n deze serie van 4 Podcasts start je met te ontdekken waar jij blij van wordt. Irene Knuvers, talentencoach op wandelschoenen, nodigt je uit om naar een mooi stukje natuur te gaan en daar al wandelend met deze podcasts aan de slag te gaan.

Dit is Podcast 4: Jouw kompas. Deze laatste podcast van de serie van 4 is vooral waardevol als je alle 3 de eerdere podcasts ook hebt beluisterd.

In deze serie van 4 Podcasts start je met te ontdekken waar jij blij van wordt. Irene Knuvers, talentencoach op wandelschoenen, nodigt je uit om naar een mooi stukje natuur te gaan en daar al wandelend met deze podcasts aan de slag te gaan.

Dit is Podcast 3: Je ontdekt wanneer jij bevlogenheid ervaart.

In deze serie van 4 Podcasts start je met te ontdekken waar jij blij van wordt. Irene Knuvers, talentencoach op wandelschoenen, nodigt je uit om naar een mooi stukje natuur te gaan en daar al wandelend met deze podcasts aan de slag te gaan.

Dit is Podcast 2: Je ontdekt welke ingrediënten voor jouw werkplezier zorgen.

In deze serie van 4 Podcasts start je met te ontdekken waar jij blij van wordt. Irene Knuvers, talentencoach op wandelschoenen, nodigt je uit om naar een mooi stukje natuur te gaan en daar al wandelend met deze podcasts aan de slag te gaan.

Dit is Podcast 1: je begrijpt wat de kracht van de natuur is voor je geestelijke welzijn & je ervaart of jij al wandelend ook rustiger wordt in je hoofd.

In deze wandelpodcast spreken we (wandelcoach Ellemieke, mindfulness coach Sylvia en ik, Mylène) over doelen stellen, plannen en reflecteren. We hopen je hiermee tools en handvatten mee te geven om actief mee aan de slag te gaan. Veel wandelplezier!

Alles is energie. Zo ook onze gedachten en gevoelens. De gedachtes die jij dagelijks uitzendt bepalen jouw werkelijkheid. Wat je uitstraalt trek je ook weer aan. Negatief trekt negatief aan en positief trekt positief aan. En dat niet alleen. Jouw gedachten bepalen ook hoe jij je voelt, reageert en hoe jij handelt.

Een gedachte popt te pas en te onpas op in ons hoofd. Hoe wordt deze eigenlijk gevormd en hoe zorgen we ervoor dat we positieve gedachten creëren, die ons ondersteunen om datgene te bereiken dat wij WEL willen in ons leven?

In deze podcast geeft Rachel niet alleen uitleg hoe het werkt in ons brein, maar geeft ze ook de handvatten om jouw negatieve gedachten om te vormen naar positieve bekrachtigende gedachten. Zodat jij meester wordt van je eigen gedachten en datgene aantrekt dat jij zo graag wilt in jouw leven.

De feestdagen zijn voorbij en de pandemie is nog in volle gang. Daardoor kun je je behoorlijk lusteloos, boos of juist angstig voelen. Ja, Blue Monday is a real thing! Maar hoe ga je nu slim om met deze gevoelens? Hoe kun je weer goede zin krijgen in het leven en je doelen, zonder dat je meteen als een blije positivo door het leven moet gaan stuiteren? Dit en meer leer je in deze podcast waarin je met coach Marileen Driesprong op pad gaat. Onderweg krijg je praktische tips en doen we oefeningen die je helpen om uit je Blue Monday mood te komen. Je gaat dus niet alleen luisteren, je gaat het ook echt doen! Dit alles doen we met beide benen op de grond. Beloofd. Dus, sleur jezelf achter je laptop of telefoon vandaan, stap de deur uit en luister deze podcast. Wedden dat jij met een heel andere blik weer thuiskomt? Veel luisterplezier!

In deze podcast deelt Sylvia graag met je hoe je in een paar stappen al Mindfulness kunt toepassen in je leven. We gaan het samen ervaren via een oefening waarna Sylvia je wat theoretische en neurowetenschappelijke achtergrond meegeeft. Veel luisterplezier!

Josuël is een inspirerende podcastmaker bekend van de podcast "The Hiphop Minded Professional". Hij is oprichter van HipHop Culture Coaching waar hij zijn 2 grote liefdes, mensen in hun kracht zetten en HipHop combineert. Zo inspireert hij personen, jongeren en teams om in hun persoonlijke kracht te geloven. 

test