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Adote medidas para manter a qualidade do sono. Quem dá as dicas é o escritor e terapeuta Fernando Machado, que participa do Saúde e Bem Estar de hoje... more
FAQs about Opção Fm - Podcast:How many episodes does Opção Fm - Podcast have?The podcast currently has 492 episodes available.
November 27, 2023Saúde e Bem EstarCardiologista revela os problemas cardiovasculares mais comuns entre as mulheres...more3minPlay
November 06, 2023Saúde e Bem EstarEscolher os alimentos certos pode ser a saída para quem não consegue ficar sem beliscar entre as refeições...more4minPlay
October 23, 2023Saúde e Bem EstarNo Saúde & Bem-Estar de hoje a neurocientista Andrea Deis explica que é preciso ter cuidado com a saúde mental em tempos de guerra...more3minPlay
October 09, 2023Saúde e Bem EstarO Saúde & Bem-Estar de hoje alerta que o “Boa Noite, Cinderela” não tem cor e nem cheiro e, por isso, todo cuidado é pouco com o seu copo na balada...more3minPlay
October 04, 2023Saúde e Bem EstarO Saúde & Bem-Estar de hoje destaca a maior predisposição das mulheres a problemas no coração, os sinais e as formas de prevenção....more3minPlay
October 02, 2023Saúde e Bem EstarIncidência de doenças cardiovasculares entre as mulheres está aumentando. No Saúde & Bem-Estar de hoje, a cardiologista Salete Nacif explica por que as mulheres estão mais sujeitas a esses problemas...more4minPlay
September 29, 2023Saúde e Bem EstarO Saúde & Bem-Estar de hoje destaca os procedimentos estéticos invasivos e os mais simples que viraram tendência no Brasil. Muitas técnicas são inspiradas pela adesão de famosos e publicações nas redes sociais....more4minPlay
September 21, 2023Saúde e bem EstarNo Saúde & Bem-Estar de hoje, a ortodontista Alessandra Kuskoski alerta que respirar pela boca pode ter consequências sérias e que o problema precisa ser tratado...more4minPlay
September 18, 2023Saúde e Bem EstarNo Saúde & Bem-Estar de hoje, ortodontista revela os prejuízos à saúde para quem costuma respirar pela boca. Alessandra Kuskoski explica que, além de apneia, outra consequência pode ser diretamente no pulmão...more4minPlay
September 15, 2023Saúde e Bem EstarNo Saúde & Bem-Estar de hoje a psicóloga Silvia Cury revela ferramentos que podem ajudar a evitar crises de ansiedade. Ela fala sobre o autoconhecimento e meditação, por exemplo...more4minPlay
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