？

50:39 「琪琪音像」，「老虎上树」，冯俊华的《副本制作》构成的广州

59:12 最后说说：什么是即兴？

1:03:12 如今，是每一个人都是自己生命的主角的时代，你不再是配角，每个选择都具有价值

小津在广州的一个桥洞下练习

在这里听小津的音乐：「河边走」

本期音乐：

wish you happy_河边走

珊瑚_河边走

树之歌_无线脑

本期提及作品：

短片《这次让音乐说》，从这里进

《二手时间》_S.A.阿列克谢耶维奇

《出版与联合：副本制作的十年工作》_冯俊华（点击可读）

朋友们，今日立夏，不论你在世界上的哪里，希望这个春天的忙碌与变动你有稳稳度过了。

在过去的两周里，鸽子从一次禅修旅行里回到纽约城，在MoMA的New Film New Director影展里看到了杜杰导演的首部长片《椰子树的高度》。而madi则与朋友们小团队协作，制作着两部围绕女性创作者群体的品牌短片。在这个过程里，带着各自当下的创作疑问，杜杰导演成了鸽子和madi的好奇出口，而他也很坦诚地回应了我们。

杜杰导演，1976年生人，毕业于北京电影学院摄影系。他作为电影摄影师，作品几乎贯穿起中国过去二十年里最好的时光，与宁浩导演合作的《疯狂的石头》、《无人区》，万玛才旦导演《静静地尼玛石》，程耳导演《罗曼蒂克消亡史》，陈思诚导演《唐人街探案》系列等等等等。在2024年，杜杰作为导演在日本制作完成了其首部长片《椰子树的高度》，并在釜山电影节新浪潮单元完成了首映，并获得单元最佳影片的提名。

在种种光环之下，独自到纽约MoMA展映影片的杜杰导演看上去仍然十分紧张，这种紧张或许来自创作身份转变，或许来自身处异国语言上的迷失，但借由播客与导演的初识，我们所感受到的，是想要把自己当下的思考通过影片拿出来交流的渴望；是感受到生命来到新的路口，仍想要通过电影，寻找一种生活可能的愿望。

OOUS不是影评播客，但我们总是渴望，通过诚实的作品抵达一次坦率相识与沟通，谢谢杜杰导演。

如果您想在海外拍电影或对杜杰导演的影片有合作兴趣，欢迎给我们发邮件：[email protected]

感谢本期调音外挂：佳妮，古古

00:33 谁是杜杰导演？我们是怎么“发现”他的？

08:17 对创作者的好奇：作为一个习惯了动辄剧组1000人的摄影师，是如何亲力亲为一部低成本小制作的？

13:24 影片的资金一半来自导演本人，一半来自艺术家王光乐的资助。

20:03 为什么要在日本拍一部全日文的电影？移民日本的原因是什么？

24:14 关于纹身与脆弱的爱情

31:33 自杀，是本片的主题之一，导演与日本艺术家千鹤合作，在影片中讨论了自杀者的心理。电影在日本放映时，有观众向导演提出疑问：我们真的能揣测一个人为何选择自杀吗？

38:28 由一枚戒指，串起的误会，求婚，还有中年夫妻对小情侣的诅咒？聊聊鬼魂是如何影响活人的生命的。

48:09 故事的原型，来自导演朋友的一段旅行经历—这让他思考人与人之间的关系可不可以不是打打杀杀，耍强使狠，而是更包容、温情的。

54:01 电影的幕后故事——如何在日本拍片？用半纪录片的方式拍摄，全部自然光，摄影组包括导演只有3个人！

58:48 “拍电影对我来说不是成长，再成长就变老头啦！😄”

