Las emociones están presentes en cada momento de nuestra vida, pero ¿las lideramos o nos controlan? En este episodio exploramos cómo identificar nuestras emociones, entender su impacto y desarrollar estrategias para gestionarlas de manera consciente. Además, te compartimos una herramienta poderosa: Open Your Day, una guía práctica para registrar y trabajar en tus hábitos emocionales. ¡Descubre cómo transformar tus emociones en aliadas para tu crecimiento! 💪✨

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En este episodio de OpenUp con Edith López, exploramos la importancia del autoconocimiento y cómo desarrollar competencias de inteligencia emocional puede transformar nuestra vida. 🌿💡 Hablamos sobre cómo conectar con nuestras emociones, reconocer nuestra esencia y fortalecer nuestra autoestima y liderazgo. Además, compartimos la historia detrás de Open Your Box, una herramienta diseñada para hacer del aprendizaje emocional una experiencia práctica y poderosa. 🚀✨

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La vida está llena de inicios y finales, y aprender a cerrar ciclos es clave para nuestro bienestar y crecimiento. En este episodio de OpenUp con Edith López, exploramos:

En este episodio de OpenUp con Edith López, exploramos cómo las mujeres líderes pueden aprender a priorizar de manera consciente para alcanzar sus metas sin comprometer su bienestar. 💡 Hablamos sobre la importancia de alinear nuestras decisiones con nuestros valores, la diferencia entre prioridades y obligaciones, y cómo una agenda estructurada puede ser tu mejor aliada. 🗓️✨

¿Te sientes atrapada por el multitasking? 🐙 Descubre estrategias prácticas para decir “sí” a lo que realmente importa y avanzar hacia tus objetivos con claridad, energía y enfoque. 🌟 ¡Es hora de liderar con intención y priorizar lo esencial! 🙌

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En este episodio de OpenUp con Edith Lopez, exploramos la ambición desde una perspectiva de crecimiento personal y amor propio. Hablamos sobre cómo transformar la ambición en una herramienta para alcanzar nuestras metas y contribuir al bienestar de quienes nos rodean, dejando atrás los prejuicios que históricamente han limitado a las mujeres. Descubre cómo reconciliar el deseo de querer más con la humildad, la valentía y el cuidado personal.

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En este episodio de OpenUp con Edith López, exploramos un tema que todas enfrentamos: la resistencia interna. Esa fuerza que nos mantiene en la zona de confort y nos impide avanzar, incluso cuando sabemos qué pasos dar. Descubre cómo superar el perfeccionismo, el miedo al fracaso y el temor a brillar, para desbloquear tu máximo potencial. ¿Lista para expandirte? ¡Dale play!

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En este episodio de OpenUp, hablamos sobre la importancia de tener una visión que nos inspire y nos guíe. Exploramos cómo una visión clara puede ser la base para vivir con intención, superar obstáculos como el miedo al fracaso y conectar con nuestros sueños más profundos. También discutimos cómo alinear nuestra visión personal con nuestras relaciones, nuestra familia y nuestras metas profesionales. ¡Es momento de soñar en grande y empezar a construir el futuro que deseas!

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En este episodio de OpenUp con Edith López, exploramos la importancia de construir relaciones que nos inspiran y fortalecen emocionalmente. Junto a nuestra invitada, reflexionamos sobre cómo elegir conscientemente nuestras redes de apoyo, dar y recibir desde el corazón, y reconocer cuándo una relación deja de ser constructiva. Aprende a rodearte de personas que contribuyan a tu crecimiento personal y profesional.

¿Cómo influyen las heridas emocionales en tus relaciones y decisiones? Este episodio te invita a reflexionar y tomar acción para sanar y liberar el potencial de tu vida adulta. 💪 #ValentiaEnAccion #OpenUpPodcast

En este episodio de OpenUp con Edith López, exploramos el poder de la resiliencia y el liderazgo femenino de la mano de Evelyn Cano, una líder valiente y comprometida con la inclusión en nuestras comunidades. A través de su historia inspiradora, descubrimos cómo enfrentó los desafíos de criar a un hijo diagnosticado con autismo y convirtió su experiencia en una misión de vida que impacta positivamente a muchas familias en el Valle del Río Grande y más allá.

Evelyn nos habla sobre:

Este episodio está lleno de inspiración y consejos prácticos para mujeres que buscan elevar su liderazgo, transformar sus comunidades y actuar desde el amor.

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