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Adote medidas para manter a qualidade do sono. Quem dá as dicas é o escritor e terapeuta Fernando Machado, que participa do Saúde e Bem Estar de hoje... more
FAQs about Opção Fm - Podcast:How many episodes does Opção Fm - Podcast have?The podcast currently has 492 episodes available.
January 03, 2022Saúde e Bem EstarReduzir a quantidade de sal nos alimentos contribui para prevenção de doenças. No Saúde e Bem Estar de hoje, a endocrinologista Lorena Amato explica a relação entre o tempero e a saúde...more4minPlay
December 31, 2021Saúde e Bem EstarMaioria das pessoas exagera nas festas de fim de ano, mas diabéticos devem manter os cuidados. Neste Saúde e Bem Estar, a endocrinologista Karine Antunes recomenda evitar carboidratos, escolher sobremesas sem açúcar e beber moderadamente...more4minPlay
December 27, 2021Saúde e Bem EstarCâncer de pele também deve ser prevenido em dias nublados. Neste Saúde e Bem Estar o cirurgião plástico Fernando Amato fala dos grupos de maior risco, entre eles idosos e crianças...more5minPlay
December 24, 2021Saúde e Bem EstarBebidas alcoólicas também são calóricas e devem ser ingeridas com cautela para evitar o ganho de peso. NO Saúde e Bem Estar de hoje, o médico nutrólogo Osvalmir Sá da Silva recomenda escolher espumantes e vinhos secos...more3minPlay
December 20, 2021Saúde e Bem EstarVerão exige cuidados para prevenção da candidíase, infecção provocada por fungo que afeta principalmente as mulheres. Neste Saúde e Bem Estar a ginecologista e obstetra Sigrun Weinketz explica algumas das causas...more3minPlay
December 17, 2021Saúde e Bem EstarCuide da diabetes! O descontrole da doença é uma das principais causas de amputações de membros inferiores. Neste Saúde e Bem Estar, a endocrinologista Denise Franco dá dicas para a prevenção do pé diabético...more4minPlay
December 15, 2021Saúde e Bem EstarConsumo de leite é recomendado na idade adulta para prevenção da osteoporose. Neste Saúde e Bem Estar, a engenheira de Alimentos Juliana Antunes fala dos nutrientes e vitaminas presentes no alimento...more3minPlay
December 13, 2021Saúde e Bem EstarAo sair de férias fique atento à qualidade da água e dos alimentos, além de se proteger nas relações sexuais, para afastar o risco de hepatite. Neste Saúde e Bem Estar, o hepatologista Carlos Eduardo Brandão diz quais são os tipos de vírus que causam a doença...more5minPlay
December 10, 2021Saúde e Bem EstarCâncer de pele causado pela exposição ao Sol afeta mais de 170 mil pessoas no Brasil a cada ano. Neste Saúde e Bem Estar, o cirurgião plástico Fernando Amato fala sobre a prevenção, lembrada pelo Dezembro Laranja...more4minPlay
December 08, 2021Saúde e Bem EstarOlhar para baixo ao utilizar celular ou notebook pode causar danos à coluna. Neste Saúde e Bem Estar a fisioterapeuta Sarah Brandão alerta sobre os cuidados que devem ser adotados ao usar esses equipamentos...more4minPlay
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