1:02:50 黑泽明也有怀疑自己的时候呀！拍电影不是我的梦想，梦想另有其他。

1:07:47 采访结束，madi和鸽子再意犹未尽聊一下！+上期留言回顾 ❤

本期音乐：

I Set My Face to the Hillside — Tortoise

Arabesque — All About Lily Chou-Chou

The Spy From Cairo - Nafas

Yātrā - Jatinder Singh Durhailay

Lazy Calm - Cocteau Twins

本期提及作品：

《椰子树的高度》 导演_杜杰

《疯狂的石头》导演_宁浩

《唐人街探案》系列 导演_陈思诚

《静静的嘛尼石》导演_万玛才旦

《罗曼蒂克消亡史》导演_程耳

MOMA New Film New Director

让我们聊聊旅行吧。

20岁的时候，旅行曾经是我们揭开世界的面纱，与世界发生肉身撞击的方式，它是如此亲密，带领我们成为现在的自己。

40岁以后，鸽子仍然是一只在路上的鸟儿，不愿意踏入一种逐渐收缩，陷入自保的中年生活，旅行成为她保持自由的方式。Madi在有了两个孩子之后也仍在每年假期带着孩子旅行，在那样一种更应该被称作生活方式的路途之中，仍想要脱离轨道，对充斥着旅行消费的世界做一些小小的反抗。

世界的震动和中年同时来到，我们突然意识到：世界不再是过去的样子了，旅行的感受和目的也发生了变化，似乎我们都在寻找一处可以让心落脚的地方，一片充满善意能量的大地，而这样的目的地是存在的吗？

因此，OOUS决定开启一个新栏目——「能量之地」，以非常私人的旅行故事，探寻人与世界的关系，把目光拉回我们脚下的地球——去爱护、和信任我们的家园。更重要的是，在这些故事中，我们将继续思考流动的意义。

第一期，我们回顾了20岁的旅行记忆，以及20岁，30岁，40岁的旅行感受发生了什么变化。接着，鸽子将带领我们去到巴里查拉，讲述这个坐落在安第斯山脉上，哥伦比亚最美小镇的热风与红砂土，蜂鸟与晚霞。讲述山谷如何帮助她放下悲伤，小镇手工艺者的平和态度，如何帮她缓解创作的焦虑。以及，与npc bff Peter的亲密关系的流动。

在本期播客里，OOUS也将送出一些能量小礼物，欢迎收听互动！

00:42 能量之地，是私人与世界发生的亲密关系；

01:55 二、三十几岁的旅行，是在世界的光影中和朋友游荡；

06:57 年轻时，在路上就是要“不舒适”一点；

10:23 中年，在世界与我们身上猝然降临，旅行的题目是离散；

13:15 美国大选后，为什么逃去南美？

19:26 盖丘亚语中的大地妈妈，Pachamama，与行星意识；

23:25 玛雅年历，与印度的脉轮系统，如何决定地球能量的转移？

30:31 从纽约到哥伦比亚，Barichara-“夜晚静谧之处”，“a place with good night’s sleep”；

33:42 晚霞中的巴里查拉，是迪斯尼电影《魔法满屋》的原型

43:19 山谷中，跟随生命风水的流转

49:36 创作者在世外桃源也一样焦虑？

55:15 哥伦比亚手工艺者、在地艺术家的状态

59:54. 是对生活的热忱，与自然的正念生活缓解着焦虑

1:11:19 山民的灵修并非夸张的仪式，而是日常生活的神圣性

1:17:08 走在安第斯山脉，其实是走在被推到海拔3000米的浅海。聊聊化石和石头的故事吧。

1:20:25 madi感冒了！但最后我们还想再聊聊【能量之地】旅行栏目！

以及，我们将从留言中选出几位朋友，送出鸽子从哥伦比亚带回/制作的【能量小礼物】，欢迎大家敞开聊！

本期提及作品：

《完美的日子》维姆·文德斯

《巫士唐望的教诲》卡洛斯·卡斯塔尼达

《抵达之谜》V. S. 奈保尔

《钻石与灰烬》安杰依·瓦伊达

何塞·阿古埃尔斯（José Argüelles），现代“新玛雅历运动”的发起人

《灵蛇之光/Serpent of Light: Beyond 2012》 Drunvalo Melchizedek

本期音乐：

Ólafur Arnalds - Woven Song

Sublime- Bad Fish

Arcade Fire with Owen Pallett - Song on the Beach

Mi Mujer- Nicolas Jaar

Looking You In Silence- Suso Sáiz

Bing & Ruth - Starwood Choker